Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Środa 06:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Piątek 06:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 15:00 Niedziela 09:00 - 15:00

DS Team

DS TEAM FITNESS & SIŁOWNIA

02/09/2026

NOWOŚĆ W GRAFIKU! WARSZTATY ODECHOWE ZŁAP ODDECH przed Wami 🍃

Do naszej ekipy dołącza Korneliusz — certyfikowany trener oddechowy metody Butejki! To właśnie on poprowadzi dla Was zupełnie nowe zajęcia, jakich w DS jeszcze nie było.
Podczas warsztatów ZŁAP ODDECH zwolnicie, wyciszycie głowę i nauczycie się świadomie pracować z oddechem. Poznacie techniki, które mogą pomóc Wam lepiej się regenerować, radzić sobie ze stresem, poprawić jakość snu, ale co dla Was nasi drodzy Klubowicze ważne ❤ to wykorzystać oddech również podczas treningów 💪

💡A czy wiecie, że…..
Podczas treningu cardio poprawny oddech pomaga utrzymać rytm, kontrolować wysiłek i lepiej radzić sobie ze zmęczeniem. W ćwiczeniach siłowych odpowiednia praca oddechem wspiera stabilizację ciała, poprawną technikę i bezpieczne wykonywanie ruchów 💪

Na co dzień ciągle gdzieś pędzicie? Trudno Wam się wyciszyć? Chcecie zrobić coś dobrego dla swojego organizmu? Trenujecie?

👉 Odwiedźcie zajęcia Korneliusza w piątki o godzinie 19:00!

Jak się zapisać? Standardowo na naszej recepcji lub w apce eFitness.
Do zobaczenia na sali! ❤️

Korneliusz Pachołek

01/09/2026

NOWY TRENER w DS TEAM plus mega BONUS🔥🎁

Ekipa DS TEAM się powiększa! Do naszej załogi trenerów personalnych dołącza Ela Maćkowiak ! ✨

Jeśli jeszcze nie znacie Eli to napiszemy o niej kilka słów 🫶
Ela jest biegaczką długodystansową, więc dobrze zna zarówno te treningi, na które wychodzi się z przyjemnością, jak i te, podczas których trzeba zacisnąć zęby i zrobić swoje 💪 Wie też, że na dobre efekty trzeba czasem trochę poczekać. Stawia na systematyczność i konsekwencję.

Jeśli chcecie zacząć ćwiczyć, wrócić po przerwie albo uzupełnić swoje ćwiczenia odpowiednim treningiem siłowym, możecie już umawiać się do Eli💪

💪 Pierwsze 5 osób, które zapiszą się do Eli, otrzyma 30% zniżki na karnet treningu personalnego!

*regulamin dostępny w komentarzu pod tym postem.

Jak możesz się zapisać?
| w wiadomości prywatnej
| na recepcji DS TEAM
| pod numerem telefonu 517 190 333

Ela, jeszcze raz witamy Cię w DS TEAM! Cieszymy się, że dołączyłaś do naszej ekipy❣️

To co? Powitajmy teraz Elę w komentarzach! 🤩

01/09/2026

Nie masz jeszcze planów na piątek? To mamy dla Ciebie super propozycję ❤️

Już w ten piątek, 4 września widzimy się na Stadionie Miejskim w Wołowie! Startujemy o 16:30 i zapraszamy Was do naszej sportowej strefy! 💪

Wpadajcie poćwiczyć, pogadać z naszą ekipą, zgarnąć gadżety i nagrody, a przede wszystkim, dobrze spędzić z nami piątkowe popołudnie! ❤️

Co dla Was przygotowaliśmy? 👇

🔴 16:30–18:00 — Motoryka dla dzieci i młodzieży
Do zgarnięcia będą extra nagrody!

🔴 17:00–18:00 — Konkurencje biegowe dla dzieci i młodzieży
Super nagrody za udział! 🏃‍♀️🏃‍♂️

🚴 17:30–18:30 — Mini Maraton Indoor Cycling prowadzony przez Dawid Gurdziel
Mamy tylko 10 miejsc, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy!

Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń: 517 190 333 Kto pierwszy, ten kręci!

🔴 17:30–18:30 — GT Training dla wszystkich poprowadzi Magdalena Zuzanna Ciechanowska
Wspólny trening i dobra zabawa przed nami, niezależnie od poziomu zaawansowania! Wpadaj poćwiczyć!

