24/12/2024
Wspaniałych, wesołych, szalonych Świąt dla was
Zajadajcie się, bawcie się dobrze!
Pamiętajcie nie liczymy kalorii 😁
Usługi w zakresie:
- treningi personalne
- treningi multipersonalne
- treningi outdor
Usługi w zakresie:
- treningi personalne
- treningi multipersonalne
- treningi outdorowe
- konsultacje online
24/12/2024
Wspaniałych, wesołych, szalonych Świąt dla was
Zajadajcie się, bawcie się dobrze!
Pamiętajcie nie liczymy kalorii 😁
12/05/2024
Czasami rzeczy stają się możliwe, jeśli chcesz tego wystarczająco mocno 💪
Mnie udało się dotrzeć do miejsca, które jest znane wszystkim którzy mają coś wspólnego z treningiem siłowym lub są fanami filmów i Arnolda Schwarzeneggera 😎💪
Miejsce do którego jeszcze na pewno wrócę albo powinienem powiedzieć
I’II be back
22/02/2024
Jakie są wasze ulubione godziny treningów, co Was napędza ?
Poranne godziny - spokój cisza, możliwość wyłączenia się i skupieniu na sobie czy może …
Treningi wieczorem, pośród dużej liczby osób i możliwość rywalizowania z sąsiadem obok 😁💪
Treningi, zdrowe jedzenie to ciężki kawał chleba, ale jednego jestem pewny - nasze ciało nam za to podziękuje a my będziemy dłużej czerpać z przyjemności jakie dostarcza nam życie 😊
Tak wiec - ciśniemy
Nowy rok a my dalej nie zwalniamy tempa.
Plany sportowe na nowy rok są więc szykujemy formę żeby wykręcić życiówki 💪
22/12/2023
Moi drodzy
Chciałbym Wam wszystkim Życzyć Miłych pełnych uśmiechu oraz odpoczynku Świąt
Dieta nie obowiązuje , wcinajcie wszystko na co macie ochotę 😁
Dużo prezentów i wielu miłych chwil 🎅🏼
Widzimy się po Świętach
Jak to się mówi, czym skorupka za młodu nasiąknie ….
Dlatego młody nie bierze jeńców i ciśnie na każdym treningu 💪
Aż dobrze się trenuje z takimi ludźmi
Jaki świeży 😁
Kolejny film muszę nagrać przy ostatniej serii 😜
A tak szczerze to potrafi chłop pocisnąć na treningach… progres za progresem 💪
Rzuciłem podopiecznym challenge żeby ich trochę zmotywować.
Ich powtórzenia sumujemy a ja muszę zrobić ich łączna sumę i szczerze mówiąc chłopaki spieli dupska ostro - każdy z nich walną swój osobisty rekord (chyba chcieli się odgryź za wszystkie ciężkie treningi) z czego jestem dumny ale co za tym idzie musiałem zrobić więcej niż zakładałem 🙂
Ale na końcu zrozumieli dlaczego to ja jestem trenerem 😁
Magdalena to wariat jeżeli chodzi o treningi. Dla niej nie ma, że za ciężko albo za dużo ćwiczeń. Dziewczyna zostawia wszystko co ma na treningach 💪
Praca z takim zaangażowanie ułatwia mi pracę 😜 i cieszy oko że wciąż są wojownicy 😊
Wspaniałego weekendu dla Was
Sobotni trening wjechał więc i ja mogę zacząć odpoczynek po szalonym tygodniu.
Odpoczywanie i ciśniemy od poniedziałku
Szybki zrzut kilku ćwiczeń z dzisiaj 🤘