20/08/2026
Rozglądasz się za dodatkowymi zajęciami dla dziecka w wieku 4–10 lat?
Zapraszamy na bezpłatny pierwszy trening karate – bez żadnych zobowiązań. Przyjdźcie, potrenujcie i sprawdźcie, czy to coś dla Waszego dziecka.
Treningi prowadzi doświadczona i profesjonalna kadra, karate rozwija sprawność, koncentrację i pewność siebie, a dzięki dwóm lokalizacjom we Wrocławiu możecie wybrać miejsce, które najlepiej pasuje do Waszej codziennej logistyki.
Nasz zespół to już ponad 100 klubowiczów w różnym wieku. Honorujemy karty MultiSport.
Masz pytania? Sensei Maja chętnie na nie odpowie.
Zadzwoń, zgłoś, kiedy chcecie przyjść z dzieckiem. Przyjdźcie, potrenujcie i poczujcie dobrą energię naszych treningów!
📞 503 554 932
16/08/2026
👊Kiedy ostatnio zrobiłeś/aś coś tylko dla siebie?
Nie dla wyników.
Nie z obowiązku.
Tylko po to, żeby poczuć się lepiej.
Ruch to jedna z najprostszych form takiej troski
Pomaga złapać oddech, rozładować napięcie i wrócić do równowagi.
Dlatego tworzymy przestrzeń, w której możesz się na chwilę zatrzymać i zadbać o swoje samopoczucie.
A jeśli korzystasz z karty MultiSport, masz jeszcze więcej możliwości, żeby być w ruchu.
To wygodny sposób, by regularnie wracać do tego, co dobre.
Czekamy na Ciebie już od 1 września🤜🤛
12/08/2026
Na zakończenie obozu nie mogło zabraknąć tradycyjnego akcentu, czyli przyjęcia nowych samurajów 🥋
Były obozowe zadania, trochę niespodzianek i mnóstwo śmiechu. Wszystko w atmosferze dobrej zabawy, przy serdecznym wsparciu całej ekipy.
Nowi samurajowie mogą już dopisać tę historię do swoich obozowych przygód!
OSU! 💪
12/08/2026
Za nami Obozowy Turniej Kata w Pogorzelicy!
To jedna z naszych obozowych tradycji i ważny punkt każdego wyjazdu. Tego dnia uczestnicy pojedynczo prezentują przed sędziami układ, nad którym pracowali podczas treningów.
Słowo „kata” dzieci bardzo często słyszą na zajęciach karate. To ustalona sekwencja pozycji, bloków, uderzeń, kopnięć i zwrotów. Trzeba zapamiętać kolejność, zachować właściwe tempo, równowagę i kontrolować każdy ruch.
Podczas turnieju dochodzą jeszcze emocje. Trzeba stanąć przed grupą, opanować stres i pokazać to, czego udało się nauczyć. Takie doświadczenia rozwijają koncentrację, pamięć ruchową i koordynację, a jednocześnie uczą odwagi, cierpliwości oraz zaufania do własnych umiejętności.
Na macie widzieliśmy skupienie, zaangażowanie i dużą wolę walki o jak najlepszy występ. Była sportowa rywalizacja, radość z udanych prezentacji, ale też cenna lekcja radzenia sobie z niepowodzeniem.
Gratulujemy zwycięzcom oraz każdemu uczestnikowi Obozowego Turnieju Kata!
Zobaczcie naszą fotorelację z tego dnia.
10/08/2026
Za nami już tydzień obozu, a dwa ostatnie treningi najlepiej pokazały, że karate może być dla dzieci prawdziwą przygodą.
Najpierw nocny trening na plaży, przy zachodzie słońca i świetle pochodni. Później zajęcia w morzu, do którego uczestnicy weszli w strojach karate. Oba treningi wzbudzały zainteresowanie wypoczywających, podobnie jak każde nasze zajęcia prowadzone na ulicach czy plaży w Pogorzelicy.
