Ośrodek Stegny AKTYWNA WARSZAWA

Zaplanuj tydzień w Miasto Stołeczne Warszawa! 🤩

🗓️ Poniedziałek (25.05)
Dołącz do wspólnych treningów biegowych w Ośrodku Nowa Skra pod okiem trenera. Nie ważne jak długo już biegasz, zapraszamy wszystkim chętnych! Treningi odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 19:00🏃‍♂️🏃‍♀️

🗓️ Wtorek (26.05)
Wszystkich chętnych zapraszamy na naukę jazdy na hulajnodze pod okiem instruktora. Zajęcia odbywają się w Skatepark Jutrzenka AKTYWNA WARSZAWA 🛴 w godzinach 18:00-19:30. Jeżeli chcesz spróbować, zapisz się! Szczegóły: https://tiny.pl/j2h74bs46

🗓️ Środa (27.05)
Seanse saunowe to idealne uzupełnienie Twojej regeneracji 🧖‍♀️ Skorzystaj z zaplanowanych seansów saunowych w Ośrodek Inflancka AKTYWNA WARSZAWA. Więcej szczegółów na: https://sport.um.warszawa.pl/waw/aktywna-warszawa/-/seanse-saunowe-osrodek-inflancka

🗓️ Czwartek (28.05)
Odwiedź siłownię w Ośrodek Solec AKTYWNA WARSZAWA lub Ośrodek Rozbrat AKTYWNA WARSZAWA. Trening siłowy to sposób nie tylko na budowę mięśni, ale również zwiększenie siły, mobilności oraz gęstość kości 💪🏼

🗓️Piątek (29.05)
Chcesz popracować nad kondycją i swoim refleksem? 🎾 Wybierz się na squash do Ośrodek Solec AKTYWNA WARSZAWA. Zarezerwuj godzinę online na: https://sport.um.warszawa.pl/waw/aktywna-warszawa/osrodek-solec

Życzymy udanego tygodnia! ☀️

Renata Kaznowska - Wiceprezydent m.st. Warszawy
Katarzyna Łęgiewicz

Zaplanuj aktywny weekend w Miasto Stołeczne Warszawa!

🗓️ Piątek (22.05)
Zabierz swój ulubiony sprzęt do jazdy ekstremalnej 😉 i odwiedź Skatepark Jutrzenka AKTYWNA WARSZAWA. Tutaj możesz próbować, szlifować, uczyć się na specjalnie przygotowanych rampach 🛴

🗓️ Sobota (23.05)
Skorzystaj ze słonecznej pogody i postaw na aktywność na świeżym powietrzu. Razem ze znajomymi rozegrajcie mecz tenisa w Ośrodek Solec AKTYWNA WARSZAWA lub Ośrodek Hutnik AKTYWNA WARSZAWA 🎾

🗓️ Niedziela (24.05)
Pływanie rekreacyjnie to świetny wybór dla wszystkich miłośników wody, którzy chcą się poruszać, zadbać o swoje plecy, a także zrelaksować przed nadchodzącym tygodniem. Skorzystaj z pływalni w Ośrodek Grzybowska AKTYWNA WARSZAWA Ośrodek Rozbrat AKTYWNA WARSZAWA Ośrodek Polonia AKTYWNA WARSZAWA lub Ośrodek Inflancka AKTYWNA WARSZAWA 💧

Życzymy udanego weekendu! ☀️

Renata Kaznowska - Wiceprezydent m.st. Warszawy
Katarzyna Łęgiewicz

🤩 Przed nami kolejny bieg z cyklu Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”

❗️ Już jutro, 19 maja, startują zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego 🏃🏼‍♂️🇵🇱

✅ Start: godzina 12:00!
📅 Bieg odbędzie się 25 lipca 2026 r.

