SylwEdka Edyta Maciejewska

21/09/2026

ZAPRASZAM NOWE OSOBY W PAŹDZIERNIKU ☺️

20/09/2026

5km
10km
7km

Dziś na bieżni czyli zdecydowanie lżej niż na dworze😅

18/09/2026

5 dziewczyn , 5 kilometrow🫶

18/09/2026

🤣 tak miałam po wczorajszej tabacie. Był ogień, co nie dziewczyny?

16/09/2026

Twoje ciało codziennie robi dla Ciebie więcej, niż jesteś w stanie zauważyć. A Ty kolejny raz mówisz mu: „jeszcze nie teraz, zajmę się Tobą później”.

A czasem jesteś dla niego jeszcze bardziej bezlitosna: „Jak ja wyglądam?” „Muszę schudnąć”. „Jestem beznadziejna”.

Największym krytykiem osoby, którą widzisz w lustrze, często jesteś właśnie Ty.

Patrzysz na siebie i widzisz wszystko, co chciałabyś zmienić, ale zupełnie nie zauważasz tego, co Twoje ciało robi dla Ciebie każdego dnia.

Może więc zamiast kolejny raz je karać, zacznij je wspierać.

Zamiast się nienawidzić — zacznij o siebie dbać.
Bo Twoje ciało nie potrzebuje kolejnej porcji pogardy. Ono potrzebuje Twojej uwagi, ruchu, troski i wdzięczności. ❤️

Dedykuje ten wpis przede wszystkim moim podopiecznym, bądźcie dla siebie bardziej wyrozumiałe ❣️



📷Martyna Pietrusuak

15/09/2026

13/09/2026

9 Charytatywny Zelowski Szus o Czółenko 🏃🏼‍♀️🫶

13/09/2026

Ale to szło!!! Ale to były emocje!!! Brawa dla każdego uczestnika🏃🏼‍♀️🏃‍♂️ Brawo dla kibiców, którzy dawali mega wsparcie, kiedy nadszedł kryzysik😅

Bieging Team Zelów jesteście kozakami w organizacji imprez biegowych👏👏👏

09/09/2026

Ostatni trening biegowy przed Szusem💪

08/09/2026