Porady treningowe
12/04/2024
To nie jest post o nauce stania na rękach. Ale o równowadze, a więc blisko. Zapraszam do odwiedzenia bloga i przeczytania artykułu o źródłach informacji sensorycznej w procesie kontroli równowagi ciała:
https://www.homanczuk.pl/blog/zrodla-informacji-sensorycznej-strategie-posturalne
29/03/2024
Chcesz się nauczyć zeskoku zawrotnego z poręczy? Mordo, zacznij od skoku przez skrzynię. Zapraszam do serii artykułów na blogu, w których przedstawiam wykorzystywane w tym celu ćwiczenia:
https://www.homanczuk.pl/blog/jak-zrobic-skok-zawrotny-przez-skrzynie-cz-1
23/11/2019
17/11/2019
@ Ratusz we Wrocławiu
08/11/2019
Fot. www.4eproduction.com
07/01/2019
Zapraszam do zapoznania się z nowym artykułem na blogu, w którym mowa o przydatnych ćwiczeniach podczas nauki wymyku na drążku:
https://www.homanczuk.pl/blog/jak-zrobic-wymyk-cz-1-cwiczenia-przygotowawcze
10/12/2018
Jak zrobić stanie na rękach? cz. 3 samoasekuracja cz. 1 | Homanczuk - pokazy sztuk walki Nauka stania na rękach niesie ze sobą ryzyko upadku na plecy, aby temu zapobiec warto zaznajomić się ze sposobami samoasekuracji. W dzisiejszym artykule przedstawię propozycje ćwiczeń mających na celu ułatwienie wykonania zawrotki, czyli zwrotu na ręce w momencie nadmiernego przechylenia t...
07/12/2018
Jak zacząć Taekwondo / tricking? Nauka padów cz.1 | Homanczuk - pokazy sztuk walki Każdy wyskok musi się zakończyć lądowaniem, te mniej udane niestety prowadzą do kontuzji, aby tego uniknąć należy nauczyć się jak upadać. Nauka padów jest moim zdaniem niezbędna zarówno podczas nauki walki wręcz jak i trickingu, zapraszam do zapoznania się z propozycjami ćwiczeń n...
20/07/2018
Zapraszam do obejrzenia mojego najnowszego promo - ledowe nunchaku!
https://www.youtube.com/watch?v=CMxLxoU4MZQ
Za realizacje dziekuje:
LED nunchakus promo - pokazy sztuk walki / martial arts shows Arek Homańczuk LED nunchakus promo - pokazy sztuk walki /martial arts shows Arek Homańczuk Kliknij aby subskrybować: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmati...
Cześć! Zapraszam do odwiedzenia nowej strony z poradami treningowymi z dziedzin takich jak: Taekwondo, tricking a także akrobatyka
https://www.facebook.com/Homanczukpl-porady-treningowe-152544642051431/?hc_ref=ARQ8zNuBZRiXYGvzG97pFc7SnqMl1ilL0Xm4ZfO4EPsOForPgEoRfwYAtHZIzgZZB1k&fref=nf
Homanczuk.pl - porady treningowe Strona dla wszystkich, którzy chcą uzyskać informacje oraz pomoc w treningu Taekwondo, trickingu oraz akrobatyki