Dla dzieci nie była to jednak tylko wakacyjna atrakcja. Trening w nietypowym miejscu i nowych warunkach wymaga większej koncentracji, odwagi. Uczy reagowania na polecenia, współpracy z grupą i radzenia sobie z emocjami.
Chcemy, aby każdy trening dawał uczestnikom nowy impuls do rozwoju. Czasem będzie nim opanowanie techniki, czasem pokonanie zmęczenia, a innym razem wejście do wody lub ćwiczenia po zmroku. Wszystko odbywa się profesjonalnie, pod opieką instruktorów.
Karate to umiejętności, które zostają z dzieckiem także poza treningiem. Zapraszamy do rozpoczęcia własnej przygody. OSU! 🙂
07/08/2026
Karate? Moje dziecko się do tego nie nadaje. Jest za spokojne.
Znacie to?
To jedne z najczęstszych mitów, które słyszymy. Tymczasem żeby zacząć trenować karate, nie trzeba być silnym, wysportowanym ani przebojowym. Tego wszystkiego można nauczyć się na treningach lub naszych obozach 🙂
Na obozie pracujemy nad techniką, walką, szybkością i sprawnością. Starsi i bardziej doświadczeni pomagają młodszym. Trenerzy poprawiają szczegóły, a kolejne treningi pokazują, że efekt nie pojawia się od razu. Trzeba na niego zapracować.
I właśnie dlatego karate daje młodym ludziom znacznie więcej niż sprawność fizyczną. Buduje pewność siebie, uczy koncentracji, systematyczności, szacunku do innych i radzenia sobie wtedy, kiedy robi się trudno.
Teraz przed nami kolejny cel. Podczas obozu przygotowujemy się do egzaminu na kolejne stopnie KYU. Jest praca, są wymagania i będzie sprawdzian tego, czego nauczyliśmy się przez ostatnie miesiące.
Ale obóz to nie tylko treningi. Przed nami jeszcze sporo atrakcji, wspólnego czasu i wakacyjnych historii.
A jeśli Wasze dziecko jeszcze nie trenuje, nie musi czekać do września. Dołączyć do nas można jeszcze podczas wakacji.
Pamiętajcie, że na pierwszy trening nigdy nie jest za późno. OSU! ❤
Więcej w naszych codziennych relacjach! Zapraszamy do śledzenia!
05/08/2026
🥋 Za nami pierwsze dwa dni wakacyjnego obozu karate nad morzem!
Każdy dzień zaczynamy od porannego rozruchu. To nie tylko trening. Nasz obóz uczy dzieci i młodzież systematyczności, samodzielności, współpracy oraz odpowiedzialności za siebie i całą grupę.
Dbamy również o zdrowe nawyki, czyli regularny ruch, aktywny wypoczynek, odpowiednią regenerację i mocno ograniczone słodycze. Jest czas na wymagające treningi, ale także na zabawę, integrację i budowanie przyjaźni. Właśnie w takich warunkach najlepiej kształtują się charakter, pewność siebie i wytrwałość.
A wszystko, czego uczymy się na obozie, kontynuujemy podczas regularnych treningów we Wrocławiu. Pamiętajcie, że do naszego klubu można dołączyć w każdej chwili. Trenujemy przy ul. Klecińskiej (FAT) oraz przy ul. Orląt Lwowskich.
Serdecznie pozdrawiamy rodziców i wszystkich przyjaciół naszego klubu!
Obserwujcie nasze codzienne relacje. Osu!
02/08/2026
👊Pogorzelica 2026. Wyjazd w dniu 03.08.2026 tj. poniedziałek zbiórka godz. 9.00, na parkingu przy Cmentarzu Żołnierzy Polskich na Wzgórzu Oporowskim w Parku Grabiszyńskim, Współrzędne GPS: 51.08514, 16.97333. Wyjazd godz. 9.30. Proszę, aby wszyscy pojawili się punktualnie na zbiórce i sprawdźcie jeszcze raz listę rzeczy do spakowania🤜🤛