Mocna Emocja - Klub Terapii Integratywnej

✨ Ruszyłyśmy… ✨

Nowy cykl Mocna Emocja – psychoterapia przez ciało i ruch i pierwsze spotkanie za nami🥰

Zaczęłyśmy od MIEDNICY. 🧡

Od miejsca, które bardzo często trzyma napięcie, strach, kontrolę, wstyd…ale też nosi też w sobie ogromną siłę, czucie i żywotność.

To był wieczór powrotów do ciała.
Do oddechu.
Do tego, co naprawdę o sobie czujemy.

Było zatrzymanie i odpuszczanie.
Było spotkanie ze sobą – czasem tak długo wyczekiwane .

Był też TEN moment, kiedy ciało po raz pierwszy od dawna nie musi już trzymać.
Nie musi się spinać.
Nie musi kontrolować.

NIE MUSI MUSIEĆ. 

Po rozładowaniu napięcia w ciele pojawia się przestrzeń . I choć często towarzyszy temu zmęczenie za rogiem czai się cisza… i ulga.

To właśnie tam zaczyna się realna zmiana.
Nie w działaniu — tylko w tym, że ciało uczy się, że może puścić.

To dopiero początek procesu.
Każde kolejne spotkanie to inna część ciała
i kolejna warstwa tego, co w nas zapisane.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało też chce w końcu puścić , cokolwiek niesie, dźwiga i zaciska –
możesz jeszcze dołączyć.

👉 Możliwe jest uczestnictwo w pojedynczych warsztatach

Kolejny moduł już za tydzień .

Emilia – Mocna Emocja 🧡

Trochę jak impreza, trochę jak terapia.
Jednak najbardziej – jak powrót do siebie przez ciało.

Jeśli czujesz, że masz w sobie napięcie, które nosisz w sobie zbyt długo… że coś Cię uwiera, męczy, nakręca spiralę myśli w głowie albo odkłada się w ciele regularnie je przeciążając –
to proponuję Tobie przestrzeń, w której możesz się z tego otrząsnąć.

Dosłownie.

Podczas Otrzęsin pracujemy poprzez:

🍊ruch spontaniczny i intuicyjny
🍊ćwiczenia somatyczne
🍊oddech, dźwięk i ekspresję
🍊kontakt z ciałem i jego potrzebami

To nie są warsztaty do analizowania.
To doświadczenie, w którym ciało dostaje przestrzeń, żeby powiedzieć swoje.

Możesz:

🍊rozładować napięcie
🍊poruszyć to, co było zatrzymane
🍊poczuć więcej luzu i swobody
🍊wrócić do kontaktu ze sobą

Otrzęsiny mają lekkość i zabawę, ale też głębokość.
To przestrzeń, w której możesz być dokładnie taki / taka, jaki / jaka jesteś – bez oceniania i bez presji.

A przy okazji… to naprawdę dobra impreza 😉
(z herbatą, wodą i owocami zamiast procentów)

Widzimy się 22 maja, o 18:00?😊
Link do zapisów na Otrzęsiny znajdziesz w komentarzu.

To będzie MEGA intensywny czas w Mocnej Emocji!🔥🌿
Przed nami dni pełne pracy z ciałem, uwalniania napięć i spotkań, które naprawdę poruszają. Rozkład jazdy:

📍 11 maja (poniedziałek)
FITNESS EMOCJI
trening dla ciała i emocji
18:00–19:30

📍 13 maja (środa)
MOCNA EMOCJA
psychoterapia przez ciało i ruch
MIEDNICA I
18:00–21:30

📍 22 maja (piątek)
OTRZĘSINY
zabawa, taniec, movement, ćwiczenia somatyczne
18:00 - 21:30

📍 16 maja (sobota)
WAGA EMOCJI
emocje, które zapisują się w ciele
10:00 - 18:00

A trochę później w maju:

📍 23 maja (sobota)
EMOCJE POSZŁY W LAS 🌲
całodniowy warsztat regulacji emocji poprzez ciało i ruch
10:00–19:00

Wpadnij i poczuj się lepiej😊
Link do szczegółów znajdziesz w komentarzu.
Do zobaczenia!

✨Uwaga, Attention, Atención! Zmiana terminów cyklu warsztatów „Mocna Emocja - psychoterapia przez ciało i ruch”, kwietniowe Otrzęsiny i garść innych, poświątecznych aktualności.✨

Sprawdź, co się zmieniło i co się pojawiło w grafiku:

🌿 „Mocna Emocja – psychoterapia przez ciało i ruch” – start cyklu 13 maja. Zmienił się harmonogram, więc jeśli sprawdzałaś/eś go wcześniej, obowiązują już nowe terminy. Czeka nas tradycyjnie już, 6 spotkań. Każdemu z nich dedykujemy inną partię naszego ciała: miednicę, głowę i kark, plecy, barki, i ramiona, klatkę piersiową, brzuch i przeponę. Przed nami 3 spotkania w maju i 3 w czerwcu.

💃 Otrzęsiny – dodatkowy termin w kwietniu.
To spotkanie wraca szybciej niż planowaliśmy – już w ten piątek!

⚖️ „Waga Emocji” – 24 maja
Kolejna edycja Wagi Emocji, czyli jednodniowego warsztatu w tematyce psychosomatycznych uwarunkowań tycia, chudnięcia i zatrzymywania wody. Odwiedź stronę i przeczytaj o tym unikalnym wydarzeniu.

🔥 Fitness Emocji – w każdy poniedziałek.
Stały punkt tygodnia i regularna praktyka. Początek tygodnia zostaje bez zmian – na salonach gości Fitness Emocji. Spotykamy się w każdy poniedziałek, w godzinach 18:00 – 19:30.

Szczegóły i zapisy – jak zawsze na stronie.

✨Do zobaczenia na Sudeckiej 110!✨

Tak było na niedzielnej wędrówce, na którą wybraliśmy się z Kasią Koncewicz z Żegnaj stresie!🌲🏞️ Czujesz zapach wiosennego lasu przez ekran?🐌

✨ NOWOŚĆ W MOCNEJ EMOCJI! ✨

Od dziś testujemy coś, czego jeszcze tu nie było

🟠 Harmonizer ME™

Urządzenie w 15 minut wykonuje pełny proces pracy z napięciem emocjonalnym. W trakcie sesji:

🔸 lokalizuje źródła napięć i bólu
🔸 usuwa je
🔸 przywraca naturalny przepływ energii w ciele

Już po 15 minutach użytkownicy zgłaszają:

👉 wyraźne rozluźnienie
👉 więcej lekkości w ciele
👉 poczucie „odpuszczenia”

⚠️ Efekty uboczne: poprawa humoru i utrzymująca się przez około dobę nad użytkownikiem pomarańczowa poświata.

📍 Dostępne tylko w Mocnej Emocji 😁

Ciało, które czuje — żyje.
Sztywność chroni, odcinając jednocześnie od świata.

Kiedy ciało staje się miękkie i witalne — wracamy do czucia.
Do siebie.

Bo tylko przez ciało naprawdę spotykamy się z życiem🧡

Pozwól sobie czuć 🌬️

Pięknego poniedziałku ☀️

Emilia_Mocna Emocja 🧡