Mouve Warsaw

Mouve Warsaw Pilates na reformerach & Cafe
Koszykowa 60/62, 00-673
Warszawa

Dla tych, którzy jeszcze nie znają - poznajcie główne składniki naszego GLOW Smoothie ✨🫐 Borówki - naturalne źródło anty...
02/09/2026

Dla tych, którzy jeszcze nie znają - poznajcie główne składniki naszego GLOW Smoothie ✨

🫐 Borówki - naturalne źródło antyoksydantów
🍓 Truskawki i maliny - pełne witamin i owocowego smaku
🍌 Banan - dodaje naturalnej słodyczy, energii i kremowej konsystencji

Ale GLOW to coś więcej niż smoothie owocowe. To nasza funkcjonalna propozycja wzbogacona o kolagen, witaminę C oraz ponad 20 g białka - idealna jako szybkie śniadanie, przekąska albo coś po treningu.

Made to taste good. Designed to give you more.
Dostępny również w MOUVE SMOOTHIE BAR przez UberEats.

01/09/2026

Jeżeli masz wrażenie, że Pilates „nie działa” - być może czas zwrócić większą uwagę na detale. 👀

Na filmiku kilka przykładowych ćwiczeń z BASI Pilates Intermediate z . I nie ukrywam… zakwasy następnego dnia były 😅

W Pilatesie liczy się nie tylko samo wykonanie ruchu, ale przede wszystkim precyzja, kontrola i odpowiednia aktywacja mięśni. dba o każdy szczegół - poprawia ustawienie, pilnuje techniki i sprawia, że nawet pozornie proste ćwiczenie zaczyna być naprawdę wymagające.

I właśnie o to dbają wszystkie nasze instruktorki - żebyś nie tylko „robiła ćwiczenia”, ale wykonywała je świadomie i z czasem widziała swój progress. 🤍

BASI Pilates Intermediate z Mają.
See you on the reformer.

27/08/2026

To było mocne. 🔥

Full Body Sculpt z to intensywny trening na reformerze, który łączy wzmacnianie całego ciała z pracą nad koordynacją, stabilizacją i kontrolą ruchu.

Na filmiku kilka przykładowych ćwiczeń z ostatnich zajęć - dużo siły, precyzji i porządnego burnu. ✨

Dla tych, którzy lubią poczuć, że naprawdę zrobili trening.

See you on the reformer.

Link do zapisów w BIO

25/08/2026

In the making: Passion Protein Smoothie.

Dopracowujemy ostatnie detale - balansujemy składniki tak, aby jak najlepiej wydobyć świeży, intensywny smak owoców i uzyskać idealnie kremową konsystencję.

Chcemy, żeby smakował jak prawdziwy treat, a jednocześnie był idealną opcją po treningu - z ponad 20g białka.

Już prawie gotowy.
Coming September 1st to MOUVE SMOOTHIE BAR.

24/08/2026

TABATA
Więcej tempa. Więcej energii. Ten sam fokus na precyzyjny ruch.

Tabata to dynamiczny trening interwałowy na reformerze, w którym intensywne sekwencje przeplatają się z krótkimi momentami aktywnego odpoczynku. Pracujemy nad całym ciałem, kondycją i siłą - w zdecydowanie bardziej energetycznym rytmie niż podczas klasycznych zajęć Pilates.

Na video kilka ruchów z dzisiejszego poranka z 🥰

Dla tych, którzy lubią reformer, ale czasem szukają czegoś mocniejszego.

Try it for yourself.

A new passion is coming soon…Stay tuned. 🥭🥥
21/08/2026

A new passion is coming soon…
Stay tuned. 🥭🥥

Ponad 10 rodzajów zajęć. Jedno studio. Jeden pakiet. 🤍W MOUVE łączymy precyzję Pilatesu z bardziej dynamicznymi formami ...
20/08/2026

Ponad 10 rodzajów zajęć. Jedno studio. Jeden pakiet. 🤍

W MOUVE łączymy precyzję Pilatesu z bardziej dynamicznymi formami treningu, tworząc grafik, w którym każda klasa ma swój cel - i każda uzupełnia pozostałe.

Reformer Pilates, stretching, HIIT czy yoga na macie - wybierasz to, czego Twoje ciało potrzebuje danego dnia: więcej siły, mobilności, energii albo chwili zwolnienia.

Z miesięczną subskrypcją za 790 zł otrzymujesz nielimitowany dostęp do wszystkich zajęć grupowych w grafiku.

One membership. More ways to move.

Dołącz do MOUVE i znajdź swój własny rytm. 🤍

Summer may be ending, but we’re getting back into our MOUVE rhythm. ✨Wracamy do regularności, ulubionych zajęć i czasu d...
19/08/2026

Summer may be ending, but we’re getting back into our MOUVE rhythm. ✨

Wracamy do regularności, ulubionych zajęć i czasu dla siebie.
Do końca sierpnia zgarnij -20% na karnety na zajęcia grupowe z kodem ENDOFSUMMER20.

See you on the reformer. 🤍

*Promocja obowiązuje do końca sierpnia i dotyczy karnetów na zajęcia grupowe.

Od dziś MOUVE protein smoothies są dostępne również na Uber Eats.Na zdjęciu nasze breakfast favourites:Blue Sky · Strawb...
18/08/2026

Od dziś MOUVE protein smoothies są dostępne również na Uber Eats.

Na zdjęciu nasze breakfast favourites:
Blue Sky · Strawberry Nana · Peanut Butter

Stworzone z myślą o porankach w biegu, lunchu między spotkaniami i czymś dobrym po treningu.

MOUVE, delivered. ✨

17/08/2026

MOUVE just got closer 🧡

Nasza aplikacja MOUVE WARSAW jest już dostępna w App Store ✨

Pobierz ją i miej swoje zajęcia, zapisy i MOUVE zawsze pod ręką.

Link do pobrania w bio.

Android? Już nad nim pracujemy 👀
Stay tuned.

Adres

Koszykowa 60/62, Warszawa
Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mouve Warsaw umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria