Parkour Ninja to miejsce, w którym możesz zadbać o najlepszą drogę rozwoju swojego dziecka. Pomożemy w budowaniu świadomości własnego ciała. Wzmocni całe ciało.
Gajewski Team Kids to miejsce, w którym możesz zadbać o najlepszą drogę rozwoju swojego dziecka. Dlaczego dzieci po treningach są uśmiechnięte, radosne, pewne siebie i przepełnione energią? Bo w trakcie wysiłku fizycznego wydzielają się endorfiny – hormony szczęścia. Zajęcia Kids to dobra zabawa, pełna ekspresji i radości, ale także solidna i fachowa praca nad rozwojem psychomotorycznym. Nasi tren
erzy wiedzą, jak ćwiczyć z dziećmi, by wzmocnić poszczególne partie ciała, rozwinąć motorykę, zadbać o koordynację i wyrobić kondycję. Wykorzystamy naturalne potrzeby rozwojowe twojego dziecka,
będziemy pielęgnować odwagę, chęć ruchu i pokonywania barier. Rozpoznamy, do jakich form ruchu i zabawy prowadzi wrodzony talent, na jakie zajęcia nastawiona jest naturalna energia danego dziecka. Zaszczepimy zamiłowanie do aktywności fizycznej i wiarę we
własne możliwości. Nasze zajęcia:
PARKOUR NINJA
Bieganie, skakanie i wspinanie się. Zajęcia, które w naturalny sposób wykorzystują energię i umiejętności ruchowe twojego dziecka. Uczestnicy szkolą techniki pokonywania przeszkód. Przekraczają własne bariery. Zwiększają swoją siłę, mobilność i odwagę. Pracujemy w granicach gotowości dziecka, z dużym wsparciem trenera. Pokonywane tory przeszkód mają zróżnicowany poziom trudności. Główną ideą parkour jest pokonywanie zadań w jak najbezpieczniejszy, najprostszy i najszybszy sposób. BOKS YOUNG
Boks dla dzieci to zajęcia, które kształtują charakter, uczą pokory, szacunku do przeciwnika, cierpliwości i determinacji w dążeniu do celu. Poprawiają sprawność fizyczną i kondycję ogólną dziecka. Rozwijają dużą i małą motorykę. Ponadto rozwijają koordynację ruchową, percepcję słuchową i wzrokową. Dzieci uczą się prawidłowej pozycji walki, ciosów bokserskich, kopnięć, padów, trzymań. BALET YOUNG
Na tych zajęciach twoje dziecko pozna elementy baletu klasycznego oraz podstawy gimnastyki artystycznej. Będzie ćwiczyć wykonywanie gwiazd, szpagatów, mostków. Zyska kontrolę nad ciałem poprzez ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Zwiększy koordynację ruchową, doskonaląc przy tym równowagę. Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy, kształtują sylwetkę, poczucie rytmu i koordynację. Składają się z ćwiczeń rozciągających i rozgrzewających. Połączenie elementów klasycznego baletu z gimnastyką i swobodna improwizacja do muzyki. AERIAL YOUNG
Gimnastyka na kołach. Rozciągają i wzmacniają mięśnie. Zajęcia rozwijają zmysł równowagi, sprawność mięśniową oraz gibkość. Ćwiczenia na podwieszanych kołach (Aerial Hoop), ewolucje na kołach. Uczestnicy zwiększają własne możliwości,
pokonują swoje bariery, poprawiają koordynację, stawiają sobie kolejne wyzwania. KALISTENIKA
Zajęcia wykorzystujące II złoty wiek motoryczności dzieci. Uczestnicy zdobywają siłę i nowe umiejętności, stawiają sobie nowe wyzwania. Trenują z własną masą ciała, ale otrzymują wsparcie grupy i motywację od trenerów. Kalistenika była kiedyś stosowana przez Spartan oraz gladiatorów dziś uprawiana jest głównie jako street workout (trening uliczny). Kluczową rolę gra siła równoważąca ciężar ciała. Podczas ćwiczeń wykorzystujemy drążki i drabinki. Elementy gimnastyki, stanie na rękach, ewolucje akrobatyczne – naturalna forma treningu bez użycia hantli lub innych ciężarów.
