Stan Skupienia

Back to SCHOOL! Również do Twojej ulubionej Yoga School 🧡
Na ten ostatni letni (tak jeszcze 3 tyg. lata) przygotowaliśmy dla Was liczne zajęcia karnetowe i kursy, które pomogą Wam lekko wylądować po letnich szaleństwa i miękko wylądować w jesieni 🍂
Sprawdźcie dwa nowe terminy Jogi Open 💫 z Dominika Orłowska , która słynie ze swoje miękkości w ruchu i flow oraz Marta Nadratowska, która wróciła do naszego grona, z czego się bardzo cieszymy! ☀️
Mamy też całkowitą nowość 💥 bo nie są to zajęcia fizyczne, a grupy wsparcia z psycholożką Psychologia • Macierzyństwo • Dobrostan psychiczny • Edukacja 🌿🌈
Stawanie się Mamą i nowa rola w życiu potrafią być piękne, ale i wymagające. 🫂🤱 Chcemy stworzyć miejsce, gdzie możesz usłyszeć "też tak mam", "rozumiem Cię", "nie jesteś w tym sama". Jeśli Ty lub ktoś z bliskich Ci kobiet może potrzebować takiej grupy otwartych kobiet, daj jej znać 🫶👭
A jeśli odczuwasz ból w ciele lub chcesz popracować siłowo zapraszamy na trening do Marcin Zaborski | Trener personalny/terapeuta ruchowy , który czeka na Ciebie na orbitreku z widokiem na Pałac Kultury 💪🔥

Zapisy na zajęcia przez www.stanskupienia.pl lub link w BIO

Warszawa • Joga • Pilates • Centrum • Szkoła Jogi • Grupa Wsparcia • Psycholog • Trening medyczny i personalny

Stawanie się Mamą to proces, który obejmuje szereg zmian i dotyczy każdej płaszczyzny życia. Zmieniają się hormony, umysł (i mózg też), relacje te najbliższe i dalsze, priorytety, ciało, role społeczne... Od kilku lat w słowniku Cambridge istnieje słowo Matresencja - proces stawania się Mamą. Jest to największa zmiana jaką przechodzi kobieta w swoim życiu, zaraz za procesem dojrzewania. Nastolatki na proces adaptacji do zmian mają wiele lat, a ile czasu masz Ty Mamo? 🌿

Jeśli czujesz, że:
🌸 chcesz porozmawiać z innymi kobietami, które są na tym samym etapie życia co Ty,
🌸 szukasz wsparcia w odnajdywaniu się w nowej roli,
🌸 chcesz mieć bezpieczną przestrzeń.

Zapraszamy Cię do naszej grupy wsparcia dla mam z maluszkami (od 1 do 9 msc):
🙋‍♀️Prowadzi Kinga Kaczmarek psycholożka okołoporodowa Psychologia • Macierzyństwo • Dobrostan psychiczny • Edukacja
📆 Start 14 września - grupa trwa 10 tygodni
🕙10:30 - 12:45 (poniedziałek)
📍Stan Skupienia Pl. Zbawiciela 2B/16 Warszawa

Jeśli masz pytania, chętnie na nie odpowiemy 🩷

Zapisy przez grafik www.stanskupienia.pl/grafik

Psychologia • Wsparcie • grupa wsparcia • kręgi • mama z dzieckiem • postnatalna

Wrzesień za pasem, co powoli czuć już w powietrzu i dlatego z jogi na trawce czy na statku zabieramy Was do szkoły ✨

W grafiku pojawiły się ✨NOWE ✨ terminy JOGI OPEN, koniecznie sprawdź czy znajdziesz coś dla siebie 🌈
ŚRODA 8:45 - 9:45 z Dominika Orłowska
CZWARTEK 12:45 - 13:45 LUNCH JOGA z Marta Nadratowska

Oczywiście poprzednie terminy też zostają 🌸
PON 8:00 - 9:00 z Dominika Jaworowska | JOGA ~ nidra • yin • neuro • restoratywna
WTOREK 18:15 - 19:30 z Dominika Jaworowska | JOGA ~ nidra • yin • neuro • restoratywna
SOBOTA 9:00 - 10:30 z Iga Kruk-Żurawska

Sprawdź również nasze inne zajęcia karnetowe ✌️

Zapisy przez grafik www.stanskupienia.pl i link w BIO

Joga • Warszawa • szkoła jogi • karnet • Plac Zbawiciela

Fot. PhotoZen | Fotografia Artystyczna

Dlaczego nasze kursy jogi od podstaw to 30 godzin praktyki? ✨Dlatego, że głęboko wierzymy w to, że joga to dużo więcej niż kilka asan, do których chcemy nauczyć Cię wchodzić.
✨Początki jogi sięgają nawet 4500 - 5000 lat wstecz, bo joga to nie tylko praktyka fizyczna, ale też pranayama, medytacja i filozofia.
✨W trakcie naszego kursu nauczymy Cię zestawów asan, przybliżymy pracę z bhandami oraz oddechem.
✨Dam Ci czas na poczucie pracy w asanie, na odpuszczenie w relaksie i zadawanie pytań.

