Falcon Strength Training Institute - Warszawa

Nikola Mazur .mazurr z Medalami Mistrzostw Europy i Świata w sezonie 2024/2025

Świetny sezon Short Track’u w wykonaniu zawodniczki FSTI.

Nikola na styczniowych Mistrzostwach Europy zdobyła, wraz z koleżankami i kolegami z kadry, dwa brązowe medale w sztafecie kobiet i mieszanej.

Do tego wspaniałego rezultatu, w ostatni weekend dorzuciła kolejny krążek, tym razem srebrny w rywalizacji kobiecych sztafet, ale z poważniejszej imprezy, bo z Mistrzostw Świata!

Nikola Mazur zwróciła się do Nas na początku 2024 roku z chronicznym bólem kolana i zaraz po groźnej kontuzji barku i kręgosłupa szyjnego. Zredukowanie symptomów pozwoliło na skuteczniejszy trening na lodzie. To umożliwiło również trening siły i mocy.

Naszym celem w pracy ze sportowcami zawsze było wykorzystanie okazji kontuzji do poprawy poziomu sportowego.

Będziemy wspierać Nikole w drodze do Igrzysk Olimpijskich Milano 2026.

W Sile !

W sobotę, 16 listopada w Falcon Strength Training Institute obędzie się szkolenie 'Dzień z Przysiadem' - jeśli chcesz poznać najprostsze i najskuteczniejsze sposoby na poprawę przysiadów - swojego, jak i twoich podopiecznych - napisz do nas!

Więcej szczegółów w poście!

W naszej pracy często wykorzystujemy podkładki pod pięty podczas przysiadów, ponieważ mają one dużo zalet w porównaniu do przysiadów bez ich użycia. Dzisiaj chcemy bardziej szczegółowo poruszyć ten temat, więc zapraszamy do czytania 💪🏻

Czy korzystacie z tego rodzaju przysiadów? Jeśli nie, to koniecznie spróbujcie! 😎

Żyj mocniej! 💪🏻 Napisz do nas: [email protected]

Martwy Ciąg: z ziemi czy z podwyższenia?!
Jak mocno Ty wchodzisz w kolejny tydzień? 😎

Żyj mocniej! Napisz do nas [email protected]

ŻYJ MOCNIEJ! 💪🏻

Treningi PółPersonalne!

Gdy już wiesz jak trenować, ale jednak chcesz korzystać z trenerskiego oka i unikatowego środowiska treningowego.

Dzięki treningowi w małej grupie zorientowanej na progres, będziesz wykonywać indywidualnie rozpisany dla Ciebie plan pod okiem trenera, który zawsze będzie służył Ci pomocą: czy to przy asekuracji przed najcięższą serią, czy w doborze ciężaru, czy to w kwestii poprawnej techniki.