Aydu Yoga

Wrzesień zbliża się wielkimi krokami.✨

My również przygotowujemy się na nowy sezon i pracujemy nad nowym grafikiem zajęć - pełnym przestrzeni na ruch, oddech i świadomy odpoczynek.

W pierwszym tygodniu września spotykamy się jeszcze według wakacyjnego rozkładu zajęć.🪷

A już wkrótce pokażemy Wam to, co przygotowaliśmy na nowy sezon.💛

Stay tuned!🧘

🌿Wierzymy, że prawdziwa regeneracja zaczyna się od uważności. Dlatego stworzyliśmy kolekcję naparów inspirowanych rytmem natury i spokojem praktyki jogi.

Każda kompozycja została dobrana tak, aby harmonijnie współgrać z chwilą.

Niech ten napar stanie się małym rytuałem obecności. Usiądź wygodnie, weź spokojny oddech i pozwól aromatom poprowadzić Cię ku chwili pełnej spokoju.🧘

🌿Świeży, ziołowy aromat z delikatnie korzenną nutą, tworzą kompozycję pełną lekkości i charakteru. Ta kompozycja doskonale towarzyszy porannym zajęciom, wspierając poczucie świeżości i gotowości do rozpoczęcia dnia.💚

🌿Miękki, kwiatowo-ziołowy aromat zachęca do zwolnienia tempa. Idealny wybór na zakończenie dnia, kiedy ciało i umysł potrzebują chwili spokoju.💜

🌿Prosta, klasyczna mieszanka o wyrazistym ziołowym charakterze. Mięta wnosi lekkość i świeżość, tworząc harmonijny napar, który doskonale wpisuje się w rytuał świadomej troski o siebie.💛

🌿Delikatna kompozycja kwiatowych i ziołowych aromatów. Subtelny smak oraz przyjemny zapach tworzą napar, który sprzyja wyciszeniu i chwilom pełnym łagodności.🩷

🌿Łagodny, lekko kwiatowy napar z odświeżającą nutą mięty. Doskonały wybór dla osób ceniących delikatne smaki i spokojne chwile po praktyce.💚

🌿Aromatyczna kompozycja inspirowana naturą. Świeżość mięty, ziołowy charakter rozmarynu i subtelność róży tworzą napar, który doskonale dopełnia praktykę oddechu i relaksu.🩵

🌿Naturalna prostota zamknięta w filiżance. Ziołowa baza połączona z orzeźwiającą miętą tworzy lekki i przyjemny napar, który doskonale sprawdzi się o każdej porze dnia.💚

Sierpień w Aydu Yoga 🌿

Nowy miesiąc, nowa energia i...aktualny grafik zajęć🪷

Sprawdź, co przygotowaliśmy dla Was w sierpniu i wybierz praktykę dla siebie.🧡

Do zobaczenia na macie 🧘

🌿 Sierpień w Aydu Yoga

Nowy miesiąc, nowa energia i...aktualny grafik zajęć🧘🪷

Sprawdź, co przygotowaliśmy dla Was w sierpniu i wybierz praktykę dla siebie. 🧡

Do zobaczenia na macie 🧘🪷

Lato to idealny moment, by zwolnić, odetchnąć i zadbać o siebie.
Sprawdź nasze wakacyjne godziny i zaplanuj letnie chwile spokoju, energii i balansu. 🌿

Pełen grafik dostępny jest na naszym Fitssey (link do Fitssey znajdziesz w naszym bio ☺️) - tam też możesz wygodnie zapisać się na wybrane zajęcia. 🧘‍♀️

Świętuj Dzień Matki w Aydu przez cały tydzień! 🌸✨

Podaruj Mamie to, co najcenniejsze, wspólny czas i chwilę oddechu. W dniach 25.05 – 31.05 zapraszamy Was do wspólnej praktyki! Z okazji Dnia Matki przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy prezent na kolejne treningi. 🎁

