Spokój Na Szlaku to nowatorski projekt wędrówek z programem zapobiegania i redukcji stresu oraz w
09/08/2022
Kolejne spotkanie z jogą, spokojem, no i wędrówkami (po lasach, łąkach, wzniesieniach) odbyło się na 🇵🇱 polsko-czeskim 🇨🇿 pograniczu. Łapaliśmy energię, przemierzaliśmy piękne szlaki, odpoczywaliśmy. Dziękujemy za ten czas❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️.
26/09/2021
Jesienią, już od kilku lat, spotykamy się w Tatrach na obozie Tatrzańska Jesień. W tym roku będziemy tu gościć od 5 do 10 października. Na wyjazd zapisało się 10 uczestników, więc zostały nam tylko dwa wolne miejsce. Noclegi zrealizujemy w pensjonacie w Kościelisku. Jak to na naszych wyjazdach: połączymy wędrówkę z praktykowaniem jogi. Będzie spokojnie i pysznie!
11/12/2020
Nie możemy organizować wyjazdów Spokoju Na Szlaku. Ale nie nudzimy się. Tworzymy! ✅ Polecamy naszą autorską, losową grę planszową „Na Szlaku”, która dostarczy sporą dawkę zabawy, a z nią 3 szczypty krajoznawstwa. To gra towarzyska: można w nią grać w grupie 2-6 osób. Rekomendowany wiek gracza od 7 lat wzwyż, choć wiemy, że i pięciolatki dobrze sobie radzą podczas gry. 👨👩👧👧
🔴 Ta gra to dobry pomysł nie tylko na świąteczny prezent! 🎁
✅ Co dla nas ważne: elementy gry planszowej „Na Szlaku”, pudełko oraz jego wyściółka wolne są od plastiku. Pojawi się za to nieco rękodzieła. Choćby ręcznie szyte woreczki (płócienne, lniane) oraz drewniane piony i kostka. Fakt, będzie nieco drożej, ale m.in. zyska jakość.
✅ Ostateczny wygląd gry jest efektem współpracy. Wygląd pudełka, planszy gry był sondowany m.in. na portalach społecznościowych, wśród osób związanych z edukacją i turystyką. Kilkaset osób przesłało swoje opinie, dokonywało wyboru grafik. Kilkanaście osób, przez wiele godzin testowało mechaniki grę. Współtwórcami gry jest wiele zacnych osób! Wszystkim im należą się podziękowania.🙂
🟣 Dzięki tym osobom możemy Wam dostarczyć sporą dawkę zabawy i emocji, a z nią 3 szczypty krajoznawstwa, wiedzy o pięknym górskim zakątku.
🟡 A jak kupić grę? Zamówienia przyjmujemy przez Messengera oraz przez stronę https://onthetrail.eu/pro.../gra-planszowa-na-szlaku-sudety/
🟠 Gra planszowa „Na Szlaku” kosztuje 68 zł. Doliczając koszt wysyłki – 15 zł – zapłacisz łącznie 83 zł. W koszcie wysyłki (wspomniane 15 zł) możemy wysłać do 3 gier na jeden adres. Do każdej wysyłanej gry dołączamy drobny upominek.
🔵 Zakup dowolnego produktu w sklepie https://onthetrail.eu/sklep/ wspiera działania prowadzone przez Fundację Na Szlaku.
✅ Jeśli masz pytanie - pisz śmiało! Zawsze służymy pomocą.😊
11/04/2020
Z wiadomych przyczyn nasze kwietniowe i majowe wędrowne spotkania w górach z Jogą i Spokojem Na Szlaku musimy przesunąć w czasie.
Wyjazd do Sri Lanki i Indii, tak jak inne zagraniczne wyjazdy, przesuwamy na rok 2021.
W tym roku spotykamy się w Tatrach i Sudetach.
🧘♀️ 18.07.2020 – 23.07.2020. Sudeckie Lato 1.
🧘♂️ 15.08.2020 – 20.08.2020. Tatrzańskie Lato.
🧘♀️ 12.09.2020 – 17.09.2020. Sudeckie Lato 2.
🧘♂️ 05.10.2020 – 10.10.2020. Tatrzańska Jesień.
Bardzo chcielibyśmy spełnić Wasze życzenia na 2021 rok i zorganizować Wam wyjazdy:
✅ styczeń 2021. Sri Lanka.
✅ marzec 2021. Indie.
Poczekajmy.
Będzie dobrze.
Bądźcie zdrowi.
Do zobaczenia!
Zapisy i szczegółowe informacje, od 15.04.2020, na stronie
http://obozywedrowne.com/ i http://joganaszlaku.pl/
06/01/2020
Spokój i Joga Na Szlaku 2020 rok.
Gdzie i kiedy się zobaczymy?
✅ 28.04.2020 – 03.05.2020. Sudecka Wiosna.
✅ 09.06.2020 – 14.06.2020. Bieszczadzka Wiosna.
✅ 18.07.2020 – 23.07.2020. Sudeckie Lato.
✅ 12.09.2020 – 17.09.2020. Bieszczadzkie Lato.
✅ 09.11.2020 – 14.11.2020. Tatrzańska Jesień.
Do zobaczenia!
Zapisy i szczegółowe informacje, ♦️od 08.01.2020♦️, na stronie
➡️ http://obozywedrowne.com/zapisy/
07/02/2019
Zapraszamy do lektury - warto :)
Uważność dla dzieci - nauka panowania nad emocjami – Piękno umysłu Uważność dla dzieci otwiera im świat przed możliwościami, które pomagają być zdrowymi i szczęśliwymi a także poprawia koncentrację i panowanie nad emocjami.
31/01/2019
Prozdrowotne efekty regularnej medytacji potwierdzają liczne badania naukowe.
Medytacja wpływa korzystnie zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Podczas wędrówek Spokoju Na Szlaku uczymy Was medytacji uważności - mindfulness.
Tak więc - oprócz intensywnego warsztatowania na miejscu i doskonałego wypoczynku - dostajecie więcej: umiejętności i kompetencje na przyszłość.
Zapraszamy, przybywajcie :)
Naukowe spojrzenie na medytację - Artykuły - Biotechnologia.pl Chociaż sporej części z nas medytacja kojarzy się z beztroskim trwaniem w pozycji lotosu lub kolejnym modnym sposobem na spędzenie wolnego czasu, prakt...
Nie ma lepszej reklamy dla prozdrowotnego efektu jogi... :)
W Spokój Na Szlaku i w Joga Na Szlaku jogujemy. Przed i po wędrówkach - żeby zadbać o mięśnie i stawy. O własne zdrowie.
Wiek nie ma znaczenia, kondycja nie ma znaczenia - na naszej macie króluje ruch uważny, rehabilitacyjny, łagodny.
Nie ścigamy się z nikim i z niczym.
Zapraszamy :)
25/01/2019
No i mamy, co chcieliśmy :)
(ostrożnie z marzeniami, lubią się spełniać ;)
Od dziś zapisujemy już tylko na:
1. Joga Na Szlaku, Karkonosze, Majówka 2019
2. Joga Na Szlaku, Sudety, Późna Majówka 2019
3. Spokój Na Szlaku, Tatry, Słowacja, czerwiec 2019
4. Joga Na Szlaku, Tatry, Słowacja, czerwiec 2019
5. Spokój Na Szlaku, Pieniny, Słowacja/Polska, czerwiec-lipiec 2019
6. Joga Na Szlaku, Pieniny, Polska/Słowacja, lipiec 2019
7. Spokój Na Szlaku, Bornholm, sierpień 2019
8. Spokój Na Szlaku, Bieszczady 1, wrzesień 2019
9. Joga Na Szlaku, Sudety, październik 2019
10. Spokój Na Szlaku, Zanzibar, grudzień 2019
11. Joga Na Szlaku, Zanzibar, grudzień 2019
Liczba miejsc ograniczona.... Zapisy pod [email protected].
Zapraszamy :)