Mati Flis siłka - jedzonko

Większy ciężar nie zawsze oznacza lepszy trening.

Jeśli machasz ciężarem bez kontroli tylko po to, żeby wrzucić więcej na sztangę — Twoje ego rośnie szybciej niż mięśnie, a w treningu siłowym nie o taki efekt nam chodzi.

Jeśli chcesz trenować mądrze i mieć konkretne efekty napisz „TRENING” na priv.

Oferuję:
Współpracę online:
– indywidualny plan treningowy
– rozpisane makro dopasowane do stylu życia
– stały kontakt i wsparcie
– cotygodniową analizę postępów

Trening personalny – Well Fitness Karłowice

Uwielbiam ten trening

Kilka ujęć z dnia nóg

Oferuję:
Współpracę online:
– indywidualny plan treningowy,
– rozpisane makro dopasowane do stylu życia,
– stały kontakt i wsparcie,
– cotygodniowa analiza postępów,

Napisz w DM i bierzmy się do roboty.