Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia

Moje działania mają charakter rozwojowo-mentoringowy.

Jeśli potrzebujesz diagnozy psychologicznej lub jesteś w kryzysie zdrowia psychicznego - chętnie polecę odpowiednich specjalistów.

Więcej informacji o mnie znajdziesz w przypiętym poście w profilu lub na stronie oliwiaklonowska.pl

🤍

Moje działania mają charakter rozwojowo-mentoringowy.

Jeśli potrzebujesz diagnozy psychologicznej lub jesteś w kryzysie zdrowia psychicznego - chętnie polecę odpowiednich specjalistów.

Więcej informacji o mnie znajdziesz w poście przypiętym w moim profilu lub na stronie oliwiaklonowska.pl

🤍

Ostrzegam: Jestem człowiekiem wielkich ideałów.
Zostajesz w mojej przestrzeni na własną odpowiedzialność 👀

Więcej przeczytasz na oliwiaklonowska.pl

Opisywanie siebie nie należy do najłatwiejszych zadań, stąd prośba o waszą pomoc.

🟣 Jeśli jesteś osobą, która uczestniczyła w jakimś moim wydarzeniu, prelekcji, warsztacie lub sesji będzie mi bardzo miło, jeśli w jakiejś formie zostawisz mi swój feedback:
- Co Ci się najbardziej podobało?
- Co było inne niż dotychczasowe doświadczenia?
- Co Cię być może zaskoczyło?
- Jakbyś mnie opisał/a komuś, kto mnie nie zna?

Wszelkie refleksje są mile widziane ;) Bardzo pomoże mi to ułożyć komunikację pod moje dalsze działania.

Chętnie przyjmę wiadomość prywatną/komentarz. Mam też wizytówkę Google, na której można dodać swoją opinię i ocenę mojej pracy:
https://g.page/r/CR9WUUOAuar6EBM/review

Dziękuję i wracam do przygotowań na nachodzący sezon 🫶🏻

Z ostatniego czasu.

www.oliwiaklonowska.pl
Oliwia Kłonowska • Kontinuum Szczęścia

Od 1,5 prowadzę z Ewą Granat projekt pod nazwą Samotność w wielkim mieście.

Z początku myślałyśmy, że jest to jednorazowy projekt w ramach Wrocławskich Mikrograntów lecz szybko okazało się, że potrzeba spotkań i rozmów wokół tego tematu jest znacznie większa niż mogłybyśmy przypuszczać…

Spotkania trwały… wiele z nich robiłyśmy za darmo, by być, działać i wspierać w takich formach jakie były dla nas dostępne w tamtym czasie.

Ostatnio doszło do mnie, że przez ten czas wydarzyło się znacznie więcej niż mogłabym przypuszczać.
Że świat, w który wierze żyje… nie tylko we mnie, ale też w was.

A miałam spore powody, by w to powątpiewać.
Dziś już nie wątpię i widzę i czuję i doświadczam.

Jest to świat, w którym do bliskości nie potrzeba x lat znajomości.
Świat, w którym wiele życzliwości i uprzejmości niesie się prosto z serca dla każdego.
Świat, w którym granice są szanowane i święte.
W którym jesteśmy wzajemnie dla siebie - Ty dla mnie, a ja dla Ciebie.

Taki świat chce wnosić w projekt Samotność w wielkim mieście.

Namiastkę tej filozofii usłyszysz w nowym filmie na YouTube - Dlaczego czujemy się sami pomimo ludzi wokół?

Film znajdziesz na kanale Kontinuum Szczęścia. Jeśli wolisz dostać go bezpośrednio w wiadomości prywatnej skomentuj „PODCAST” i oczekuj wiadomości ode mnie :)

Coraz więcej super wydarzeń z Wrocławia i okolic 🌿
Do poczytania na weekend:

Samotność w wielkim mieście... Czy można czuć się samotnie pomimo wielu ludzi wokół siebie?

Temat ten w różnych odsłonach co jakiś czas powraca w przestrzeniach, które współtworzę. Samotność ma wiele twarzy i wiele odcieni:

Samotność społeczna – niekoniecznie wiąże się z brakiem sieci kontaktów, ale przede wszystkim z brakiem poczucia przynależności. Można ją rozpoznać po tym, że nie czujemy się częścią żadnej większej wspólnoty ani grupy ludzi, których uznajemy za wartościowych.

Samotność emocjonalna – dotyczy braku znaczących, głębokich relacji i autentycznego połączenia z drugim człowiekiem. Rozpoznajemy ją po subiektywnym poczuciu, że nie jesteśmy „widziani” ani „słyszani” na poziomie emocjonalnym. Często wynika ona z braku tzw. nagości emocjonalnej, czyli odwagi do bycia w pełni szczerym, autentycznym i transparentnym, bez ukrywania swoich prawdziwych uczuć i potrzeb.