Jak zdobyć rabat -15%? Oto proste zasady:
* Promocja jest skierowana wyłącznie do duetów, zapraszamy Mamy ze swoimi dziećmi. 👩‍👧
* Warunkiem otrzymania zniżki jest wspólne, fizyczne przyjście na dowolne regularne zajęcia w tym tygodniu.
* Ważne: Przy wejściu do studia koniecznie poinformujcie nas na recepcji, że przyszłyście razem! 📣
* Po zrealizowanym treningu, każda z Was otrzyma od nas unikalny, jednorazowy kod na -15% na zakup kolejnego karnetu.

⏱️ Uwaga: Kod promocyjny jest ważny tylko przez tydzień po zakończeniu naszej akcji, możecie go wykorzystać maksymalnie do 7 czerwca! Ponieważ kody mają krótką datę ważności, nie odkładajcie zakupu na później.

Dodatkowa informacja: Promocja na karnety obowiązuje wyłącznie przy udziale w naszych regularnych zajęciach z grafiku. Specjalne, weekendowe warsztaty z okazji Dnia Dziecka (31.05) są wyłączone z tej akcji i nie upoważniają do odbioru kodu rabatowego.

Zarezerwujcie dwa miejsca dla siebie i Mamy przez Fittsey już teraz. Spędźcie ten czas blisko siebie i poczujcie spokój, na który zasługujecie. 🕊️

31 maja Aydu otwiera się dla najmłodszych! 🧸

Z okazji Dnia Dziecka przygotowaliśmy dwa specjalne warsztaty, które pozwolą Wam na wspólną zabawę i relaks:

☁️ 11:45 – Joga Mamy i Dziecka 🌸

Wyjątkowe spotkanie pełne ruchu, bliskości i wspólnego śmiechu 🤍
Podczas zajęć połączymy łagodną jogę, zabawy ruchowe, ćwiczenia oddechowe i relaks, aby stworzyć przestrzeń na prawdziwy wspólny czas — bez pośpiechu i codziennych obowiązków.
Praktyka została przygotowana tak, aby zarówno mamy, jak i dzieci mogły czuć się swobodnie. Nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia ani „grzecznego siedzenia na macie”.

🧚 13:00 – Aerial Yoga – Mama i dziecko (6-12lat)
 
Zajęcia łączące zabawę, ruch i bliskość w wyjątkowej formie pracy w hamakach. Mama i dziecko wspólnie „latają”, wykonując proste pozycje w powietrzu, które dają poczucie lekkości i wolności. To połączenie jogi, huśtania i akrobatycznej zabawy, które rozwija zaufanie, koordynację i radość ze wspólnego ruchu. Całość odbywa się w spokojnej, bezpiecznej atmosferze sprzyjającej rozmowie, śmiechowi i relaksowi. Zajęcia kończą się wyciszeniem w hamaku – kołysaniem i chwilą spokoju jak w „chmurce”.Zabawa w hamakach, która buduje zaufanie i daje mnóstwo frajdy!

Zapisz Was już dziś przez Fitssey.

Spędźcie ten dzień inaczej niż zwykle ♡

Każda z nas potrzebuje czasem chwili tylko dla siebie. Takiej, która doda skrzydeł lub pozwoli po prostu... odpuścić.

Wpadnij do Aydu poczuć tę wyjątkową lekkość na zajęciach:

🚀 FLY YOGA Poniedziałki o godzinie 20:00. To idealna dawka mocy i energii na dobry start tygodnia.
☁️ SLOW FLY YOGA Czwartki o godzinie 18:30. Czas na ukojenie i głęboki relaks w bezpiecznym hamaku.

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa by latać lub potrzebujesz większego odprężenia, zapraszamy Cię na nasze zajęcia jogi na macie oraz do strefy Aydu SPA na autorski masaż, który ukoi Twoje zmysły. 🤍

✨ Zapisy na zajęcia oraz masaże znajdziesz w linku w BIO