Będzie z nami również nasz partner Pizzeria Papi z pysznym jedzonkiem! 🍕😋

Zabierajcie dzieci, znajomych i widzimy się na pikniku Miejski Klub Piłkarski w Wołowie ! 🙌

| Stadion Miejski w Wołowie
| 4 września
| Start: 16:30

WCS - Wołowskie Centrum Sportu
Dariusz Chmura - burmistrz gminy Wołów
DD Wołów TV
Miejski Klub Piłkarski w Wołowie
Pizzeria Papi
Dawid Gurdziel

31/08/2026

Wczoraj wpadliśmy do Piotroniowic! Nasza Madzia poprowadziła zajęcia i animacje sportowe w ramach programu Aktywizacja Wsi zainicjowanego przez Dariusz Chmura - burmistrz gminy Wołów 🤸‍♂️💪✨

Pogoda dopisała, a uśmiechów i super zabawy nie brakowało! 😍

Dziękujemy wszystkim z Piotroniowic za tak liczny udział oraz mega atmosferę 🫶

Dariusz Chmura - burmistrz gminy Wołów
DD Wołów TV
Powiat Wołowski
Sołectwo Piotroniowice
Magdalena Zuzanna Ciechanowska

31/08/2026

NOWY GRAFIK FITNESS NA SEZON 2026/2027 przed Wami! 🚀

Nasi drodzy Klubowicze! Przedstawiamy Wam grafik na najbliższy sezon! Jak widzicie, jest kilka zajęć, które już doskonale znacie, ale też zupełnie nowe propozycje i formaty! 🆕💥

To nie wszystko! Mamy dla Was jeszcze kilka niespodzianek 🤫, które ogłosimy dopiero za jakiś czas, więc STAY TUNED i śledźcie nasze media społecznościowe! 📲👀

Dodatkowo, sprawdzając grafik na naszej stronie internetowej, możecie bez wychodzenia z niej od razu zakupić karnet! 💳

👇 Link do strony znajdziecie w komentarzu! 🔗

28/08/2026

Przez ostatni wakacyjny okres, leżeliśmy na plaży, ale nie takiej byle jakiej, tylko tej przed DS Team! 🏖️ Ah, jak dobrze, że Seba ją ogarnął! 🫶

Tam właśnie powstawał nowy, świeżutki jeszcze grafik na nowy sezon fitness 2026/2027!

📣 Tak tak, już jest! Możecie wskoczyć na naszą stronę i zobaczyć, co Was czeka! Nie dajemy Wam wszystkim prezentów naraz! Będziemy stopniowo dorzucać nowe formaty i zajęcia. Pojawią się też nowe twarze w naszej załodze! ❤️

To teraz najważniejsze! Zerknijcie w grafik, rezerwujcie miejsca i widzimy się na sali!

👇 Link do grafiku znajdziecie w komentarzu!

Do zobaczenia! ❤️

28/08/2026

Karola, życzymy Ci niekończących się pokładów energii, siły i lekkości na zajęciach Pole Dance, mnóstwa kobiecej mocy na Lady Workout 💃🔥 oraz realizacji wszystkich osobistych i treningowych celów!💪👑 Dziękujemy za każdą dawkę motywacji i profesjonalizm! ❤️

Cała załoga DS Team

27/08/2026

Lubimy takie historie z treningów personalnych!

Pani Krysia przyszła do naszej trenerki Magdalena Zuzanna Ciechanowska z jasnym celem. Powiedziała, że chce się czuć zdrowo, być sprawną i żyć bez bólu.

Jakie efekty przyniósł trening? Zerknijcie na wyniki po 4,5 miesiąca pracy.
📉 -2,5 kg na wadze – bez utraty masy mięśniowej!
🔥 -1,4 kg samej tkanki tłuszczowej!
✨ zaokrąglone plecy pięknie się prostują!
✨ ból w odcinku lędźwiowym minął!
✨ postawa ciała, sprawność i samopoczucie na zupełnie nowym poziomie :)
Nie trzeba trenować codziennie, bo kluczem jest systematyczność i opieka trenera.

Pani Krysiu, wielkie brawka za godną podziwu konsekwencję! Madzia jest z Ciebie ogromnie dumna! ❤️🙌

26/08/2026

W minioną sobotę spotkaliśmy się na festynie „Dzień z Odnową Wsi” w Krzydlinie Małej! Nasza trenerka Karolina poprowadziła pełne energii i uśmiechu zajęcia sportowe dla uczestników wydarzenia w ramach programu Aktywizacja wsi zainicjowanego przez Dariusz Chmura - burmistrz gminy Wołów . 🤸‍♂️💪✨

Dziękujemy wszystkim dzieciom za super obecność oraz fantastyczną atmosferę. 🫶 Wielkie dzięki i do zobaczenia podczas kolejnych wydarzeń w terenie! 👋

Dariusz Chmura - burmistrz gminy Wołów
DD Wołów TV
Powiat Wołowski
Sołectwo Krzydlina Mała

Adres

Kolejowa 2
Wołow
56-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Środa	06:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Piątek	06:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 15:00
Niedziela	09:00 - 15:00

Telefon

+48668002289

Strona Internetowa

http://www.dsteam-wolow.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DS Team umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.