305fitness

📅 Grafik zajęć | 11.05–17.05

Nowy tydzień = nowa energia do działania 💪🔥
Przed nami masa treningów - od wzmacniania i cardio, przez pilates, jogę i zdrowy kręgosłup, aż po taneczne zajęcia pełne energii ✨

W grafiku znajdziecie też nowości 👀
💥 Stretching dynamiczny
💥 Elastyczność i mobilność
💥 Kickboxing

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić formę, rozciągnąć ciało czy po prostu dobrze się poruszać - wpadaj na salę 💖

👉 Sprawdź grafik
👉 Wybierz swoje zajęcia
👉 Do zobaczenia na treningu 🔥

Szukasz aktywności dla swojego malucha? 🤸‍♀️
Mamy coś idealnego!
Zapraszamy na „Smyki z gimnastyki” – zajęcia ruchowe dla dzieci w wieku 3–5 lat, które rozwijają koordynację, równowagę i pewność siebie poprzez zabawę 💛

✨ Kameralne grupy
✨ Przyjazna atmosfera
✨ Dużo ruchu i radości

🗓 Wtorki, godz. 15:45
📍 Wieliczka, ul. Tadeusza Kościuszki 28
📞 Zapisy: +48 12 444 56 06

Liczba miejsc ograniczona – zapisz swoje dziecko już dziś!

📅 Grafik zajęć | 04.05–10.05

Wracamy do rytmu po majówce 💪🔥
Czas wskoczyć na treningi i złapać regularność - forma sama się nie zrobi 😉

W tym tygodniu czeka na Was pełen mix:
💥 treningi wzmacniające
🧘 pilates, joga i zdrowy kręgosłup
💃 zajęcia taneczne
👊 mocniejsze jednostki dla lubiących wycisk

Niezależnie od poziomu — każdy znajdzie coś dla siebie ✨

👉 Wybierz swoje zajęcia
👉 Zarezerwuj miejsce
👉 Wracamy na salę i działamy 💪🔥

Poznaj koncepcje i podstawy treningu Animal Flow.

Innowacyjnego systemu treningowego opartego na masie własnego ciała, łczocęgo elementy jogi, kalisteniki i ruchu naturalnego.

Trening skupia się na płynnych przejściach (flow), budując siłę, mobilność, koordynację oraz świadomość ciała.

Jest to trening funkcjonalny, angażujący wiele grup mięśniowych, poprawiający stabilizację i ogólną sprawność.

Majówka coraz bliżej! ☀️ Sprawdźcie, jak pracujemy w najbliższych dniach i zaplanujcie swoje treningi w 305 Fitness. 🏋️‍♂️
🗓 Godziny otwarcia:
1 Maja: 06:00 – 22:00
2 Maja: 08:00 – 20:00
3 Maja: 08:00 – 20:00
📣 Ważne: Zajęcia grupowe w te dni odbywają się zgodnie z grafikiem! 🧘‍♀️💪

📅 Grafik zajęć | 27.04–03.05

Majówka tuż za rogiem 🌸🔥
To idealny moment, żeby złapać balans między odpoczynkiem a ruchem — a my działamy bez przerwy 💪

Czeka na Was pełen przekrój treningów: od wzmacniania, przez pilates i jogę, aż po zajęcia taneczne ✨
Niezależnie czy wpadasz na szybki trening, czy budujesz formę regularnie — mamy coś dla Ciebie 💥

📢 Godziny otwarcia w majówkę:
➡️ 1 maja: 6:00–22:00
➡️ 2 maja: 8:00–20:00
➡️ 3 maja: 8:00–20:00

Nie zwalniamy tempa — trenuj razem z nami również w majówkę! 🌿

👉 Wpadnij na trening
👉 Zarezerwuj swoje miejsce
👉 Trzymaj formę nawet w długi weekend 💪✨