11/02/2017
Informujemy, że gimnastyka na Gubinowskiej nie odbywa się. Zapraszamy do Slow Move na zajęcia grupowe dla kobiet oraz treningi personalne, prowadzone przez fizjoterapeutki.
Gimnastyka dla pań prowadzona przez mgr fizjoterapii i instruktorkę Pilatesu I i II stopnia. Zadbaj o swój kręgosłup i samopoczucie.
Ćwiczenia, dzięki którym uaktywnisz harmonijnie wszystkie mięśnie, przewracając im prawidłowe napięcie, rozluźniając zbyt spięte, wzmacniając osłabione. Poprawisz funkcje kręgosłupa i innych stawów. Poczujesz się bardziej elastyczna i energiczna. Zminimalizujesz ryzyko osteoporozy. jeśli w pracy głownie siedzisz to zajęcia dla Ciebie!
11/02/2017
Informujemy, że gimnastyka na Gubinowskiej nie odbywa się. Zapraszamy do Slow Move na zajęcia grupowe dla kobiet oraz treningi personalne, prowadzone przez fizjoterapeutki.
10/09/2015
:)
Pilates Funnies Does this look familiar?
04/09/2015
Od 7 września zapraszamy na zajęcia z Gimnastyki dla Pań. Ćwiczenia na bazie Pilatesu, z elementami stretchingu oraz treningu funkcjonalnego prowadzi doświadczona fizjoterapeutka i instruktorka Pilatesu I i II stopnia. Będziemy pracować z drobnym sprzętem typu small ball, taśmy Thera - band itp. Rozluźnisz i wzmocnisz ciało, nadasz mu elastyczności i swobody ruchu. Świetny relaks i zabawa! Twój kręgosłup, zmęczony siedzącym trybem życia poczuje się lepiej :)
| Poniedziałek | 19:30 - 20:30 |
| Środa | 19:30 - 20:30 |