Balance Pilates i Masaże Zabrze

Cały dzień obowiązków, a wieczorem znów brakuje czasu dla siebie? 💃

Październik to nie za późno, żeby zacząć. Napisz „DANCE” i zarezerwuj swoje miejsce na DanceFlow!

Nie musisz umieć tańczyć ani znać kroków. Przyjdź, żeby poruszać się przy muzyce, odreagować dzień i zrobić coś dla siebie - bez presji, za to z dobrą energią i w przyjaznym towarzystwie.

Bo kiedy czas dla siebie odkładasz na „kiedyś”, łatwo o kolejny miesiąc, w którym wszystkie inne sprawy są ważniejsze. Niech wtorkowy wieczór będzie Twój. 🤍

📍 BALANCE, Zabrze, ul. Roosevelta 118
🗓 Wtorki, 19:30
💳 Karnet miesięczny: 170 zł

Wyślij nam wiadomość „DANCE” a pomożemy Ci dołączyć!

Chcesz zacząć się ruszać, ale nie odnajdujesz się
w tłocznych salach i na zajęciach, podczas których trzeba nadążać za resztą?

W BALANCE możesz zacząć dokładnie z miejsca,
w którym jesteś.
➡️ Napisz „START” - pomożemy Ci wybrać odpowiednie zajęcia i sprawdzimy dostępne miejsca.

BALANCE to kameralne studio ruchu w Zabrzu dla kobiet, które chcą:
✓ wzmocnić ciało,
✓ poczuć więcej swobody w codziennym ruchu,
✓ zadbać o sprawność na kolejne lata,
✓ ćwiczyć regularnie - bez presji i porównywania się.

Nie musisz być rozciągnięta.
Nie musisz znać Pilatesu.
Nie musisz mieć świetnej kondycji.

Podczas zajęć instruktorka pokazuje, tłumaczy i obserwuje. W razie potrzeby proponuje inny wariant ćwiczenia i pomaga dobrać sprzęt, abyś mogła pracować w swoim zakresie.

W aktualnym grafiku znajdziesz:
• Pilates
• jogę
• trening wzmacniający
• Dance Flow

Zajęcia są odpowiednie także dla osób początkujących.
📍 BALANCE - Strefa Ruchu | Zabrze

📩 Napisz START, a podpowiemy Ci, od których zajęć najlepiej zacząć.

Spokojny ruch. Bez presji. Z uważnością na Ciebie.

Masz wrażenie, że cały tydzień jesteś na wysokich obrotach, a kiedy wreszcie przychodzi wolne… ciało nadal nie potrafi odpuścić?

Napisz „JOGA” i zarezerwuj miejsce na wrzesień. 🌿

Wyobraź sobie sobotni poranek: spokojniejszy oddech, mniej napięcia, godzina bez pośpiechu i bez kolejnego „muszę”.

Joga w BALANCE ma być właśnie takim momentem - ruchem, oddechem i wyciszeniem, po którym wychodzisz z sali trochę lżejsza.

🧘‍♀️ NOWA GRUPA: sobota 8:30
🧘‍♀️ poniedziałek 19:00
📅 start od września
💚 karnet 170 zł
📍 BALANCE, Roosevelta 118, Zabrze

Napisz „JOGA” w wiadomości.

A jeśli pomyślałaś właśnie o swojej koleżance - zapisz ten post i wyślij jej go. Może zaczniecie razem. 💚