Trening personalny bądź w małych grupach, z elementami dwuboju olimpijskiego, trójboju siłowego, gimnastyki oraz treningu funkcjonalnego. Garage Box zaprasza!
Podnosimy ciężary dla zdrowia, dobrej zabawy i świetnego samopoczucia. Od kija do sztangi, od 5 kilogramów do 150 (chyba, że ktoś chce poprzestać na 5 :-P). Rwanie, podrzut, siady, do tego trening funkcjonalny w rodzinnej (dosłownie, bo w garażu) atmosferze, pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego (również w pracy z początkującymi) trenera. Dla grubych, chudych, matek, ojców, panien i kawaler
Dzisiaj Lukas Black zamknął budzik... 5x5@200 kg! Człowiek, który swój pierwszy krok na siłowni zrobił w naszym garażu teraz takie rzeczy robi! Jest mi bardzo miło chwalić się tą sytuacją 💛(Film z piątej serii)
11/10/2025
Moje psiapsie z ćwiczeń XD (następnym razem muszę się przepchnąć bardziej na przód do foty żeby chociaż trochę było lepiej ;p)
Czym skorupka za młodu nasiąknie na starość trąci ;)
Jak sobota to...!!!
21/05/2025
Siłownia jest nie dla Ciebie? Nie musi być, ważne że umiesz zadbać o swoje ciało w inny sposób. Jeśli jednak nie wiesz jak to robić to przyjdz porozmawiaj i zacznij!
Mycie zębów to rutyna, która chroni je przed chorobami, stwórz Sobie rutynę, która podniesie twój komfort życia bo JAK SIĘ DBA TAK SIĘ MA :) (*a zdrowia nie kupisz)
Obecne są u nas osoby w każdym wieku, na grupy dla dorosłych zapraszamy też starszą młodzież (również z rodzicami)
Masz pytania, śmiało, zapraszam do kontaktu!
www.garageboxwroclaw.com
13/04/2025
Wiosnę rozpoczęliśmy z prawdziwym przytupem. W rodzinnej atmosferze - dosłownie.
5 kwietnia mistrzostwo Polski Masters w dwuboju w wadze do 59 kg i kategorii wiekowej W40 wywalczyła nasza garażowa Matka - Agata. Udało się pobić rekord życiowy w podrzucie i umieścić nad głową 71 kg. Dwubój zakończyła z zacnym, jak na Panią w średnim wieku z trójką dzieci, wynikiem 123 kg :-)
A dzisiaj 13.04. swój debiut w wieloboju atletycznym zaliczył 9-letni Franek i zupełnie przypadkowo 6-letni Tadek (start nieplanowany, nawet nie wzięliśmy mu odpowiedniego stroju). Franek uplasował się na pudle - z brązem jako trzeci, a Tadek zakończył rywalizację na miejscu 5-tym. Nasze dzieciaki nie ćwiczą na co dzień z ciężarami, ich dyscyplina to gimnastyka sportowa 🤸. Tym bardziej jesteśmy z nich dumni. Kolejne medale zawisną w Garage Box🥇🥉
Specjalne podziękowania dla Sebastian Konon - nieoceniony trener z LKS Wierzbno Polwica.
Sobotnie wygibasy XD
08/01/2025
PROMKA!
24/12/2024
Mija kolejny rok, w którym ponownie dziękujemy, że możemy Was trenować i w którym jesteśmy wdzięczni za tak superaśką pracę.
Determinacji w podejmowaniu nowych wyzwań, nowych sportowych rekordów, zgubionych kilogramów (ale nie suchej masy) i długiego, silnego, sprawnego życia - tego Wam życzymy. Ciocia Agata i Wujek Adam :-*
Dzisiaj nasz młodszy syn (6 lat) dał popis na mikołajkowym spotkaniu. Brawo!
03/11/2024
Nasze 6ste urodziny. Bez Was byśmy nie istnieli, bez zbędnych ckliwości - dziękujemy, że możemy Wam służyć!!!
www.garageboxwroclaw.com