Joga Nina Żamejć

W czwartek o 18 regeneracja poleca się, na silny odpoczynek ;)

W sobotę 13.06. NIE odbędą się zajęcia o godz.11:00 - Joga z elementami treningu siłowego.

Marysia wyjeżdża wziąć głęboki wdech i wydech, odpocząć, skorzystajcie więc z tych zajęć w tygodniu. Przypominamy ich terminy:

Czwartek 8:30 - wersja lżejsza
Czwartek 17:00 - wersja intensywna, a zaraz po niej można skorzystać z "totalnej regeneracji" z Joga Nina Żamejć o godz. 18:00.

Będą Państwo mieli relaks 💚

Mamy dla Was ważną informację. Od czerwca otwieramy na okres lata zajęcia jogi Totalna Regeneracja i już można je rezerwować.

To pomysł Joga Nina Żamejć, która słusznie zauważyła potrzebę głębokiego odpoczynku w "narodzie", szczególnie w okresie letnim. Nasze studio jest najlepszym miejscem na takie zajęcia w najgorętszych miesiącach roku, bo jego grube ściany i położenie w przyziemiu naturalnie pomaga schłodzić ciało.

Joga restoratywna (regeneracyjna) skupia się na głębokim relaksie i redukcji stresu. Przy użyciu pomocy, takich jak wałki, klocki czy koce, ciało może utrzymać pozycje bez wysiłku nawet przez dłuższy czas. To pozwala układowi nerwowemu przejść ze stanu „walcz, uciekaj, zamroź się” w tryb "odnowy".

Zapraszamy wszystkich po totalną regenerację, takie jogiczne SPA. Zajęcia przeznaczone zarówno dla osób praktykujących, jak i początkujących.

Polujcie na Zacisze Jogi 💚

Zacisze Jogi 💚

Agnieszka Szymańska prowadzi zajęcia w ZJ od 2020 roku.
Maria Roszkowska Pracownia Jogi prowadzi zajęcia w ZJ od 2021r.
Joga Nina Żamejć prowadzi zajęcia w ZJ od 2020 r.
Katarzyna Kapłon założyła studio Zacisze jogi we wrześniu 2019.

Dziękuję Wam, za kolejny rok współpracy, wspólnego wzrastania w praktyce jogi.

Już w październiku zapraszam wszystkich na jesienny balans, wybieramy się w wyjątkowe miejsce i to już nie po raz pierwszy 😍
Gwarantuję miejski detoks: słaby zasięg, żadnego oświetlenia zewnętrznego, wkoło las i łąki, wyjście w góry niemal od progu, cisza, śpiew ptaków.
Żeby nie było tak całkiem dziko, to mamy saunę i jacuzzi, podgrzewaną podłogę w sali do jogi, przepyszne wege jedzenie (z deserami!), hotelowy standard pokojów.
Zróbmy sobie leśny bal! Znajdźmy w tym balans 💚
Z Wrocławia dojazd zajmuje ok 1.5h, można też skorzystać z PKP 😀