08/06/2026
Nie każda z nas marzy o intensywnym treningu.
Czasem potrzebujemy po prostu miejsca, w którym możemy zacząć.
Na spokojnie. Bez porównywania się. Bez poczucia, że trzeba już coś umieć.
Dlatego od czerwca w LUCE rusza:
✨ PILATES LIGHT ✨
To zajęcia stworzone dla osób, które chcą:
• wzmocnić ciało,
• poprawić postawę,
• nauczyć się podstaw pilatesu,
• wrócić do ruchu po przerwie,
• ćwiczyć w spokojnym tempie.
To również świetna opcja dla kobiet w ciąży.
Piątki | 17:30
Jeśli od dawna myślisz:
„może kiedyś spróbuję pilatesu”,
to może właśnie ten moment. 🤍
07/06/2026
Gdybym miała powiedzieć, dlaczego stworzyłam to wydarzenie, odpowiedź byłaby prosta.
Bo nie każda z nas ma w domu reformer.
A wiele ćwiczeń, które tak bardzo lubimy na reformerze, można odtworzyć na macie.
W trochę inny sposób.
Z wykorzystaniem prostych akcesoriów.
Ale z bardzo podobnym efektem.
Dlatego spotykamy się 13 czerwca w LUCE.
Żeby pokazać, że skuteczny ruch nie musi być skomplikowany.
Wystarczy mata.
Trochę ciekawości.
I godzina dla siebie.
🤍
To będzie kameralne spotkanie, dużo praktyki, nowe ćwiczenia i kilka niespodzianek od naszych partnerów.
Może widzimy się na macie?
21/05/2026
ruch nie musi karać.
może wspierać,
regulować,
uspokajać
i pomagać wrócić do siebie 🤍
LUCE • JOGA nie odkładaj siebie na później
Jana Kazimierza 32A
18/05/2026
maj w LUCE trwa dalej ✨
i dalej codziennie losujemy małe niespodzianki dla naszych joginów 🤍
bo wierzymy,
że regularny ruch,
chwila dla siebie
i wracanie na matę
zasługują na celebrację.
każde wejście do studia = 1 los ✨
im częściej praktykujesz,
tym więcej szans na wygraną.
a wśród prezentów czekają m.in.:
BasicLab, SVR, Lynve, CaliVita, One Answer i inne drobne przyjemności 👀
ale szczerze?
najbardziej lubimy to,
że dzięki temu w maju
w LUCE jest Was jeszcze więcej 🤍
więcej spotkań,
więcej rozmów po zajęciach,
więcej wspólnego ruchu.
widzimy się na macie ✨
