Zakochaj się w bieganiu

Przykład przyszłym pokoleniom dają rodzice :) 10. Bieg Oborygena i Łukasz Krupa z Zuzią w akcji. Good job :)

Ze względu na warunki pogodowe dzisiejszy trening zostaje odwołany.

Mój klubowy trener, Kalikst Sobczyński, często powtarza, że presję narzucamy sobie sami i zdecydowanie ma rację. To, jak rozpoczęłam bieg finałowy na dystansie middle, pokazuje, jak bardzo chciałam! 😅 Błędy na początku trasy dodały mi niepewności w jej dalszej części i w efekcie zajęłam 11. miejsce.

Dziękuję za doping! ❤️ Proszę, pomyślcie o mnie jutro około 11:20, żebym „chciała trochę mniej”.

Zdjęcia ze strony organizatora (Jakub Kijak MoonLine Media):
https://www.facebook.com/wmoc2026

Póki co ropucha nie spełniła mojego marzenia o medalu na WMOC w sprincie (i jestem zmuszona włożyć je między bajki ;)) Jednak walczyłam ile sił i nie mam sobie nic do zarzucenia (no dobra...mogłam wybrać lepsze warianty ;)). Walka jednak trwa, a ponoć "póki walczysz, jesteś zwycięzcą" :D Eliminacje do biegów leśnych, bieg na dystansie middle i long przede mną, także do boju!

Już jutro rozpoczynają się World Masters Orienteering Championships! W tym roku zmagania mastersów odbędą się w Przeworsku, Rzeszowie i okolicach. Trzymajcie kciuki za mądre warianty i szybkie nogi ;) Z góry dziękuję :D
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu Zakochaj się w bieganiu Weronika Machowska-Krupa

Niesamowity występ Michała Wendlanda podczas 36. Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce Masters w Bydgoszczy. Michał zdobył dwa medale w kategorii M35! Srebrny medal na 10000 m w piątek (33:47.58) i złoty medal na 5000 m w niedzielę (15:13.70).
Fantastyczne wyniki to efekt systematycznej pracy i poświęcenia. Wspaniale jest widzieć uśmiech zawodnika na podium!

Michał nie przestawaj mnie zadziwiać :D Serdeczne gratulacje także dla Dominiki (żony Michała), bez ktorej dopingu i wsparcia nie udałoby się tyle osiągnąć.

V Festiwal biegowy pod Chełmcem w Szczawno Zdrój za Nami!
Słońce i góry to mieszanka, która gwarantuje solidne zmęczenie na mecie :) W imprezie biegowej wzięła udział trójka zakochanych w bieganiu. Marek Damski i Łukasz Krupa wystartowali na dystansie półmaratońskim (22 km), a Beata Krupa na dystansie 10 km. Wbieg na Chełmiec i bieg po starej linii kolejowej nie ułatwiły zadania pokonania trasy.
Jednak Marek pokonał trasę w czasie 1:51:22 (10 miejsce M30), a Łukasz 1:54:57 (12 miejsce M30). Na podium w kategorii wiekowej stanęła Beata Krupa pokonując bardzo trudne 10 km w 1:33:26.
Wielkie brawa!

Sprincik z rana jak śmietana 😜Po drodze mijałam lampion z perforatorem...nikt go nie kradnie, tylko sobie wisi elegancko i czeka na biegaczy. Fantastyczna sprawa 😍

Gothenburg - miasto, w którym każdy wie czym jest bieg na orientację :) Bardzo intensywny czas, ale bogaty w doświadczenia i solidną dawkę wiedzy.

Już wkrótce do Was wracam!