02/10/2024
Horyachun Joga
Udostępnij
Cześć! nazywam się Serhii Horyachun, od ponad 20 lat praktykuję Jogę Nidrę, Chikung, Pranajama
02/10/2024
20/06/2022
Yoga Strong– efekty ćwiczeń:
💪🔥
Szybkie tempo, jakie narzuca instruktor podczas zajęć power jogi sprawia, że w trakcie ćwiczeń łatwo się zmęczyć. Większa dynamika ruchów powoduje przyspieszenie pulsu i poprawę krążenia. Każda z asan wymaga użycia sporej siły, dzięki czemu mięśnie zostają wzmocnione, a ciało staje się bardziej gibkie i elastyczne. Konieczność szybkiego przechodzenia od jednej do drugiej pozycji zwiększa koordynację ruchową i wpływa na funkcjonalność ruchów. Ponadto duża liczba asan, które wymagają utrzymania równowagi, pomaga wzmocnić mięśnie głębokie i stabilizuje sylwetkę.
Regularne treningi Jogi Strong zwiększają siłę i wytrzymałość, wysmuklają sylwetkę i poprawiają elastyczność ciała.
Zapraszamy we wtorki i czwartki o 17:00 start 05.07
W czwartki o 07:00 start 30.06
W soboty o 10:00 💥
Zapisy dokonujemy przez system rezerwacji : drzewo-zycia.wod.guru
15/05/2022
Wiosna i lato to świetny czas, aby przenieść praktykę jogi z pomieszczenia do parku albo ogrodu. Joga w plenerze pozwoli Ci się dotlenić, głęboko wyciszyć i nabrać energii.
05/05/2022
29/04/2022
Nauli - to automasaż brzucha, polegający na aktywowaniu wszystkich mięśni brzucha. Jest to technika oczyszczająca oraz przyspieszająca metabolizm.
Technika opiera sie na naprzemiennym rozciąganiu oraz zasysaniu obu stron żołądka, między pępkiem a kością biodrową.
Technika nauli pomaga pozbyć się ciągłego zmęczenia i senności, wspomaga trawiennie, uwalnia energie, normalizuje sen i wagę.
20/04/2022
📍Drzewo Życia - studio jogi (ul. Tęczowa 57, bud. G, 1 piętro).
✏️ Zapisy -> https://drzewo-zycia.wod.guru/my-training
Drzewo Życia - studio jogi
Serhiy Horyachun
08/04/2022
Zapraszam na zajęcia do Drzewo Życia - studio jogi
Sobota (Yoga & Chikung) - 10:00
Środa (Yoga 23) - 7:00
Zapisy -> https://drzewo-zycia.wod.guru/my-training
30/03/2022
Joga to nie tylko trening dla mięśni, ale także dla umysłu.
Dzięki jodze, wzmocnisz tkankę mięśniową, poprawisz elastyczność ciała, zapanujesz nad emocjami i poprawisz koncentrację. Joga może zastąpić trening na siłowni🤸♂️🧘♂️.
30/03/2022
Zapraszam na zajęcia grupowe.
Zacznij dzień z jogą 🧘♀️🧘.
📍Wrocław, Drzewo Życia, zapisy -> https://drzewo-zycia.wod.guru/my-training
Środa 8:00 - Yoga 23
Sobota 10:00 - Yoga & Chikung
30/03/2022
Też tak potrafisz! 🤸🏻♂️😉
Czy wiesz, że joga pomoże Ci:
🌳Wzmocnić mięśnie
🌳Skorygować postawę
🌳Zmniejszyć poziom stresu
🌳Poprawić funkcjonowanie całego organizmu
Zapraszam do kontaktu 💻
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Wroclaw?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Tęczowa
Wroclaw
53-601