Kasia Zapała - Trener Personalny

CUPRA bliżej, niż myślisz. 🖤

Wsiadłyśmy do CUPRY Terramar na STREFA CUPRA PÓŁNOC WROCŁAW i ruszyłyśmy nad Bałtyk. 🚗💨

Ponad pół Polski, piękne widoki, morze i mnóstwo niezapomnianych chwil po drodze.

Bo czasem nie liczy się tylko cel — liczy się też to, jak do niego jedziesz.

CUPRA Terramar zachwyciła nas komfortem, przestrzenią i tym, jak dobrze prowadzi się zarówno w mieście, jak i podczas długiej trasy.

Jeśli chcecie poznać markę CUPRA bliżej, przetestować Terramara i przekonać się, jak wygląda jazda CUPRĄ — zajrzyjcie do Strefy Północ CUPRA.

Może Wasza następna podróż zacznie się właśnie tam. 🖤

Love is in the air 🌬️

We’re driving to the Baltic Sea

Jeśli jesteście we Wrocławiu i lubicie dobrze zjeść śniadanie, to mam dla Was jedno miejsce do zapisania — .wroclaw 💚🤍

My zamówiliśmy Holenderki z łososiem i boczkiem, Humusove Love, Kamczatkę oraz wiosenny koktajl - było obłędny 🥤

Wszystko było naprawdę smaczne, świeże i bardzo ładnie podane.

Organik stawia na produkty od lokalnych dostawców, więc na talerzu znajdziecie m.in. wiejskie jaja, domowe pieczywo, lokalne produkty i sezonowe dodatki. 🐓

Do tego bardzo przyjemne miejsce w centrum Wrocławia, więc jeśli szukacie fajnego miejsca na śniadanie albo brunch, to zdecydowanie polecam zajrzeć. ☕️🍳

Kettlebell for Yoga - szkolenie już w listopadzie 🍂

Ja pokazuje wy powtarzacie - następnie wprowadzacie do swojego życia aby siła stała sie praktyką 🙏🏻

I chodź tradycyjnie I go, you go to forma pracy w parach, w której jedna osoba wykonuje ćwiczenie, a druga odpoczywa — po czym następuje zmiana. 🔄
….
To można powiedzieć że na moim szkoleniu też tak pracujemy i zobaczcie jak pięknie to wam wychodzi 💖

A jeśli chcesz poznać tajniki pracy na kettlebells, nauczyć się trenować, zwiększyć siłę klikaj bio zapisuj się no i wpadaj na szkolenie 🙌

Kettlebell for Yoga to
- Nauka swobodnego ruchu
- Autorskie szkolenie łączące subtelny ruch jogiczny z mocą kettlebells
- Ruch który wspiera twoje ciało
- Budowanie siły nie tylko w skróconym mięśniu ale i w jego wydłużeniu (rozciągnięciu)
- stabilność + kontrola, nie „wiszenie” w pozie lecz aktywacja czynna
- siła funkcjonalna, która chroni stawy i pozwala na swobodny, bezpieczny ruch

Moje życie to sala treningowa 🏋️‍♀️

Trening, pot, makijaż, zmienne warunki i ciągłe wyzwania dla skóry — dlatego pielęgnacja jest dla mnie tak samo ważna jak regeneracja.

W mojej rutynie stawiam na All In Skin – Program Biologicznego Nawilżenia:
🫧 01 CLEAN – delikatnie oczyszcza i wspiera mikrobiom skóry,
💧 SILENT GLOW – tonizuje, koi i wzmacnia barierę hydrolipidową,
✨ GLASS CODE – intensywnie nawilża, wspiera regenerację i chroni skórę przed stresem oksydacyjnym.

Bo silne ciało to nie wszystko — o skórę też trzeba dbać każdego dnia. 🤍

trening regeneracja nawilzenieskory

najlepsza content creatorka i propserka 😍😘💪