HomeFit Studio Magdalena Karasińska-Nowak

🌀 Ból pleców, spięte barki, siedząca praca?
Czas zadbać o swój kręgosłup 💙

Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup — spokojny, bezpieczny trening, który pomaga:
✔️ zmniejszyć napięcia i bóle pleców
✔️ poprawić postawę
✔️ wzmocnić mięśnie głębokie
✔️ poczuć się lżej i swobodniej na co dzień

📍 Każdy poniedziałek o 20:00
📲 Zapisy przez Fitssey HomeFit Studio  👇
https://app.fitssey.com/Homefitclub/frontoffice

🚧 Zmiany w ruchu przy HomeFit Studio 🚧

Kochani, w związku z remontami okolicznych dróg w rejonie ul. Syryjskiej oraz ul. Boiskowej pojawiły się zmiany w organizacji ruchu.

Żeby ułatwić Wam dojazd i powrót do domu, przygotowaliśmy dla Was krótki film 🎥
➡️ pokazujemy w nim, jak najwygodniej wyjechać od nas w kierunku Wschodniej Obwodnicy Wrocławia
➡️ oraz jak dojechać do studia od strony Brochowa

☝️Dojazd do Nas od strony Wschodniej Obwodnicy Wrocławia pozostaje bez zmian. Tylko są utrudniania przy powrocie. 

Wiemy, że takie zmiany potrafią być uciążliwe, dlatego chcemy, żebyście bez stresu trafili na trening i wrócili do domu 💛

👉 Zajrzyjcie do filmu i zapiszcie trasę na później!

Gdybyście mieli jakiekolwiek pytania — piszcie śmiało ✉️

Do zobaczenia na treningu!

Często słyszymy pytanie o leki na receptę „ pomagające schudnąć”. Wszyscy wiemy o które chodzi nie ma sensu wymieniać ich nazw.

I powiemy to wprost —
my tego nie hejtujemy. Jesteśmy po to aby Cię wesprzeć w tej drodze.

Bo prawda jest taka, że dla wielu osób to nie jest „droga na skróty”,
tylko szansa, żeby w końcu ruszyć z miejsca.

👉Jeśli całe życie walczysz z wagą

👉Jeśli głód i zachcianki wygrywają codziennie
👉Jeśli masz za sobą dziesiątki prób

…to czasem takie wsparcie może być początkiem zmiany.

Ale.

To nie lek robi formę na lata.

❗️To, co robisz z ciałem w trakcie — ma znaczenie.

💗I tu wchodzimy my — cali ubrani na fuksję 🦄

W HomeFit Studio:
1️⃣ Dbamy o trening siłowy — żeby chronić Twoje mięśnie. Jest on dla Ciebie bardzo ważny aby zminimalizować utratę masy mięśniowej.
2️⃣Pomagamy Ci wprowadzić realne, proste nawyki żywieniowe . To nasz „chleb powszedni”
3️⃣Uczymy jak utrzymać efekty na dłużej.
4️⃣Jesteśmy obok — bez presji, bez oceniania.

Bo naszym celem nie jest tylko „schudnąć”.

👉 Naszym celem jest, żebyś:
czuł się silny, sprawny i miał kontrolę nad swoim ciałem — na długo.

Jeśli jesteś w tym procesie —
nie musisz robić tego sam.

Często słyszymy pytanie o leki na receptę „ pomagające schudnąć”. Wszyscy wiemy o które chodzi nie ma sensu wymieniać ich nazw.

I powiemy to wprost —
my tego nie hejtujemy. Jesteśmy po to aby Cię wesprzeć w tej drodze.

Bo prawda jest taka, że dla wielu osób to nie jest „droga na skróty”,
tylko szansa, żeby w końcu ruszyć z miejsca.

👉Jeśli całe życie walczysz z wagą
👉Jeśli głód i zachcianki wygrywają codziennie
👉Jeśli masz za sobą dziesiątki prób

…to czasem takie wsparcie może być początkiem zmiany.

Ale.

To nie lek robi formę na lata.

❗️To, co robisz z ciałem w trakcie — ma znaczenie.

💗I tu wchodzimy my — cali ubrani na fuksję 🦄

W HomeFit Studio:
1️⃣ Dbamy o trening siłowy — żeby chronić Twoje mięśnie. Jest on dla Ciebie bardzo ważny aby zminimalizować utratę masy mięśniowej.
2️⃣Pomagamy Ci wprowadzić realne, proste nawyki żywieniowe . To nasz „chleb powszedni”
3️⃣Uczymy jak utrzymać efekty na dłużej.
4️⃣Jesteśmy obok — bez presji, bez oceniania.

Bo naszym celem nie jest tylko „schudnąć”.

👉 Naszym celem jest, żebyś:
czuł się silny, sprawny i miał kontrolę nad swoim ciałem — na długo.

Jeśli jesteś w tym procesie —
nie musisz robić tego sam.