UpTown Studio Pilates Wieliczka

Zdrowych i spokojnych! 🐰
Dużo oddechu, balansu i dobrej energii 💛

wracamy we wtorek / do zobaczenia!

100% uwagi - tylko Ty i Twoje ciało ✨

Ćwiczenia dopasowane do Ciebie, Twojego poziomu i celu – w kameralnej atmosferze i pod okiem instruktorki.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, wracasz do ruchu po przerwie, czy chcesz pogłębić swoją praktykę – trening ułożymy dokładnie do Twoich potrzeb 🤍

Jeśli masz jakieś pytania - zapraszamy do kontaktu.



trening personalny • pilates reformer • studio pilates

✨Poznajcie Oliwię
– dietetyk kliniczny, absolwentka Collegium Medicum UJ w Krakowie, na co dzień pracuje z pacjentami w gabinecie Bonne Santé – dosłownie po sąsiedzku 🤍

W swojej pracy stawia na holistyczne podejście i partnerską relację. Pomaga odnaleźć spokój w relacji z jedzeniem, ciałem i codziennością – bez presji, restrykcji i poczucia winy. Prowadzi warsztaty, wykłady oraz konsultacje.

✨ Podczas Dni Otwartych zapraszamy Was na:
– wykład Oliwii w sobotę o 13:00
– bezpłatną analizę składu ciała

Obowiązują zapisy przez system – link w bio 🤍

Przyjdź, poznaj Oliwię, dołącz do wykładów i zadbaj o siebie w dobrym, spokojnym rytmie ✨



dietetyk • dieta • zdrowe odżywianie • Wieliczka

Spokojny oddech. Płynny ruch. Świadome ciało.

Wall Pilates to nowy trening na profesjonalnym sprzęcie Pilates Wall Unit, który daje zupełnie nową jakość pracy z ciałem. Dzięki sprężynom i wsparciu ściany możesz ćwiczyć precyzyjniej, bezpieczniej i dużo efektywniej niż na samej macie 💫

Wzmacniasz centrum.
Modelujesz sylwetkę i wydłużasz ciało.
Poprawiasz postawę i mobilność
Odciążasz kręgosłup i uwalniasz napięcia.
Z każdą minutą czujesz więcej przestrzeni w ciele, więcej stabilności i spokoju.

✨ Po raz pierwszy te zajęcia odbędą się podczas Dni Otwartych 28–29.03 – to idealny moment, żeby spróbować. Zapisy trwają.

Przyjdź i przekonaj się, jak pracuje Twoje ciało 💫

✨Dni Otwarte w Uptown Studio

Zatrzymaj się na chwilę i sprawdź, jak może poczuć się Twoje ciało w ruchu.

Podczas Dni Otwartych zapraszamy Cię na darmowe zajęcia, dzięki którym poznasz różne formy pracy w nurcie pilates. To dobra okazja, żeby spróbować, poczuć i wybrać coś dla siebie – niezależnie od poziomu zaawansowania 🙌🏻

Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj i zapisz się już dziś!
Na grafice znajdziesz szczegółowy plan zajęć – wybierz termin i zarezerwuj miejsce dla siebie.

Przyjdź i przekonaj się, jak wygląda świadomy ruch, oddech i praca z ciałem.
Czekamy na Ciebie w UP-ie 💙

Główna - UpTown Pilates Trenuj z nami Pilates personalny Reformer grupa Zajęcia grupowe Obserwuj nas! Facebook Instagram

💙 UPTOWN STUDIO PILATES WIELICZKA
do zobaczenia!



studio pilates • pilates reformer • joga • joga fly • aero

✨ POZNAJCIE IRKĘ!

prowadzi przez pilates z uważnością i pasją, dbając o harmonię ciała i umysłu w każdym ruchu.

Absolwentka AWF, ukończyła kursy Instruktora Pilates i nieustannie rozwija swoje umiejętności na zaawansowanych szkoleniach, by inspirować i wspierać innych w drodze do dobrego, świadomego życia.

Poza salą jej światem są kwiaty – dzięki temu każdy trening z Irką pełen jest świeżej energii, świeżości i motywacji 🌸🩷

W naszym studiu poprowadzi zajęcia na reformerach i wallach, treningi personalne oraz sesje na macie.

Zapraszamy do zapisów na treningi - link w BIO 💙

fot.

Dni otwarte w naszym studiu Pilates 🤍
🗓️ 28.03 i 29.03 - nowy rozdział zaczyna się tu ✨

Pragniemy zaprosić Cię na nowe doświadczenie.
Na moment zatrzymania.
Na świadomy ruch.
Do przestrzeni, w której poczujesz siebie i swoje ciało.

Czekają na Ciebie:
✨ sesje pokazowe na reformerach/wallach, macie, a także w szarfach
✨ wykład dietetyczny i analiza składu ciała
✨ możliwość poznania naszych trenerek i rozmowy o tym, jak pracujemy i czym jest klasyczny pilates
✨ kody rabatowe i zapisy na pierwsze zajęcia

Tworzymy kameralne studio z uważnością na detal, jakość ruchu i atmosferę. Jeśli szukasz miejsca, gdzie nie liczy się tempo, a precyzja i czucie — to może być Twój adres ✨

Przyjdź. Zobacz. Poczuj.
Czekamy na Ciebie 🤍

Wieliczka - mamy news'a 🤍
Rozpoczynamy współpracę z ✨

Od teraz możecie korzystać z karty Multisport na wszystkich zajęciach grupowych na macie.

🌿Jak to działa?
Karta + dopłata 10 zł do pojedynczego treningu.

W systemie dostępne są już opcje online:
– wejście jednorazowe Multisport – 10 zł
– 6 wejść – 60 zł
– 10 wejść – 100 zł

Dlaczego dopłata?
✨Bo pracujemy w bardzo małych, kameralnych grupach.
✨Bo stawiamy na indywidualne podejście i realną opiekę trenerską.
✨Bo UpTown to kameralne studio – spokojna przestrzeń, uważność na technikę, korekty, jakość ruchu.

Zależy nam na jakości i komforcie ćwiczeń - dlatego zachowujemy kameralny charakter zajęć, nawet przy współpracy z Multisportem.

Jeśli masz kartę i chcesz ćwiczyć w miejscu, gdzie naprawdę widać Cię na macie — zapraszamy 🤍

W razie pytań zapraszamy do kontaktu!

Główna - UpTown Pilates Trenuj z nami Pilates personalny Reformer grupa Zajęcia grupowe Obserwuj nas! Facebook Instagram