Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 22:00 Wtorek 06:00 - 22:00 Środa 06:00 - 22:00 Czwartek 06:00 - 22:00 Piątek 06:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 17:00 Niedziela 09:00 - 17:00

Body Room - Trening EMS Zielona Góra

Strona główna
Polska
Zielona Góra
Body Room - Trening EMS Zielona Góra

Trening personalny, medyczny i EMS
• Z nami osiągniesz wymarzoną sylwetkę na lata
• Ul.

Bolesława Chrobrego 31
• Nr tel.: 724706874
• Trenerka Daria Szuster Trenerka Daria

27/04/2026

Nie zawsze masz motywację do treningu.
Ja też często jej nie mam. I to jest normalne.

Bo to nie motywacja robi formę tylko nawyki. To, co robisz regularnie, nawet jeśli nie masz ochoty.

Jeśli chcesz zacząć, ale nie wiesz od czego napisz do mnie

#

20/04/2026

Forma nie zaczyna się wtedy, kiedy masz motywację.

Zaczyna się wtedy, kiedy podejmujesz decyzję
i trzymasz się jej mimo wszystko👌

Jeśli chcesz zacząć zrób pierwszy krok i działajmy

16/04/2026

Możesz ćwiczyć regularnie, ruszać się, „robić wszystko dobrze”…
a mimo to czuć, że Twoje ciało stoi w miejscu. I to nie zawsze jest kwestia zaangażowania.

Czasem chodzi o to, jak pracują Twoje mięśnie
i czy w ogóle docierasz do tych partii, które naprawdę budują sylwetkę. EMS działa inaczej.

Nie dlatego, że jest „łatwiejszy”
tylko dlatego, że angażuje ciało głębiej i intensywniej
w krótszym czasie👌

✅ Umów pierwszy trening

08/04/2026

EMS nie jest dla każdego.

I dobrze😀

Bo to nie jest trening, na którym „trochę się poruszasz” i tyle.
Tu naprawdę pracujesz. Czujesz mięśnie. Wychodzisz zmęczona.

Ale właśnie dlatego to działa👌

29/03/2026

EMS to trening, który często budzi ciekawość I… trochę niedowierzanie😃 Bo trudno uwierzyć, że 20 minut może dać tak odczuwalny efekt.

A jednak👌

To forma pracy z ciałem, która aktywuje więcej mięśni jednocześnie także tych, których na co dzień nie angażujemy świadomie.

Dlatego ten trening czuć inaczej.
Bardziej precyzyjnie. Bardziej intensywnie❤️

10/03/2026

Wiosna tuż za rogiem… a to najlepszy moment, żeby wrócić do formy

U nas zaczyna się to bardzo prosto:
wskakujesz w kombinezon EMS ⚡
20 minut treningu
i Twoje mięśnie pracują tak, jak na klasycznym, długim treningu.

06/03/2026

Na pierwszy rzut oka… wygląda niegroźnie😃
20 minut. Kilka ruchów. Spokojny trening.

A w tym czasie Twoje mięśnie pracują intensywnie,
metabolizm przyspiesza,
a ciało zaczyna spalać kalorie jeszcze długo po treningu.

EMS to trening, który nie zabiera Ci godzin z dnia,
ale daje efekt, jakiego często szukamy miesiącami.

Bo czasem to, co wygląda niepozornie…
robi największą robotę

04/03/2026

Praca.
Dom.
Obowiązki.
Telefon, lista rzeczy do zrobienia, kolejne spotkania…

I gdzieś na końcu tej listy znowu pojawia się jedno zdanie:
„Może jutro zrobię trening.”

Bo nie każdy ma czas na:
– godzinę ćwiczeń
– dojazdy do siłowni
– długie treningi kilka razy w tygodniu.

Dlatego powstał trening EMS.

To rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o formę, ale żyją w ciągłym biegu.

✔ trening trwa tylko 20 minut
✔ pracuje jednocześnie większość partii mięśni
✔ intensywny, ale krótki i konkretny

Bez tracenia pół dnia na trening.
Po prostu 20 minut dla siebie.

Jeśli czujesz, że klasyczna siłownia nie mieści się w Twoim grafiku —
EMS może być dokładnie tym, czego szukasz.

Adres

Ulica Kupiecka 70B
Zielona Góra
65-058

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 22:00
Wtorek	06:00 - 22:00
Środa	06:00 - 22:00
Czwartek	06:00 - 22:00
Piątek	06:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 17:00
Niedziela	09:00 - 17:00

Strona Internetowa

https://instagram.com/bodyroom_ems

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Body Room - Trening EMS Zielona Góra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.