Energia Studio

💛
„Kiedy otaczasz swoje ciało troską i miłością, ono odwdzięcza się spokojem, siłą i energią do życia. Zdrowie rodzi się z małych chwil uważności, które każdego dnia wybierasz dla siebie.” ~ Magdalena 🌿✨

Kochani 🤍
Przed nami krótki, ale piękny tydzień wspólnych praktyk.
Zatrzymajmy się choć na chwilę pośród codziennych obowiązków i podarujmy sobie ruch, oddech oraz troskę, których nasze ciało tak bardzo potrzebuje.

Zapraszam Was serdecznie:

🌼 Poniedziałek
18:00 Body Perfect
19:15 Nirvana Body & Mind System

🌼 Wtorek
9:00 Nirvana Body & Mind System
10:00 Pilates i Zdrowa Powięź
18:00 Taniec Afrykański
19:15 Relaksacyjna VINYASA Yoga

🌼 Środa
18:00 Body Perfect
19:15 Zdrowa Powięź

✨ Kochani, w czwartek i piątek zajęcia nie odbędą się ze względu na mój pilny wyjazd.
Wracam do Was po krótkiej przerwie z nową energią i jeszcze większą wdzięcznością za wspólny czas 🤍

Do zobaczenia na macie, parkiecie i we wspólnym oddechu 🌿✨

Są takie treningi, które zostają w sercu na długo. 💚

Dziś Slow Jogging po raz kolejny pokazał mi, że nie chodzi o tempo czy „idealną formę”…
Chodzi o odwagę, determinację i decyzję: „Idę po swoje!” 😊

Ania, właścicielka cudownego „Przystanku”, dziś zrobiła coś pięknego.
Bez wymówek. Bez narzekania.
Za to z ogromnym zacięciem, konsekwencją i piękną energią przebiegła ze mną całe 5 km! 🎉

I wiecie co?
Ani razu się nie poddała.
Ani razu nie szukała drogi na skróty.
Szła… a właściwie biegła 😊
krok po kroku pokazując, że największa siła rodzi się w głowie i w sercu.

Właśnie za to kocham Slow Jogging. 🌿
Bo nie chodzi w nim o bycie „najlepszym”.
Chodzi o przekraczanie własnych granic, odzyskiwanie wiary w siebie i radość z ruchu.

Ania, dziękuję Ci za zaufanie i za ten wspólny czas. Jestem z Ciebie naprawdę dumna 💚

A Was serdecznie zapraszam do jej „Przystanku” w Wołczkowie, miejsca pachnącego pyszną kawą, ciepłem i domowymi wypiekami ☕🍰
Idealnego na chwilę przyjemności… również po aktywnym dniu 😉

„Twoje ciało pamięta każdą chwilę troski, każdy świadomy oddech i każdy ruch wykonany z miłością. To, jak o siebie dbasz dziś, staje się energią, siłą i spokojem Twojego jutra.” ~ Magdalena 🌿✨

Nowy tydzień to kolejna możliwość, aby wrócić do siebie z większą uważnością.
Ruch, oddech i chwile zatrzymania pomagają nam odzyskać równowagę, energię i dobre samopoczucie. To właśnie małe codzienne praktyki budują zdrowie, które wspiera nas każdego dnia 🌸

Zapraszam Cię na tydzień wspólnych spotkań pełnych dobrej energii, harmonii i świadomego ruchu:

🌸 Poniedziałek 18.05

18:00 Body Perfect - wzmacnianie, sprawność i energia
19:15 Nirvana Body & Mind System - oddech, wyciszenie i harmonia

🌸 Wtorek 19.05

9:00 Nirvana Body & Mind System - spokojny początek dnia
10:00 Pilates i Zdrowa Powięź - elastyczność, stabilność i lekkość
18:00 Taniec Afrykański - radość ruchu i energia życia
19:15 Relaksacyjna VINYASA Yoga - płynność, oddech i regeneracja

🌸 Środa 20.05

18:00 Body Perfect - budowanie siły i kondycji
19:15 Zdrowa Powięź - rozluźnienie i uwolnienie napięć

🌸 Czwartek 21.05

9:00 Joga Czakralna - czakra korony
Praktyka otwierająca na spokój, świadomość i połączenie z wewnętrzną harmonią ✨
10:15 Nirvana Body & Mind System - balans ciała i umysłu
18:00 Taniec Afrykański New Style - rytm, ekspresja i świeża energia
19:15 Therapy Pilates - zdrowy kręgosłup i świadomy ruch

🌸 Piątek 22.05

18:00 Body Perfect - zakończ tydzień w sile i lekkości
19:15 Joga Relax (Yin Yoga & Joga Nidra) - głęboki relaks i regeneracja 🌙

🌿 Niedziela 24.05

9:00 Slow Jogging & Niko Niko
Łagodny ruch, świadomy oddech i radość aktywności bez pośpiechu 🌿✨

Do zobaczenia kochani 🌸

Z całego serca dziękuję Ci za Twoją obecność podczas koncertu mis i gongów w czasie Nowiu Księżyca 💜

To, co wydarzyło się w tej przestrzeni, było wspólnym doświadczeniem ciszy, dźwięku, oddechu i powrotu do siebie. Każda obecna osoba wniosła swoją energię, swoją historię i swoje serce… tworząc jedną, żywą przestrzeń uzdrowienia i harmonii.

Dźwięki mogły płynąć, bo Ty pozwoliłaś/pozwoliłeś sobie być.
A w tym byciu wydarza się najwięcej: ukojenie, uwolnienie i wewnętrzne poruszenie, które trudno ubrać w słowa.

Niech ta wibracja spokoju i nowego początku zostanie z Tobą na dłużej 🌑✨
Niech prowadzi Cię Twoje serce łagodnie, prawdziwie i w Twoim rytmie.

Z wdzięcznością
Magdalena 💜

Maj zawsze niesie ze sobą miękkość.
Jakby przypominał, że relacje nie są dane raz na zawsze… one są czymś, co tworzymy każdego dnia 🌿

W Energia Studio wierzę, że ciało, oddech i ruch mogą stać się mostem do bliskości. Nie tylko ze sobą samą, ale też z drugim człowiekiem.

Dlatego od dziś wprowadzam wyjątkową ofertę dla małżeństw i par:

🌿 Jedna osoba korzysta z karnetu w regularnej cenie
🌿 Druga otrzymuje 50% zniżki

Oferta obowiązuje do 31.07.

To zaproszenie, by wrócić do siebie.
Do rozmowy. Do wspólnego czasu. Do czułości, która w codzienności czasem cichnie.

Bo świadoma relacja nie jest przypadkiem.
To wybór.
To troska.
To obecność.

Energia Studio to przestrzeń, w której uczymy się być bliżej siebie… w ciele, w emocjach, w życiu.

„Miłość nie dzieje się sama.
Miłość się pielęgnuje.” ~ Magdalena 🌿💚🌿