Samotność egzystencjalna – to poziom obejmujący brak poczucia sensu oraz fundamentalną alienację od świata. Jest to stan, w którym tracimy poczucie celu i zastanawiamy się, co właściwie robimy na tym świecie.

Dużo na ten temat mówi Oliwia Klonowska w swoim podcaście.

Na zdjęciu widzicie sześciu mężczyzn, z którymi w ramach MenCorner współtworzymy wydarzenia. Robimy dla mężczyzn żeby w bezpieczny i nieoceniający sposób mogli poczuć przynależność do społeczności, budować autentyczne relacje oraz wspólnie eksplorować poczucie sensu w dzisiejszym świecie.

Chciałbyś dołączyć do jednego z naszych wydarzeń? Napisz do mnie lub zapisz się bezpośrednio na jakieś z wydarzeń

Wrocław mam coś dla Panów (lub dla kobiet, które chcą to przekazać swoim parterom / znajomym / rodzinie) 📣

Zostawiam polecajkę świetnej inicjatywy - męskich spacerów/ kręgów, na które możecie się wybrać w różnych terminach i różnych miejscach ☺️

Szczegóły są zamieszczone w linkach poniżej.

Wielokrotnie na swoich wydarzeniach wspominam o tym jak dobrze jest po prostu być wśród innych i zdaję sobie jednocześnie sprawę, że takich możliwości kobiety mają zdecydowanie więcej.

Tym bardziej czuję się w obowiązku wesprzeć was Panownie w tym, co wspiera, pomaga, dodaje sił. Nie jest to żadna współpraca, ani moje wydarzenie - po prostu przestrzeń i osoby, które wiem, że robią coś dobrego ;)

Także przekazuję i polecam 🌿

*zdjęcie dla przyciągnięcia uwagii

Tutaj opis i daty wydarzeń:
https://mencorner.org/?fbclid=IwY2xjawTfxClleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA81MTQ3NzE1NjkyMjgwNjEAAR6tm_ay7LJt5_AfdoEmRO0EUFmgLuMVJU_scw6w8V8fHBuwBcPjkICbhuajUg_aem_ZvtfH7gkZiEo17Z1rFHdSA

Tutaj ogólnie o męskich spacerach: https://qusobie.pl/blog/meskie-spacery-wroclaw/?fbclid=IwY2xjawTfxCxleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA81MTQ3NzE1NjkyMjgwNjEAAR7v2Sk11S6aslUNjDt9LTTN-M6zlRVEo6wIpXwEnOX4rqaQc-zNuQGP9SOTxw_aem_YbePzE59ql1qZhgKPHUzzw

Samotność XXI w. - Dlaczego czujemy się sami pomimo ludzi wokół?

Na YouTube jest już dostępny nowy odcinek. Jest to część dwudniowych warsztatów, gdzie samotność była jednym z poruszanych tematów.

Ważny wniosek:
Możemy zmniejszyć poczucie osamotnienia nawet jeśli nie poznamy żadnych nowych osób i nasze życie z zewnątrz niewiele się zmieni. Samotność nie jest obiektynym stanem i mamy na nią wpływ.

A więc czym ona jest i co możemy z nią zrobić?
O tym dowiesz się z tego nagrania ;)

Choć nagranie trwa 50 min, to uważam, że jest to wierzchołek góry lodowej w tej tematyce. Więcej będę mówić w projekcie Samotność w wielkim mieście.

Dlaczego czujemy się sami pomimo ludzi wokół? Dlaczego czujemy się sami pomimo ludzi wokół? Wraz z Ewą Granat p...

Każda sesja, każde spotkanie grupowe czegoś uczy.
Nie tylko uczestników, ale także osoby prowadzące.

Dziś (nie pierwszy i nie ostatni raz) to wy uczycie mnie jeszcze większej wdzięczności za to co jest i uważności na to, co robi największą różnicę.

Po raz kolejny dostrzegam, że największe efekty daje to, co wydaje się najmniej spektakularne.

Największy feedback dostaje nie za wykorzystane narzędzia i techniki w pracy indywidualnej/grupowej. Nie dostaje go za najbardziej elokwentną wypowiedź, czy niezachwianą pozycje eksperta.

Raz za razem największy feedback dostaje za...
człowieczeństwo.

Za bycie sobą na spotkaniach - z pełną ekspresją jaką to ze sobą niesie.
Za śmiech i głupie żarty na rozładowanie filozoficznych tematów zahaczających o sedno egzystencji, które sama chwile wcześniej rozpoczęłam...
Za bycie z wami bardzo prawdziwie i bardzo "po ludzku".

Chyba sama nie mam zbyt wielu słów na to, by opisać tę wdzięczność i nie mam też sposobności, by zamieścić każdy taki komentarz.

Dziękuję.

A u Ciebie co sprawia, że chcesz z kimś współpracować?

Oliwia Kłonowska I Kontinuum Szczęścia