Reprezentacja Narodowa w Rugby Kobiet

Black Friday w www. SklepRugby.pl :-)
Dużo fajnych rzeczy w super cenach!!!

Mega promocja na Black Friday !!!!
https://skleprugby.pl/product-pol-2649-Gilbert-Emblem-RWC2023-Supporte-Ball.html

Kto szuka prezentów na mikołaja lub pod choinkę ma okazje zrobić dobre zakupy :-)

Zapraszamy na www.skleprugby.pl :-)

Zapraszamy na www.skleprugby.pl !!!

W dniach 9–12 listopada 2026 r. w Centralnym Ośrodku Sportu w Giżycku odbyło się zgrupowanie szkoleniowe Reprezentacji Polski U16 Kobiet w rugby 7.
❤️W zgrupowaniu udział wzięła również Reprezentacja Ukrainy U16, co stworzyło wyjątkową możliwość przeprowadzenia międzynarodowych gier kontrolnych, niezwykle cennych na etapie szkolenia młodzieży.
Polska kadra została podzielona na dwa zespoły:
Polska U16 Czerwona
Polska U16 Niebieska

❤️Oba zespoły realizowały wspólny program treningowy, wzajemnie się uzupełniały i brały udział w grach kontrolnych w zmiennych zestawieniach. W poniedziałkowej sesji popołudniowej przeprowadziliśmy techniczną grę „paryżanka” wraz z Ukrainą, która mimo swojej prostej formuły okazała się niezwykle wartościowa szkoleniowo.
🇵🇱We wtorek rano, w dwóch sesjach treningowych, ćwiczyliśmy stałe fragmenty gry w pełnym kontakcie. We wtorek popołudniu rozegraliśmy pierwsze mecze kontrolne przeciwko reprezentacji Ukrainy.
Polska 15–10 Ukraina, Jasmine Ohanyere 10pkt, Laura Klinkosz 5pkt
Polska 10-0 Ukraina, Zuzanna Ryś 5pkt, Wiktoria Polakowska 5pkt
Polska 0 - Ukraina 5
🇵🇱W środę rozegraliśmy cztery krótkie połowy w zmiennych składach. Wyniki:
Polska 10–0 Ukraina, Wiktoria Polakowska 5pkt, Hanna Szafrańska 5pkt
Polska 5–5 Ukraina, Laura Klinkosz 5pkt
Polska 10–5 Ukraina, Hanna Szafrańska 5pkt, Aleksandra Sulicka 5 pkt
Polska 0–5 Ukraina

Zgrupowanie w Giżycku miało nie tylko charakter sportowy, ale również silnie szkoleniowy i wychowawczy. Dziewczyny pracowały nad kluczowymi wartościami, które są fundamentem gry w rugby i rozwoju młodego zawodnika.

Na zakończenie chcemy serdecznie podziękować Reprezentacji Ukrainy U16 za przyjazd i wspólny czas spędzony w Giżycku. To bardzo wartościowy partner do gry, zespół waleczny, szybki i ambitny, dzięki czemu nasze zawodniczki mogły zmierzyć się z naprawdę wymagającym rywalem.

Polski Związek Rugby

🇵🇱 Zgrupowanie Kadry Polski U16 w COS Giżycko! 🇵🇱

W Centralnym Ośrodku Sportu w Giżycku trwa zgrupowanie Reprezentacji Polski U16 w rugby 7, w którym udział bierze także Reprezentacja Ukrainy U16 🇺🇦.

Dziś przed naszymi drużynami dzień pełen emocji – mecze sparingowe w pełnym kontakcie. To wyjątkowy moment, bo właśnie dziś obchodzimy Święto Niepodległości 🇵🇱
Zanim rozpocznie się rywalizacja, wspólnie odśpiewamy hymn narodowy w ramach akcji 🤍❤️

To wspaniała okazja, by z dumą reprezentować Polskę, zdobywać nowe doświadczenia i zmierzyć się z wymagającym rywalem.
Trzymamy kciuki za nasze biało-czerwone – niech pokażą serce, pasję i drużynową siłę!

Polski Związek Rugby

Dziękujemy SPR Polska!

Dziękujemy firmie SPR Polska Sp. z o.o. za ufundowanie bluz dla Reprezentacji Polski U16 Kobiet w Rugby 7! 🇵🇱🏉 Każda drużyna potrzebuje wsparcia — ludzi i firm, które wierzą w nią równie mocno jak zawodniczki na boisku.

Te bluzy to coś więcej niż tylko strój. To symbol wspólnej drogi, zaufania i wiary w młode pokolenie rugbistek. Dziękujemy za pomoc, za dobre serce i za to, że wspieracie rozwój kobiecego rugby w Polsce. 🏉

SPR Polska ❤️🇵🇱

Zgrupowanie Kadry U18 w COS w Spale!🔥

W dniach 9-12 października odbyło się zgrupowanie Kadry Narodowej U18 kobiet w Spale. Zawodniczki, tą akcją, rozpoczęły przygotowania do nadchodzących ich wyzwań w 2025 i 2026 roku.
Znakomite warunki Centralnego Ośrodka Sportu dały znakomitą przestrzeń do 4 dniowej, ciężkiej, sumiennej pracy nad grą w defensywie.

