Dorota Wasemüller Zdrowe Plecy

Dorota Wasemüller  Zdrowe Plecy Pomogę Ci holistycznie zadbać o zdrowie pleców, dzięki czemu poczujesz ulgę i odzyskasz sprawność. Zapisz się:
reset-dla-plecow.subscribepage.io

Wyjazd weekendowy "Jesienny reset pleców i głowy" w Wildze. 16-18 października 2026. Nazywam się Dorota Wasemüller. Jestem fizjoterapeutką, coachem zdrowia i trenerką holistyczną. Pomagam ludziom ze schorzeniami kręgosłupa wrócić do zdrowia, by mogli w pełni korzystać z życia.

Jeśli czujesz, że Twój kręgosłup coraz głośniej domaga się uwagi, ciało jest spięte po całych tygodniach w biegu, a głow...
14/09/2026

Jeśli czujesz, że Twój kręgosłup coraz głośniej domaga się uwagi, ciało jest spięte po całych tygodniach w biegu, a głowa po prostu potrzebuje głębokiego resetu, mam dla Ciebie coś wyjątkowego.

Zapraszam Cię na kameralny, prozdrowotny, kobiecy wyjazd regeneracyjny „Jesienny reset pleców i głowy”.

📍 Gdzie: Hotel Las Woda w Wildze (niedaleko Warszawy)
🗓️ Kiedy: 16–18 października 2026
💳 Cena: 1490 zł w pokoju 2-osobowym, pokój 1-os. dopłata 200 zł (obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, wszystkie warsztaty i treningi oraz moją opieką)
Mam jeszcze 2 wolne miejsca. Zgłoszenia przyjmuję do 20 września.

Co na Ciebie czeka?
✨trening Nordic Walking (instruktaż dla początkujących)
✨ćwiczenia wzmacniające i rozciągające kręgosłup
✨warsztat rozluźniający (wyciszanie układu nerwowego, uwalnianie napięcia z ciała, ćwiczenia oddechowe)
✨nauka automasażu napiętych mięśni

A wszystko to w pięknym hotelu z basenem, sauną i whirlpool bath w otoczeniu sosnowego lasu Wilgi i w kameralnej grupie wspaniałych kobiet, które szukają dokładnie tego samego co Ty: spokoju, regeneracji i doładowania baterii.

Wszystkie szczegóły, pełen program oraz wygodny formularz zapisów znajdziesz w linku poniżej. A jeśli masz pytania lub wątpliwości zdrowotne, napisz do mnie albo po prostu zadzwoń. Chętnie porozmawiam!
📩 [email protected]
☎️ 889 050 440

Link do szczegółów wyjazdu:
reset-dla-plecow.subscribepage.io


Długie godziny za kółkiem, spięty kark, ból w lędźwiach po trasie? Znasz to? 🚗💥Z okazji Światowego Dnia Fizjoterapeuty 8...
13/09/2026

Długie godziny za kółkiem, spięty kark, ból w lędźwiach po trasie? Znasz to? 🚗💥

Z okazji Światowego Dnia Fizjoterapeuty 8 września miałam przyjemność gościć w Polskie Radio Kierowców. Rozmawialiśmy o czymś, co dotyczy niemal każdego z nas: jak dbać o kręgosłup za kierownicą?

W audycji mówiłam m.in.:
👉 jak zmniejszyć ryzyko bólu podczas jazdy
👉 co zrobić, gdy czeka nas wielogodzinna podróż
👉 jak prawidłowo wsiadać i wysiadać z samochodu
👉 jak bezpieczne pakować bagaże do samochodu

Siedzący tryb życia to ogromne wyzwanie dla naszych pleców, ale wystarczy kilka prostych nawyków, by poczuć ulgę!
🎧 Posłuchaj całej rozmowy poniżej
Daj znać w komentarzu: ile godzin dziennie spędzasz za kierownicą?


23-30 sierpnia 2025 - aktywny wyjazd do Juraty. Ostatnie dni na zapisy! 07.07 zamykam listę uczestników. Napisz mnie i r...
04/07/2025

23-30 sierpnia 2025 - aktywny wyjazd do Juraty.

Ostatnie dni na zapisy! 07.07 zamykam listę uczestników. Napisz mnie i rozpocznij nadmorską, aktywną przygodę z nordikiem 💪

W programie: codzienne spacery z kijami Nordic Walking, gimnastyka stretching, ćwiczenia relaksacyjne, warsztaty automasażu twarzy, doborowe towarzystwo i wspaniała, malownicza okolica 🏖
Do dyspozycji pokój 1-osobowy i 2-osobowy.
Tel. 889050440

Adres

Warneńska 3/82
Warsaw
02-759

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 17:00

Telefon

+48889050440

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dorota Wasemüller Zdrowe Plecy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij