Mat Mates

Poznaj naszą nową trenerkę – Alex! Razem z nią wprowadzamy aż dwa nowe kierunki: Ashtanga Jogę oraz Yogalates 🩷

Wybierz ten, który najbardziej do Ciebie przemawia, albo wypróbuj oba naraz!

Na zajęcia możesz zapisać się pisząc do nas w DM, w naszej aplikacji Mat Mates lub klikając w link w profilu

Czekamy na Ciebie pod adresem Grzybowska 85!
Twoja fitness bestie

Girls's in matching sets don't get tired 🤍🧘🏻‍♀️

perfect sets for training at the .warszawa

Zachowaj te ćwiczenia, aby zadbać o swoją postawę i mobilność 🧘🏻‍♀️

A jeśli chcesz podejść do tematu kompleksowo i zbudować zdrowy nawyk regularnej pracy nad swoim ciałem – zapraszamy na zajęcia Healthy Back (Recovery) 🫂

Tutaj odciążysz kręgosłup po długich godzinach siedzenia, uwolnisz napięcie z ramion oraz karku i poczujesz lekkość w każdym ruchu.

Czekamy na Ciebie pod adresem Grzybowska 85!

Masz ochotę na swój pierwszy trening?
Zobacz, jak wygląda studio Mat Mates!

U nas znajdziesz zajęcia z:

Barre & Stretching | Barre | Stretching classic | Hatha Yoga | Healthy Back & Stretching | Pilates na macie | Sculpt & Stretching | Healthy back (recovery) | Yoga Vinyasa | Functional Training "WOW Body" | Power stretching | Barre pro | Pilates power | Energy flow yoga | Deep stretch yoga | B***y & core | Yogalates.

Czekamy na ciebie na treningu pod adresem Grzybowska 85!🩷🫂

Wybierz swój poziom treningu na reformerach:

– Jeśli próbujesz reformera po raz pierwszy, wybierz poziom basic (reformer stretch & recovery).

– Jeśli czujesz się już pewnie z podstawami i chcesz wykonywać trudniejsze ćwiczenia, wybierz intermediate (reformer pilates bootyformer peach up / strong core / reformer + tower sculpt pilates).

– Jeśli trenujesz już od dłuższego czasu i chcesz wejść na najwyższy poziom zaawansowania, wybierz advanced (bootyformer peach up).

Czekamy na Ciebie w Mat Mates pod adresem: ul. Grzybowska 85! 💞🩰

Poznaj Skandę – nowego instruktora jogi w studiu Mat Mates! 🩷

Zobaczycie się już niedługo na matach.
Jeśli chcesz popracować nad napięciem w ciele, lepiej je poczuć, skupić się na oddechu i odnaleźć wewnętrzną harmonię – koniecznie wpadnij na zajęcia (startujemy już w czerwcu!) 🫂

Do zobaczenia przy Grzybowskiej 85!