Studio treningowe tworzone z pasją do Ludzi i sportu, z którego wychodzisz z uśmiechem na ustach
26/05/2026
Trening w parze? Zabierz swoją bliską Ci osobę i zacznijcie tę przygodę razem z nami!
Nieważne, czy jesteście na podobnym poziomie, czy dopiero zaczynacie. Dopasujemy trening tak, żebyście oboje czuli progres i satysfakcję.
To idealna opcja dla par, przyjaciółek, rodzeństwa czy każdego, kto chce połączyć aktywność z czasem spędzonym razem.
Nie czekajcie, zapiszcie się na pierwszy DARMOWY trening:
📞 606 495 848
📞 795 977 944
Dziś przyszła kolej na nasze FirstStepowe dziewczyny!
Ten challange aż się prosił o odwzorowanie i może nie wyszło idealnie… ale totalnie w NASZYM stylu 😂
co dziewczyny powinny zrobić następne?
Zajęcia grupowe dla kobiet – sobota 9:00
Szukasz stałego momentu w tygodniu tylko dla siebie? Takiego, w którym odcinasz się od obowiązków i robisz coś wyłącznie dla swojego ciała i głowy?
Zapraszamy na treningi grupowe dla kobiet w każdą sobotę o 9:00 z naszą trenerką ✨
To idealny start weekendu- z dobrą energią, ruchem i motywacją, która zostaje z Tobą na resztę dnia.
Nie musisz być „w formie”, żeby zacząć.
📍 FIRST STEP, ul. Grabiszyńska 90b
🕘 Sobota, 9:00
Rezerwacje w DM! 📥
15/05/2026
Chcesz zacząć trenować, ale totalnie nie wiesz, jak się za to zabrać?
Po to właśnie jesteśmy - żeby przeprowadzić Cię przez ten proces krok po kroku.
Nie tylko nauczymy Cię poprawnej techniki, ale też stworzymy plan dopasowany do Twojego celu i możliwości.
To wszystko znajdziesz w FIRST STEP, bez zbędnego przepychu, za to z naprawdę świetną atmosferą!
Chcemy, żeby trening stał się częścią Twojej rutyny, czymś, do czego po prostu chce się wracać.
——————————————————
Umów się na pierwszy DARMOWY trening:
📞 606 495 848
📞 795 977 944
Kolejny challenge za nami i niestety większość z nas oblała wyzwanie śpiewająco! 😂
Medal za perfekcyjny słuch należy się !
Oczywiście chodziło głównie o dobrą zabawę, a śmiechu było co niemiara!
Co robimy następnym razem?
Szukasz miejsca, gdzie treningi robi się w dobrej atmosferze?
U nas nie tylko osiągniesz założone cele treningowe- dołączysz też do społeczności, w której każdy motywuje się nawzajem!
Nieważne, na jakim jesteś poziomie.
Najważniejsze, żeby zacząć, resztą zajmiemy się razem 🤝🏼
Dołącz do nas i zobacz, że trening może naprawdę wciągnąć!
📞 606 495 848
📞 795 977 944
Zaczynamy tydzień majowy na wesoło! Viralowe memy w wersji naszych podopiecznych - złoto 👏🏼
Jak oceniacie odwzorowane zdjęcia?
Dla nas każdy 10/10!
Wygraliśmy! To kiedy się widzimy? 😄
————————————
Napisz do nas lub zadzwoń i umów się na pierwszy DARMOWY trening:
📞 606 495 848
📞 795 977 944
Coraz lepiej nam idzie w te wyzwania!
Wygląda na banalnie proste… ale wierzcie nam, wcale takie nie jest!
Kto podejmuje próbę? 😎
➡️ oznacz osobę, która musi to spróbować
21/04/2026
COMMUNITY 🫂
W trening to coś więcej niż godzina ćwiczeń- to relacje, które tworzymy i pielęgnujemy każdego dnia.
To miejsce, gdzie zmęczysz się fizycznie, ale odpoczniesz psychicznie.
Tworzymy razem coś, czego nie da się podrobić i to jest Wasza zasługa!
Chcesz dołączyć do naszej społeczności?
Napisz lub zadzwoń i umów się na pierwszy DARMOWY trening:
📞 606 495 848
📞 795 977 944
17/04/2026
Szukasz miejsca, gdzie ktoś naprawdę zajmie się Tobą kompleksowo, a nie tylko „odhaczy” trening?
U nas to coś więcej niż godzina na siłowni.
To opieka, której potrzebujesz, żeby zobaczyć realne efekty.
Nie jesteś kolejną osobą z grafiku.
Jesteś projektem, który prowadzimy od A do Z!
Zainteresowana/y? Napisz do nas lub zadzwoń i umów się na pierwszy darmowy trening:
📞 606 495 848
📞 795 977 944