Bonvm świetlica sportowa

Zapraszamy na Walne Zgromadzenie Członków Klubu Sportowego BONVM

Zapraszam na zajęcia MOTORYKA DLA DZIECI 8-12 lat
Treningi odbywają się raz w tygodniu w piątek godz.20.00 w OSIR Targówek ul. Łabiszyńska 20 Warszawa.
Spotykamy się na parterze przy recepcji.

Zajęcia prowadzone są na sali z miękimi matami, obowiązuje strój gimnastyczny oraz skarpetki antypoślizgowe.

Zajęcia mają na celu uczenie prawidłowych form ruchu w sporcie , budowania zdolności ruchowej, wydajności , skuteczności , siły i wytrzymałości ogólnej ciała. Oparte są o atlas podstawowych ćwiczeń z zakresu gimnastyki sportowej jak również elementów ogólnorozwojowych i tych zaczerpniętych ze sportów walki.

Zajęcia są adresowane do dzieci trenujących inne dyscypliny sporu, takie jak ; piłka nożna, koszykówka, piłka ręczna, pływanie, bieganie itp. jako uzupełnienie głównej dyscypliny, jak również do dzieci nietrenujących u których zachodzi potrzeba uzupełnienia prawidłowych nawyków ruchowych.

Koszt zajęć:
19 zł wejście jednorazowe
60 zł karnet miesięczny.

Liczba miejsc ograniczona.

Pytania proszę kierować w komentarzach, lub osobiście przed treningami w miesiącu lutym.

Zapraszamy serdecznie

Rozgrzewka na dziś.
Powodzenia;)))

🏆Bieg o Puchar Burmistrza Serocka i II mistrzostwa powiatu legionowskiego w biegach przełajowych.
Z tej imprezy przywozimy dwa medale .
Janusz Chrapek w biegu głównym na 10 km 🥉brąz w kat M30

Wiktor Stegienko w biegu na 500m 🥇złoto w kat u9
Gratulacje dla naszych zawodników !!!

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=iTiFRdCTnfs

Zapraszamy Najmłodszych Sportowców na zajęcia.

Zapraszamy wszystkich najmłodszych ,przyszłych sportowców, akrobatów, gimnastyków na zajęcia.
Będą się one odbywały raz w tygodniu. czas ok 60 min.
Wiek: 4-6 lat.
Pierwsze spotkanie 30 stycznia.
Zapraszamy !!!!

Dziękujemy wszystkim osobom zaangażowanym w organizację zawodów o tytuł Harpagana Klubu Sportowego Bonvm podczas Rodzinnego pikniku ekologicznego. W tegorocznych zmaganiach wzielo udzial przeszlo 100 zawodnikow i zawodniczek. Poziom rywalizacji stał na bardzo wysokim poziomie , ustanowiono trzy nowe rekordy;
podciąganie 27 powtórzeń,
zwis na drążku 7min i 24 sek
podpór na kółkach 2 min i 20 sek.
Wszystkim uczestnikom gratulujemy !!!
A oto zdjęcie zwycięzców.

Dwóch Mistrzów Polski , jedna vice mistrzyni i dwóch brązowych medalistów. Taką ekipą po ciężkich bojach wracamy z Żyrardowa do Warszawy. Brawa dla naszych małych wojowników, za walkę, za hart ducha i sportowe zachowanie.