🌈 Po naszych kursach uczniowie dalej podążają ścieżką jogi i czasem po latach sami zostają nauczycielami.

Wiemy, że robimy to dobrze, bo kochamy to co robimy i chcemy dzielić się tym dalej.

Sprawdź nasze najbliższe kursy:
💫8 września z Angelika Misiurewicz
💫15 września z Iga Kruk-Żurawska
💫4 października z Iga Kruk-Żurawska

Zapisy przez grafik w BIO i www.stanskupienia.pl

Joga • od podstaw • dla początkujących • szkoła jogi • Warszawa Centrum

Fot. photozen.kielce

Kolejna gratka dla joginów i joginek poszukujących wyzwań i pogłębienia swojej praktyki! ✨
Już od 7 września startuje nasz kurs Peak Pose, który poprowadzi Olga Guz Olga Guz | Joga & Dobre życie 🌈
Na tych zajęciach nauczysz się jak wchodzi asan takich jak m.in. tancerz czy mostek i jak w nich progresować. 💃
Asany, nad którymi będziecie pracować wybieracie wspólnie z Olgą - czy to nie jest ekstra?

📆 Start 7 września
📌6 tygodni - kurs
🕖19:10-20:25
📍Stan Skupienia Pl. Zbawiciela 2/16

Zapisy przez nasz grafik (BIO lub StanSkupienia.pl) 🌸

Do zobaczenia na macie!

Joga • Warszawa • szkoła jogi • peak pose

14 - 16 sierpnia odpoczywamy i ładujemy baterie korzystając z pięknej letniej pogody ☀️ Na wszystkie Wasze wiadomości odpowiemy z lekkim opóźnieniem ✌️
Nie zostawiamy Was jednak bez niczego:
🧠 W piątek możecie dołączyć jednorazowo do Neurowieczorku z jogą prowadzonego przez Angelika Misiurewicz - 19:30 -20:45 - napisz DM 💌
🫠 Możecie odpocząć z Dominika Jaworowska | JOGA ~ nidra • yin • neuro • restoratywna na niedzielnym Odpoczywanku z jogą - zapisy przez grafik
🛥️ ＪＯｙｏｇａ poprowadzi niedzielną praktykę na barce EVENTY FIRMOWE | WESELA | IMPREZY OKOLICZNOŚCIOWE - wszystkie miejsca już zajęte 🤸‍♀️
📻 Również w niedzielę od 10:15 będziecie mogli posłuchać jak Dominika Orłowska opowiada w Czwórka Polskie Radio o zaletach praktyki jogi 🧘‍♀️

Sprawdź nasz grafik - jest tam już dużo nowości, które startują od września 📌

Joga • Warszawa • odpoczynek • szkoła jogi

Już za tydzień startujemy z nowym kursem Joga 60plus ✨
Daj znać mamie, sąsiadce, cioci, babci albo tacie, dziadkowi, wujkowi i sąsiadowi! Na to, abym zacząć swoją przygodę z jogą nigdy nie jest za późno. 🌸
Im więcej siły w ciele tym więcej radości z życia 🌟

🧘🏼‍♀️Zbieramy grupę, którą poprowadzi Angelika Misiurewicz
🕧Zajęcia w każdą środę od 14:30
📆Start od 19.08

Joga • Warszawa • 60 plus

Wyjątkowa okazja do pogłębionej praktyki, gdzie przez 5 dni skupiać będziemy się na tym jak nasz oddech płynie w trakcie praktyki jogi. 🪷
Półkolonie, na których poznasz różne techniki oddechowe i wreszcie poczujesz do to jest połączenie ruchu z oddechem.

Zajęcia poprowadzi Justyna Sankowska | yoga & breath & travel, która oprócz tego, że jest wieloletnią nauczycielką jogi to również ukończyła liczne kursu o oddechu zarówno w Polsce jak i Indiach. 🌏

Praca z oddechem przenosi się z maty na życie poza nią i pozwala łatwiej regulować przeciążony układ nerwowy. 🌬️

Zrób tego lata dla siebie coś będzie przynosić efekt przez kolejne lata 🌸

Joga • oddech • asana • układ nerwowy • Warszawa