Rita Ślązak - trenerka NVC

A gdyby tak...
Sobotnie poranki zaczynać od gruntujących i doładowujących energetycznie spotkań, gdzie w bezpiecznej i pełnej humoru atmosferze możesz sprawdzić, co jest teraz dla Ciebie naprawdę ważne? Od bycia przestrzeni, w której możesz być sobą i nabywać umiejętności komunikacyjne w swoim tempie?

Zapraszamy Cię do dołączenia do grupy ćwiczącej NVC „Porozumienie w praktyce”!
Uczymy tam, jak słuchać siebie i innych, jak rozumieć potrzeby zamiast oceniać i jak mówić z odwagą o tym, co dla nas ważne.

Co Cię czeka?
✅ 8 tematycznych spotkań składających się na przemyślany cykl rozwojowy
✅ Filmiki napakowane teorią do obejrzenia w dowolnym momencie
✅ Praktyczne ćwiczenia oparte o realne sytuacje z życia
✅ Dwie trenerki wnoszące poczucie bezpieczeństwa i humor
✅ Kameralne grupa osób o podobnych wartościach
✅ Przesunięcie od „znam teorię NVC” w stronę „potrafię to robić nawet w trudnych momentach”
Nie przegap: następna okazja na dołączenie do grupy weekendowej dopiero jesienią/zimą!

Pierwsze spotkanie jest bezpłatne, żebyś mogła/mógł sprawdzić, czy to dla Ciebie.
📅 sobota 28 lutego, 9:30-11:30 (online, 2h)
Temat: Empatyczne słuchanie - słuchaj uchem, bo dostaniesz obuchem
To nie będzie wykład - spotkania nastawione są na praktykę i ćwiczenia.
Nie czekaj na kolejną okazję – daj sobie prezent spokoju w relacjach 🎁
Zainteresowany? Zainteresowana? Napisz do nas, a wyślemy Ci szczegóły 🤎

Rodzinne wakacje, beztroska, miły wspólny czas.
Zapierające dech w piersiach widoki i uśmiechy na zdjęciach.
Ale to nie jest pełny obrazek.
W najpiękniejszym miejscu na świecie pokłóciliśmy się o pierdołę: gdzie iść, gdzie się zatrzymać, co teraz robić. Było gęsto i nieprzyjemnie, pojawiły się łzy.

Lepsza komunikacja nie oznacza, że w każdej sytuacji uda się natychmiast i z sukcesem rozwiązać konflikt.
To także potknięcia, upadki i spektakularne wywrotki.
Niektóre sytuacje będą nas przerastać.
Nie raz jakieś zdanie nas odpali.
Nie raz powiemy o dwa epitety za dużo.
Niefortunnie dobierzemy słowa.
Nie raz krzykniemy.

Dlatego tak ważna jest łagodność dla siebie w trudnym momencie. Zamiast samobiczowania - zrozumienie i empatia.

Oraz wyciąganie wniosków i naprawianie relacji po trudnej sytuacji.

Wszyscy chcieliśmy być ważni i wzięci pod uwagę.
Chcieliśmy, żeby nasze pomysły były przynajmniej rozważone, a nie odrzucone jako głupie i bez sensu. Kiedy to sobie uświadomiliśmy, byliśmy z powrotem bliżej siebie.

To małe kroki, które ratują przed napięciem przez resztę wyjazdu: szybsze odczytanie sygnałów, że warto wycofać się z rozmowy do czasu ochłonięcia, regulacja trudnych emocji, umiejętne wracanie do kontaktu.
I tym sposobem znowu panuje bliskość i zgoda.
Do czasu następnego upadku.
Z którego z gracją się podniesiemy.