UKS "Wodnik Gocław" pływanie

🍀Dzień Matki,
Madki, jak się mawia u nas w domu…. Często wygląda tak, jak na zdjęciu. Kończy się późno w nocy, kiedy posprzątane, ugotowane na 3 dni, bo wyjazd służbowy i nie będę na zebraniu, a czy wszystko wzięte…. najwyżej dokupię na lotnisku i wizyta u lekarza jest w środę o 16:50…..
Codzienna gonitwa.
Ale to też dzień pełen refleksji. O sobie jako matce i o dzieciach. Jakie były, jakie są, jakimi ludźmi będą lub byłyby w przyszłości ❤️🍀
Drogie UKSowe Mamy, dla Was dziś, dużo zdrówka, radości i miłości. Przytulam Was wszystkie ❤️🍀
M.

Newsletter Dawida Tatarczyka
Maj 2026
Cześć,
w ostatnich dniach miałem okazję poprowadzić webinar dla rodziców młodych sportowców o toksycznej rywalizacji, presji wyniku i mądrym wspieraniu dziecka w sporcie.

Choć punktem wyjścia było pływanie, temat jest dużo szerszy. Dotyczy każdego rodzica, którego dziecko trenuje, startuje w zawodach, mierzy się z porażką, porównuje z innymi albo próbuje sprostać oczekiwaniom dorosłych.

Jednym z najważniejszych momentów w sporcie dziecka jest rozmowa po zawodach. To wtedy dziecko bardzo mocno odczuwa, czy wynik był tylko wynikiem, czy stał się oceną jego wartości.

Dlatego przygotowałem krótką kartę dla rodziców młodych sportowców:
Jak rozmawiać z dzieckiem po zawodach?

To kilka prostych zasad, które pomagają wspierać dziecko po starcie — bez dokładania presji, porównań i niepotrzebnego napięcia.
1. Najpierw bądź rodzicem, nie trenerem
Po zawodach dziecko nie zawsze potrzebuje analizy technicznej. Od tego jest trener. Od rodzica najczęściej potrzebuje spokoju, obecności i poczucia, że jest kochane niezależnie od wyniku.

Zamiast zaczynać od:
„Dlaczego tak słabo?”
„Co się stało na starcie?”
„Przecież na treningu było lepiej.”

Spróbuj:
„Dobrze było cię oglądać.”
„Jestem z tobą.”
„Chcesz pogadać czy wolisz chwilę ciszy?”

Dziecko powinno wracać po zawodach do domu, a nie na drugi trening w samochodzie.
2. Nie zaczynaj od wyniku
Wynik jest ważny, ale nie powinien być pierwszą i najważniejszą informacją o dziecku.
Zamiast pytać od razu:
„Które miejsce?”
„Jaki czas?”

Lepiej zapytać:
„Jak ty się z tym czujesz?”
„Z czego jesteś dziś zadowolony/zadowolona?”
„Czego się dziś nauczyłeś/nauczyłaś?”

Wynik powinien być informacją, nie wyrokiem.
3. Nie porównuj
Porównanie to złodziej radości. Zawsze znajdzie się ktoś szybszy, silniejszy, bardziej utalentowany albo częściej chwalony.

Unikaj zdań:
„Zobacz, jak popłynął Antek.”
„Kasia jakoś potrafi.”
„Inni robią postępy, a ty stoisz w miejscu.”

Zamiast tego zapytaj:
„Co dziś zrobiłeś/zrobiłaś lepiej niż ostatnio?”
„Jaki mały krok do przodu widzisz?”
„Nad czym chcesz spokojnie pracować dalej?”

Twoje dziecko ma swoją drogę. Nie musi iść cudzą.
4. Daj dziecku prawo do emocji
Po zawodach dziecko może być złe, smutne, rozczarowane, zmęczone albo zamknięte w sobie. Nie trzeba od razu naprawiać tych emocji.

Zamiast:
„Nie przesadzaj.”
„Nic się nie stało.”
„Nie ma o co płakać.”

Spróbuj:
„Widzę, że jest ci trudno.”
„Masz prawo być rozczarowany/rozczarowana.”
„Jestem obok, jak będziesz chciał/chciała pogadać.”

Dziecko, które może bezpiecznie przeżyć porażkę, uczy się odporności psychicznej.
5. Chwal wysiłek, odwagę i proces
Nie chodzi o to, żeby udawać, że wynik nie istnieje. Chodzi o to, żeby dziecko widziało, że rodzic zauważa coś więcej niż miejsce, medal czy czas.