🤝Wspólnie z Fundacją Maraton Warszawski zapraszamy do udziału! 🏃🏽‍

Renata Kaznowska - Wiceprezydent m.st. Warszawy
Katarzyna Łęgiewicz
Miasto Stołeczne Warszawa

Zaplanuj tydzień na sportowo! ☀️

🗓️ Poniedziałek (18.05)
Popracuj nad szybkością, zwinnością i refleksem podczas gry w Squash’a w Ośrodek Solec AKTYWNA WARSZAWA. Zarezerwuj swoje miejsce online na: https://tiny.pl/ykzmds0nw

🗓️ Wtorek (19.05)
Weź udział w zajęciach Aqua aerobik w Ośrodek Grzybowska AKTYWNA WARSZAWA. To połączenie gimnastyki korekcyjnej z aerobikiem i elementami pływania 💧

🗓️ Środa (20.05)
Sauna to nie tylko przyjemny sposób na relaks, ale również wszechstronna metoda wspierania zdrowia i regeneracji organizmu. Przyjdź na zorganizowane sesje w saunie w Ośrodek Inflancka AKTYWNA WARSZAWA 🧖‍♀️🧖

🗓️ Czwartek (21.05)
Zrób trening na świeżym powietrzu! Odwiedź bezpłatną siłownię plenerową na terenie Ośrodek Hutnik AKTYWNA WARSZAWA 💪🏻🏋🏻

🗓️Piątek (22.05)
Rozpocznij weekend w Skatepark Jutrzenka AKTYWNA WARSZAWA. Zabierz swój ulubiony sprzęt - rolki, BMX🚲, deskorolkę🛹czy hulajnogę🛴 i spędź popołudnie doskonaląc swoje umiejętności na rampach w Skatepark Jutrzenka.

Życzymy udanego tygodnia w Miasto Stołeczne Warszawa!

Renata Kaznowska - Wiceprezydent m.st. Warszawy
Katarzyna Łęgiewicz

Przed nami kolejny bieg z cyklu Leśna Triada Biegowa – Szlak Lata 💛🏃🏽‍♀️

Nastawcie przypomnienie w kalendarzu, bo już 27 maja startują zapisy 🌳☀️

📍Bieg odbędzie się 13 czerwca (sobota) w Lesie Kabackim, ul. Rydzowa 1A
Do wyboru:
🔹 bieg na dystansie 5 km dla młodzieży i dorosłych,
🔸 spacer nordic walking na dystansie 5 km.
👧🏻🧒🏼 Najmłodsi będą mogli zapisać się na bieg dzieci w dniu imprezy - w biurze zawodów.

Wspólnie Lasy Miejskie - Warszawa zapraszamy wszystkich chętnych - pasjonatów biegania, a także osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę 🏃🏽🏃🏽‍♀️

Czekać będzie na Was pozytywna atmosfera, dodatkowe atrakcje dla najmłodszych, a przede wszystkim aktywny czas na łonie natury w piękną pogodę ☀️

Renata Kaznowska - Wiceprezydent m.st. Warszawy
Katarzyna Łęgiewicz
Miasto Stołeczne Warszawa

Drodzy seniorzy! Zapraszamy na inspirujący spacer z mapą po Marymoncie dla seniorów 🚶🌳

Podczas spaceru poznamy Marymont w bardzo ciekawej formule marszu TRInO (Turystyczno-Rekreacyjne Imprezy na Orientację) 😁

W planie:
🔸 zapoznanie uczestników z zasadami marszu z mapą TRInO,
🔹 rozdanie map wraz z dotyczącymi trasy pytaniami oraz arkuszy do odpowiedzi,
🔸 przejście w podgrupach wyznaczoną trasą i powrót do miejsca zbiórki,
🔹 zapoznanie się z prawidłowymi odpowiedziami,
🔸 mały poczęstunek.

📅 16 maja 2026 (sobota)
⏱️ Start: godz. 14:00
📌 Miejsce zbiórki: Park Kaskada, przy fontannie
🎟️ Udział bezpłatny!

👉 Zapisz się pod nr tel.: 666 085 542 lub wyślij wiadomość na: [email protected]

Do zobaczenia! 👋

Katarzyna Łęgiewicz
Miasto Stołeczne Warszawa