Juliusz Jul - Trener Personalny

26 kg mniej. Ale liczba to tylko efekt uboczny.

Największą zmianą nie jest sylwetka — tylko konsekwencja, charakter i wiara w siebie, którą zbudowała przez ten czas.

Mieliśmy momenty łatwe i trudne. Spadki motywacji, zmęczenie, chwile zwątpienia. Ale nigdy nie było rezygnacji.

Jestem ogromnie dumny 🥹
Dumny z mojej podopiecznej.
Dumny z naszej współpracy.
Dumny z procesu, który nie był „szybki”, tylko prawdziwy.

Bo właśnie tak wygląda trwała przemiana.

To nie jest koniec. To nasz nowy standard 💪

Jeśli też chcesz zmienić swoją sylwetkę i głowę — napisz do mnie „PRZEMIANA” w wiadomości prywatnej, bądź zostaw komentarz.

motywacja proces konsekwencja fitnesspolskatransformacja redukcja silownia motivation trener

Zostaw komentarz „SCHEMAT” a napiszę Ci jaki podział treningowy będzie dla Ciebie najlepszy 🤝

Jak to było🤔 Brzuch robi się w kuchni?

trenerpersonalny

A ile ty aktualnie jesz kalorii? 🤔

Efekty mojej redukcji po 3 miesiącach.

➖ Konsekwencja oraz jasny cel
➖ Odpowiedni schemat żywieniowy
➖ Umiejętna rotacja parametrami treningowymi

Jeśli chciałbyś, abym pomógł Ci przeprowadzić skutecznie oraz efektywnie twoją redukcję albo po prostu chcesz zrzucić kilka kilogramów - zostaw komentarz „REDUKCJA” 🤝

Zaliczamy te 50 kg? 🤔
fi

„Progresywne przeciążenie” czyli klucz do wymarzonej sylwetki 🔑

fitnessmotivation