W części oficjalnej zgrupowania uczestniczył Prezes Polskiego Związku Rugby, Jarosław Prasał, który wręczył oficjalne powołania i pogratulował zawodniczkom znalezienia się w szerokim składzie Reprezentacji Polski, podkreślając zaangażowanie oraz rosnący poziom kobiecego rugby w kraju i na arenie międzynarodowej.

Zespół szkoleniowy tworzyli doświadczeni trenerzy i specjaliści:
• Anna Szymańska (LA) – przeprowadziła testy FMS, analizując wzorce ruchowe zawodniczek oraz ich przygotowanie do ćwiczeń siłowych. Skupiła się również na doskonaleniu techniki biegu i efektywnych wzorcach ruchu przydatnych w grze.
• Małgorzata Kołdej i Paweł Stempel trenerzy Strength & Conditioning , odpowiedzialni za przygotowanie fizyczne zawodniczek, prowadzący również treningi motoryczne dedykowane rugby, rozwijające siłę, szybkość, koordynację i zwinność.
Okazją do zapoznania się z oczekiwaniami i planami, co do rozwoju rugby kobiet w Polsce, było spotkanie z Panią Anną Grabską – Ministerstwo Sportu i Turystyki

Zgrupowanie miało także wymiar inspirujący. Zawodniczki spotkały się z Tomaszem Depciuchem, reprezentantem Polski w Reprezentacja Polski w Rugby na Wózkach, który podzielił się swoją historią, pokazując, że pasja, determinacja i wiara w siebie, pozwalają pokonywać każdą przeszkodę.

Całe zgrupowanie w Spale przebiegło w atmosferze zaangażowania, nauki i sportowej pasji – wartości, które są fundamentem sukcesów żeńskiej seniorskiej i młodzieżowej reprezentacji Polski w rugby. 🏉

🇵🇱 Zgrupowanie Reprezentacji Polski U16 – Praga, 9–12.10.2025

W dniach 9–12 października 2025 roku Reprezentacja Polski U16 w rugby kobiet przebywała na zgrupowaniu w Pradze, gdzie rozegrała serię meczów testowych z Reprezentacją Czech U16. Był to pierwszy zagraniczny wyjazd naszej kadry w tym roku, stanowiący ważny etap przygotowań do Turnieju Nadziei Olimpijskich, który odbędzie się w czerwcu 2026 roku.

🇵🇱 Polska - Drużyna czerwona
🇨🇿 Czechy- Drużyna niebieska
Kapitan: Zuzanna Ryś,
Drugi kapitan Julia Kasperek
1️⃣ Mecz 1: Polska – Czechy 10:25
Punkty zdobywały: Laura Klinkosz, Eliza Leoniuk
2️⃣ Mecz 2: Polska – Czechy 10:30
Punkty zdobywały: Wiktoria Polakowska, Daria Chilkiewicz
3️⃣ Mecz 3: Polska – Czechy 10:0
Punkty zdobywały: Maja Giżewska, Zuzanna Ryś
4️⃣ Mecz 4: Polska – Czechy 10:5
Punkty zdobywały: Daria Chilkiewicz, Zuzanna Ryś

Kapitan: Maria Stępień
Drugi kapitan Aleksandra Malak
🇵🇱 Polska - Drużyna niebieska
🇨🇿 Czechy- Drużyna czerwona
1️⃣ Mecz 1: Polska – Czechy 19:15
Punkty zdobywały: Natalia Sałyga ×2, Maja Giżewska
Podwyższenie: Aleksandra Malak (4 pkt)
2️⃣ Mecz 2: Polska – Czechy 17:5
Punkty zdobywały: Natalia Sałyga, Monika Gmyrek, Nina Szczecińska
Podwyższenie: Aleksandra Malak (2 pkt)
3️⃣ Mecz 3: Polska – Czechy 5:5
Punkty zdobyła: Aleksandra Malak
4️⃣ Mecz 4: Polska – Czechy 20:0
Punkty zdobywały: Maja Szreder, Nina Szczecińska, Aleksandra Frencek, Natalia Sałyga

Zgrupowanie w Pradze było bardzo owocne zawodniczki pokazały ogromne zaangażowanie, wolę walki i potencjał, który z pewnością zaprocentuje w kolejnych miesiącach. Dziękujemy serdecznie Reprezentacji Czech za gościnność i możliwość wspólnej rywalizacji oraz nauki.

Przed dziewczętami wciąż wiele pracy, ale ta grupa to prawdziwe połączenie pasji, charakteru i ambicji, zespół, który rośnie z każdym kolejnym spotkaniem.

Kolejna akcja szkoleniowa odbędzie się już 6–9 listopada w COS Giżycko, gdzie nasza drużyna zmierzy się w test-meczach z Reprezentacją Ukrainy U16.
Polski Związek Rugby