Yoga My Way

Są miejsca, w których łatwiej zwolnić.

Poranki pachną trawą po deszczu, kawa smakuje inaczej, a dzień nie zaczyna się od pośpiechu.

W lipcu znów zabieram grupę do miejsca, do którego sama lubię wracać — w serce Kotliny Kłodzkiej. Kilka dni blisko natury, ruchu i odpoczynku.

Wyobraź sobie:

poranną praktykę jogi, kiedy wszystko dookoła jest jeszcze ciche
widok na góry i łąki zamiast ekranu telefonu
wieczorne ognisko i długie rozmowy
spokojne śniadania bez pośpiechu
saunę i balię po całym dniu
wieczorną relaksację i sen w miejscu, gdzie naprawdę jest ciemno i cicho

A pomiędzy tym — dużo oddechu, trochę ruchu i przestrzeń, żeby nic nie musieć.

LATO Z JOGĄ 2026
📍 Jaśminowe Wzgórze | Kotlina Kłodzka
📅 23–26 lipca 2026
📩 Zapisy: [email protected]

Wyjazd jest otwarty dla osób na każdym poziomie praktyki.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego lata choć na kilka dni — napisz do mnie wiadomość 🌿

Kiedy zaczynałam praktykować jogę, a później myślałam o uczeniu innych, nie przypuszczałam, że ta droga zmieni we mnie aż tyle rzeczy.

Myślałam, że będzie o ruchu.
O pozycjach.
O oddechu.

A okazało się też o:
– kreatywności, która wcześniej nie miała ujścia,
– dzieleniu się wiedzą i związanej z tym ekscytacji,
– wychodzeniu ze swojej introwertycznej skorupy,
– odwadze do robienia rzeczy, które kiedyś wydawały się nierealne.

Jak organizowanie wyjazdów jogowych.
Jak prowadzenie warsztatów.
Jak tworzenie życia trochę bardziej po swojemu.

I nadal czasem trudno mi uwierzyć, że to naprawdę jest moja praca.

Choć bywają dni zmęczenia, chaosu i zastanawiania się, czy wszystko ma sens — bardzo lubię to, kim staję się dzięki tej drodze.

Jestem ciekawa:
co daje Ci poczucie, że robisz coś „swojego”?

Poczytam 🌿

Lato potrafi smakować inaczej, kiedy naprawdę zwalniasz.

Poranna joga z widokiem na łąki i konie.
Wieczory przy ognisku.
Sauna, balia, hamak i cisza, której na co dzień tak często brakuje.

Zapraszam Cię na kolejną edycję mojego letniego wyjazdu z jogą — kilka dni blisko natury, ruchu, oddechu i dobrego odpoczynku.

✨ LATO Z JOGĄ
📍 Jaśminowe Wzgórze | Kotlina Kłodzka
📅 23–26 lipca 2026

W planie:
— codzienna joga poranna i wieczorna
— vinyasy, praktyki oddechowe i relaksacje
— sauna i balia
— wieczorne ognisko
— pyszne domowe jedzenie
— kameralna grupa max 14 osób

Wyjazd jest otwarty dla osób na każdym poziomie zaawansowania — możesz przyjechać zarówno jeśli praktykujesz regularnie, jak i wtedy, gdy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą.

To będzie przestrzeń, żeby:
zwolnić,
odpocząć,
poruszać ciało,
odetchnąć głębiej
i pobyć trochę bliżej natury.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie — napisz do mnie wiadomość: [email protected]

Dorota

Dziś joga w parku odwołana.
Wygląda na to, że deszcz by nas nie ominął.
Widzimy się w środę na sali 19:30

Miniony weekend spędziłam w Poznaniu na warsztatach handstand z Andrey Moraru i Robertem Adamsem — i wciąż czuję, jak ta praktyka we mnie pracuje.

To był czas intensywnej, bardzo świadomej pracy. Dużo konkretu, dużo techniki, ale też ogrom inspiracji do tego, żeby spojrzeć na stanie na rękach trochę szerzej — nie tylko jako na „cel”, ale jako proces budowania siły, kontroli i zaufania do siebie.

Wracam z głową pełną wskazówek, które już zaczynam wplatać w swoją praktykę. I czuję dużą ekscytację, bo wiem, że ta wiedza naturalnie popłynie dalej — na maty podczas naszych spotkań.

Handstand od dawna jest dla mnie wyzwaniem. Takim, które uczy cierpliwości, systematyczności i pokory. I właśnie dlatego tak bardzo go lubię — bo pokazuje, że droga jest równie ważna, jak moment oderwania stóp od ziemi.

Także możecie się spodziewać kolejnych inspiracji upside down na zbliżających się spotkaniach 😉

10 maja w niedzielę zapraszam Cię na RESET –
wieczór jogi regeneracyjnej, oddechu i jogi nidry z dźwiękiem mis kryształowych.

To 2 godziny łagodnej, uważnej pracy z ciałem, która pomaga:
• wyciszyć układ nerwowy
• pogłębić oddech
• poczuć więcej miękkości i spokoju w sobie

Nie będziemy nic „osiągać”.
Będziemy pozwalać ciału zejść z napięcia i wrócić do równowagi.

📅 10 maja
⏰ 18:30–20:30
📍 Duży Pokój, Lakiernicza 20
💰 150 zł

Zapisy:
📩 [email protected]

Jeśli czujesz, że potrzebujesz prawdziwego odpoczynku – to spotkanie jest dla Ciebie 🤍

Dorota






joganidra
relakswroclaw
odpoczynek
regeneracja
spokojwiele
czasdlasiebie
świadomyodpoczynek
kobietywroclaw
wellnesswroclaw

Za każdym razem, kiedy wracam myślami na Korfu, mam poczucie, że było tam wszystko.

Poranna cisza i ruch, który budzi ciało.
Słońce, sól na skórze i kąpiele w morzu.
Miejsca, które zachwycają i momenty, które zostają na dłużej.
I ludzie.
Z którymi po prostu dobrze się jest.

To nie jest wyjazd „tylko z jogą”.
To przestrzeń, w której możesz zwolnić i wrócić bliżej siebie — na swój sposób.

Korfu | 22–29 sierpnia 2026

Jeśli czujesz, że chcesz tam być — napisz do mnie 💌
Zapisy: DM lub mail: [email protected]
Napisz po więcej szczegółów 🤍