16/01/2026
Poznaj Julię – trenerkę ruchu z pasją i doświadczeniem 💪☺️
⏳ Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, trenerka i edukatorka ruchowa, przygotowana do pracy zarówno z dorosłymi, jak i dziećmi, także od strony pedagogicznej i psychologicznej.
🎓 Swoją wiedzę rozwijała podczas licznych specjalistycznych szkoleń z zakresu treningu personalnego, gimnastyki korekcyjnej, piłki nożnej oraz zarządzania w sporcie.
⚽ Od ponad 10 lat związana z piłką nożną i futsalem, które ukształtowały jej podejście do pracy z ciałem i umysłem.
🏃♀️ Prowadzi treningi i zajęcia ruchowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych — indywidualne, siłowe, funkcjonalne oraz zajęcia ukierunkowane na poprawę sprawności ogólnej, koordynacji i mobilności.
🏕️ Od wielu lat instruktorka sportu i animatorka na obozach letnich i zimowych — łączy aktywność fizyczną z zabawą, ruchem i pozytywną atmosferą.
🧠 Interesuje się psychologią rozwojową, co pozwala jej lepiej rozumieć potrzeby dzieci i dorosłych, wspierając ich rozwój zarówno fizyczny, jak i emocjonalny.
🌍 Zajęcia prowadzi w języku polskim oraz angielskim.
Julia stawia na bezpieczny, odpowiednio dobrany ruch, dopasowany do wieku i możliwości uczestników, który wspiera sprawność, samopoczucie i pewność siebie.
Dla dzieci trening to także nauka zdrowych nawyków i kształtowanie pozytywnej relacji z ruchem, a dla dorosłych — sposób na lepszą kondycję i komfort w codziennym życiu.
Pracuje głównie w oparciu o trening funkcjonalny, który wspiera naturalny rozwój ruchowy i pomaga utrzymać sprawność na lata — bez presji, w spokojnej i przyjaznej atmosferze 💛
📞 794 740 760
📍 Płochocińska 97b, Warszawa
(na terenie klubu GanadorSport)
10/01/2026
💥 Grudniowe wyzwanie na airbike’u – czas na wyniki! 💥
W grudniu sprawdzaliśmy, kto wykręci najwięcej VAT-ów 💪🔥
Było potu, było śmiechu i była sportowa rywalizacja do samego końca!
👏 Na przedostatnim zdjęciu nasza zwyciężczyni – ogromne brawa!
📊 A na ostatnim – tabela wyników wszystkich uczestników.
Dziękujemy każdemu, kto wziął udział – pokazaliście, że energia i motywacja są u nas na najwyższym poziomie! 🧡
Kto gotowy na kolejne wyzwania? 😎
10/01/2026