Warto docenić:
– odwagę startu,
– systematyczność,
– poprawę techniki,
– opanowanie stresu,
– walkę do końca,
– powrót po nieudanym starcie.

Możesz powiedzieć:
„Podobało mi się, że walczyłeś/walczyłaś do końca.”
„Widziałem/widziałam, ile pracy w to włożyłeś/włożyłaś.”
„To nie był łatwy start, ale nie poddałeś/poddałaś się.”
„Jestem dumny/dumna z twojej postawy.”

Dziecko, które słyszy tylko pochwały za wynik, boi się porażki. Dziecko, które słyszy pochwały za wysiłek i postawę, uczy się rozwijać.
Zakończenie
Trzy pytania, które warto zapamiętać po zawodach:
„Jak ty się z tym czujesz?”
„Z czego jesteś dziś zadowolony/zadowolona?”
„Czego się dziś nauczyłeś/nauczyłaś?”

I jedno zdanie, które warto mieć w głowie:

Po zawodach dziecko powinno czuć, że wraca do rodzica, nie do komisji oceniającej.
Sport ma uczyć dziecko odwagi, pracy i odporności. Ale największą odporność buduje się wtedy, gdy dziecko wie, że może wygrać, przegrać, popełnić błąd, rozpłakać się, poprawić i spróbować jeszcze raz — bez strachu, że straci miłość, szacunek albo akceptację rodzica.

Pozdrawiam serdecznie,
Dawid Tatarczyk
PS
Jeśli ten tekst może pomóc innemu rodzicowi młodego sportowca, możesz mu go przesłać.
PSS
Jeśli ten newsletter Ci się podoba, możesz postawić mi wirtualną kawę:
👉 Postaw mi kawę

A jeśli znasz kogoś, kto mógłby skorzystać z tych treści – prześlij mu ten newsletter albo zachęć do zapisu:
👉 Zapisz się do newslettera

🍀 po Maturzystkach i Maturzystach kolej na Naszych 8K🍀
Drogie i Drodzy Ósmoklasiści,
dziś Wasz egzamin na zakończenie szkoły podstawowej.
Wiemy, że jesteście przygotowani i jesteśmy pewni, że to będzie dla Was dobre doświadczenie.
Edukacja to proces. Życzymy Wam, żeby ten egzamin był dla Was wstępem do dalszego rozwoju i poszukiwania swojej drogi. To ważne i konieczne, żebyście pewnego dnia powiedzieli sobie, już wiem!
Idźcie na egzamin śmiało i bądźcie uważni. Cieszcie się tym doświadczeniem, kiedyś będziecie je miło wspominać!
Powodzenia dla Was Wszystkich, a że w tym roku i nasza Anna mierzy się z egzaminem 8K to pozwolimy sobie na małą prywatę i szczególny kopniak na szczęście dla niej 😉🍀
🍀Jak powiedziała nasza Alex, jesteście smart cookies 🍪 , Good Luck!🍀

🍀 Drodzy Maturzyści…. 🍀 Tego właśnie Wam życzymy 🍀

🍀 🪲ubiegły tydzień był…. pracowity, do tego stopnia, że nie nadążyliśmy z wstawianiem relacji z naszych aktywności.
Wszystko postaramy się nadrobić, ale zaczniemy od niedzieli.
lena_wiciak nasza Klubowiczka, co prawda kalendarz ma wypełniony po brzegi i pływanie ustąpiło w nim miejsca 🎭 śmiało możemy to powiedzieć pasji i karierze scenicznej, ale jak nas zapewniła Lenka wczoraj, już po spektaklu, pamięta o nas i powróci… jak tylko znajdzie czas 😉🏊🏽‍♀️🍀
Serdecznie dziękujemy Lence Lena Wiciak oraz Rodzicom za zaproszenie i możliwość zobaczenia na żywo wyjątkowego występu!
Lenka, byliśmy zachwyceni, urzeczeni Twoim występem i z przyjemnością będziemy śledzić Twój artystyczny rozwój.
Jeszcze raz wielkie dzięki za zaproszenie!
Zachęcamy do wybrania się na 🪲BeetleJuice 🪲 do teatrsyrena i zobaczenie Leny jako harcerki na żywo!
🪲🪲🪲🍀

Lena Wiciak | Teatr Syrena Uczennica SP nr 402 w Warszawie. Przygodę z musicalem rozpoczęła w jednej z warszawskich szkół musicalowych, z którą wielokrotnie występowała na deskach Teatru Muzycznego Roma. Zadebiutowała w Teatrze

83 lata temu, 19 kwietnia 1943 r., wybuchło powstanie w getcie warszawskim. 🌼Akcja Żonkile przywraca pamięć o tych wydarzeniach.

