WroFlow Vinyasa Yoga

Zapraszam na zajęcia power vinyasa 💪🏻 w każdy czwartek o 17:15 do .studio

After yoga bliss guaranteed ✌🏻

✨


Zapraszam na zajecia do Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław 💁🏻‍♀️

Dozo w 2023 🧚🏻‍♀️🤍

Zapraszam na praktykę Vinyasy do ✨

▫️wtorek 18:30 vinyasa strong
▫️czwartek 18:30 vinyasa
▫️piątek 18:30 vinyasa slow
▫️sobota 9:00 vinyasa
▫️sobota 10:30 vinyasa strong

🕉

Joga to bardzo praktyczna ścieżka, którą dążąc zmniejszamy trud i cierpienie życia 🙃🥲

OM 🕉

Parę słów o oddechu Ujjayi 🧘🏻‍♀️

Dla mnie jest to zawsze niesamowite uczucie, kiedy podczas wspólnej praktyki w grupie słyszę, a wręcz ‚czuję’ energię płynącą z tej pranajamy ✨

Małe rzeczy cieszą bardzo 😌 ✨



📸

Czy możemy się znudzić jogą?
Nie powinnismy, jeśli asany (nawet te najprostsze) odkrywamy za każdym razem na nowo, szukamy w nich nowej jakości, skłaniamy się do refleksji i podchodzimy do każdej praktyki z otwartym umysłem ✨

Podczas praktyki jogi to ciało jest naszym ‚mózgiem’. To z niego czerpiemy wiedzę i dopiero wtedy przetwarzamy na racjonalne myśli. Często dzieje się odwrotnie - najpierw myślimy, analizujemy, zniechęcamy się, porównujemy się do innych, czy narzucamy sobie ograniczenia zamiast po prostu doświadczać ✨🤸🏽‍♀️



📸

No i siadło . Unikałam tego balansu, bo wychodzi poza moją strefę komfortu. Zęby całe 😎Może się polubimy ✨