Filip Szymonik - Endless Pain

03/12/2024

Podsumowanie mikrocyklu 22.11-02.12 🐈
➡️ Finalny okres budowy
➡️ Minimalny czas na adaptację wysokogórską
➡️ Trening powtarzalnego bodźca
• altitude training • swim • bike • run • ironman 70.3

21/11/2024

Just doing the job in chilly&sunny Denver 🇺🇸12X1km at 1800mnpm 🏔️

15/11/2024

23/10/2024

Podsumowanie mikrocyklu 14-21.10 🐈 High intensity block 🥵triathlon • training • swim • bike • run • ironman 70.3

14/10/2024

11/10/2024

Podsumowanie mikrocyklu 30.09 - 8.10 🐈

triathlon • training • swim • bike • run • ironman70.3

05/10/2024

Zapraszam!!!

Juvenia Kraków i Filip Szymonik - Endless Pain zapraszają na wspólny, otwarty trening triathlonowy!🏊‍♀️🏃🚴
Plan jest prosty – spotykamy się w weekend 12-13 października, by razem trenować, uczyć się i zarażać pasją do sportu.

Sobota 12.10:
6:55 zbiórka na płycie basenowej Ośrodka Sportu i Rekreacji Kolna
7:00-8:00 - trening pływacki 🏊‍♀️
13:00 - wspólny lunch w Restauracja PINO Garden
16:00-18:00 - trening biegowy – stadion WKS Wawel🏃

Niedziela 13.10
9:00-11:00 trening kolarski (optymalnie na rowerach szosowych, w przypadku niepogody na trenażerach) 🚴
13:00 podsumowanie i krótkie szkolenie teoretyczne

Zapisywać można się mailowo pod adresem: [email protected]
Limit uczestników: 10 osób (ze względu na ograniczenia pływalni)
Koszt: jedyne co musicie opłacić to wstęp na basen

Wszystkie treningi poprowadzi dla Was Filip Szymonik – mistrz świata AG w triathlonie na dystansie długim, oraz Agnieszka Gadomska - mistrzyni Europy AG w triathlonie na dystansie standard.

To będzie wyjątkowy weekend i mamy nadzieję początek nowego rozdziału.🔥🐉

25/08/2024

The 2024 World Triathlon Multisport Championships Townsville is set to be the largest mass participation event ever held in the region, with thousands of ath...