Powstanie i wojnę przeżyła zaledwie garstka Żydówek i Żydów. Wśród nich był Marek Edelman i to właśnie od jego gestu – składania każdego 19 kwietnia żółtych kwiatów pod pomnikiem Bohaterów Getta – wziął się symbol akcji.

Nasze żonkile nawiązują do tej tradycji. Gdy je nosisz, pokazujesz, że łączy nas pamięć o walczących i tysiącach cywilów ukrywających się w ruinach getta.

🌼Przypnij dziś żonkil i pokaż, że !
🌼Udostępnij rocznicowe grafiki, zdjęcia żonkili lub żonkilowych naklejek – oznaczaj je , i .
🌼Przyjdź dziś do naszego Muzeum z żonkilem na 👉bezpłatne zwiedzanie wystaw.
🌼Sprawdź szczegóły na stronie: polin.pl
_____

🍀🌺💚 jak Wielkanoc, to przeważnie na social mediach pojawiają się 🐑 🐥🐣 🪺🌷 jako symbole odradzającego się życia, zmartwychwstania i radości.
Ale jeśli mamy wybrać odpowiedni dla naszego Klubu symbol wielkanocny to postawimy na chleb 🍞 🥖🥯 Chleb to wspólnota. I choć w Naszej Wspólnocie w zakresie symboliki religijnej wiedzę ekspercką posiada jedynie Pan Profesor Wojciech Słomski, to mimo wszystko pozwolę sobie w ten sobotni, świąteczny poranek powiedzieć, że i nasz zielony, Gocławski Klub to Wspólnota, Rodzina.
Jest teza, muszą być i argumenty, dowody. Po nie zapraszam do galerii. Na wczorajszym, ostatnim przed świętami treningu było naprawdę rodzinnie. Żeby przyjąć jakąś metodologię, to zaczniemy od najliczniejszej reprezentacji: Marianka, Barbara, Mariusz i Janek to najwyższe podium. No i drugie ex aequo Aurelka z Amelką i Haneczka z Wojtkiem. Cudnie i tłumnie, rodzinnie, razem z innymi zawodnikami i zawodniczkami przybyło nam na jeden trening w sumie 8 rodzeństwa z 3 UKSowych Rodzin.
Drodzy, Kochani, codzienny bieg, pęd życia w dużym mieście i obowiązki nie zawsze pozwalają nacieszyć się tym, co mamy.
Święta sprzyjają refleksji. Czasami, jak każdego i nas dopada zwątpienie. Czy dobrze robimy, czy się uda…. I wtedy przychodzą oni, nasze zawodniczki i zawodnicy, z uśmiechem, o poranku i wieczorem. I wtedy już wiemy wszystko. Że się uda i że niezmiennie warto działać dla tej Wspólnoty i dla tych dzieciaków gocławskich.
Drodzy, na ten wiosenny, wielkanocny czas życzymy Wam radości ze wspólnego świętowania. Dziękujemy, że to właśnie tu, na nasz zielony Gocław zdecydowaliście się przyjść i dzielicie z nami pasję do pływania i aktywnego wypoczynku.
Pozdrawiamy serdecznie, świątecznie.
Dbajcie o siebie i do zobaczenia po Świętach, już we wtorek 😉🍀🥖🥯🍀
PS jakby ktoś pytał o ostatnie zdjęcie, to ciastko migdałowo szpinakowe Pani Małgosi, a dekoracja autorstwa Pana Radka 😉
M.

🍀🏊🏽🏊🏽‍♂️ 1 kwietnia czyli Prima Aprilis i sympatyczne Urodzinki Aurelki za nami, ale dziś również wyjątkowo, bo Trener Radek zorganizował dłuższe spanko i trening już świąteczny, na 10:00 😉
I jeszcze ważny dzień… 2 kwietnia to Dzień Świadomości Autyzmu.
Polecamy grafikę w komentarzach…. Bo każdy jest ważny i każdy z nas jest wyjątkowy ☺️🍀

🍀🎂🌷i to nie jest Prima Aprilis, chociaż jest dziś niewątpliwie 1 kwietnia 🌷🎂🍀
Nasza Aurelka dziś świętuje swoje Urodzinki. A z nią cała UKSowa Rodzinka.
Aurelko, bądź zdrowa, szczęśliwa i zawsze uśmiechnięta.
Ściskamy Urodzinowo 🎂🌷🍀💚