BluBalans Alicja Marczak

Mam na imię Alicja. Jestem właścicielką i założycielką miejsca stworzonego z miłości do ruchu, świadomego ciała i drugiego człowieka.
Jestem Certyfikowanym Nauczycielem Metody Pilates w nurcie klasycznym oraz
trenerem personalnym specjalizującą się w treningu ogólnorozwojowym.
W swojej pracy łączę wiedzę, doświadczenie i uważność, wierząc, że ruch może być nie tylko formą aktywności, ale także drogą do lepszego samopoczucia, siły i wewnętrznej harmonii.

Od wczesnych lat trenowałam szermierkę, która nauczyła mnie dyscypliny,
koncentracji, wytrwałości i szacunku do własnego ciała. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, a od 2000 roku pracuję w
branży fitness jako instruktor i trener personalny.

Od wielu lat moją największą pasją jest Pilates klasyczny.
Swoją wiedzę zdobywałam u wielu cenionych nauczycieli Pilates.Obecnie jestem w trakcie PG Program u Miguela Silvy, który zakończę w 2027 roku. To kolejny ważny etap mojej drogi i jednocześnie początek nowych planów rozwoju, które chcę w przyszłości wprowadzać w życie w
Blu Balans.
Na co dzień pracuję z osobami o różnych potrzebach,możliwościach i doświadczeniach. Każde ciało jest inne i każde ma swoją historię.
Dlatego nie wierzę w jeden schemat odpowiedni dla wszystkich.

Obserwuję, słucham i szukam rozwiązań, które będą najlepsze dla konkretnej osoby. Chcę, aby moi klienci nie tylko stawali się silniejsi, sprawniejsi i bardziej świadomi swojego ciała, ale przede wszystkim
lepiej czuli się sami ze sobą.

BluBalans stworzyłam z ogromnej potrzeby pracy z drugim człowiekiem.
Prowadzę studio i swoich klientów przede wszystkim z serca, z miłości do człowieka, ruchu i możliwości, jakie daje nam nasze ciało.
Ogromną satysfakcję daje mi obserwowanie zmian, które zachodzą w moich klientach - nie tylko tych widocznych w sylwetce, ale również w sposobie poruszania się, pewności siebie i codziennym samopoczuciu.

Wierzę, że ruch jest jednym z fundamentów zdrowia i dobrego życia.
Dlatego zachęcam do niego, ale przede wszystkim uczę, jak słuchać swojego ciała i świadomie z nim pracować.
Zapraszam do mojego świata 💙

Cześć!

Mam na imię Magdalena i jestem nauczycielką Pilatesu Klasycznego.

Od najmłodszych lat związana z tańcem współczesnym, rozwijałam swoje umiejętności w teatrach tańca, uczestnicząc w warsztatach tanecznych i biorąc udział w
projektach choreograficznych, zgłębiając przy tym różne techniki form
ruchowych.  Doświadczenie sceniczne i taneczne nauczyło mnie świadomości i dbałości o jakość pracy z ciałem.

Pilates Klasyczny stał się dla mnie naturalnym rozwinięciem tej drogi.
Cenię go za precyzję, skuteczność i to, jak dobrze przekłada się na codzienne funkcjonowanie - pomaga budować siłę i większą sprawność w ciele.

Ruch to dla mnie nie tylko technika, to również swoboda i
dobre samopoczucie, którymi chętnie dzielę się z innymi.

Taniec nauczył mnie, że dyscyplina i radość z ruchu mogą iść w parze. Prowadząc zajęcia zwracam uwagę na szczegóły, wymagam i motywuję, ale zawsze z wyczuciem, zrozumieniem i dobrą energią.

Zależy mi na tym aby, osoby, które do mnie przychodzą, czuły się swobodnie, dobrze spędzały czas i jednocześnie widziały efekty swojej pracy.
Dla mnie ruch to nie tylko trening, ale też sposób na lepsze samopoczucie i
większy komfort na co dzień.

Obecnie rozwijam swoją wiedzę i umiejętności w ramach programu Classical Pilates Teacher Training w studio Pilates Boys, aby jeszcze lepiej dopasowywać trening do potrzeb moich klientów.

Zapraszam 💙

Nazywam się Paweł Lepa i od ponad 20 lat zawodowo zajmuję się ruchem i treningiem. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach (2002), a sport towarzyszył mi od zawsze. Moja droga do sportu rozpoczęła się od pracy jako nauczyciel wychowania fizycznego, a następnie jako trener personalny i instruktor różnych dyscyplin - od siatkówki i pływania, przez sporty siłowe i wspinaczkę, aż po narciarstwo zjazdowe.
Od 2002 roku prowadzę zajęcia wychowania fizycznego w jednej z zielonogórskich szkół, gdzie miałem okazję organizować obozy sportowe, trenować drużyny siatkarskie i uczyć dzieci oraz młodzież pływania. Doświadczenie i specjalizacje rozwijałem także poza szkołą - od 2016 roku pracuję z osobami dorosłymi, prowadząc treningi personalne, zajęcia grupowe oraz sesje Pilates. W pracy korzystam z różnorodnych narzędzi, takich jak sztangi, hantle, taśmy oporowe, piłki czy skrzynie.
Pilates - świadomy trening ciała i umysłu to dziedzina, którą rozwijam od 2021 roku. Ukończyłem liczne szkolenia w szkole My Pilates Methods Marty Wawszczyk (m.in. Pilates Mata, Reformer, Cadillac i Master Reformer), a także uczestniczyłem w warsztatach międzynarodowych. Jestem w trakcie szkolenia „Comprehensive Teacher Training Program” w Klinice Pilates, by jeszcze bardziej pogłębiać swoją wiedzę i praktykę.
Moja filozofia pracy z klientem opiera się na rzetelności, systematyczności i szacunku do możliwości każdej osoby. Wierzę, że świadomy ruch i zdrowy styl życia są fundamentem dobrego samopoczucia. Motywuję moich podopiecznych, pokazując im, że każdy krok w stronę sprawniejszego ciała się opłaca - zawsze dbając o bezpieczeństwo i komfort treningu.
Sport towarzyszy mi również na co dzień. Prywatnie -
zawsze w ruchu: uwielbiam narciarstwo, jazdę na rowerze i rolkach, pływanie, wspinaczkę oraz aktywny wypoczynek z rodziną. Najlepiej czuję się na świeżym powietrzu, w ruchu i z uśmiechem.

Zapraszam na treningi. Napisz lub zadzwoń tel. 609 515 203

Cześć! Jestem Marta - nauczycielka pilatesu klasycznego. Uważam, że ruch i zdrowy styl życia są podstawą dobrego samopoczucia. Dlatego sama ćwiczę i namawiam do tego innych.

W mojej pracy łączę profesjonalizm i precyzję z ciepłą, wspierającą atmosferą, dbając o to, by każdy trening przynosił satysfakcję i dawał poczucie pełnej swobody.

Dbam o precyzję ćwiczeń, podchodzę do treningu konkretnie oraz z pełnym skupieniem na Twoich potrzebach. Z cierpliwością i empatią wprowadzę Cię w świat pilatesu, pokazując, że ruch może być prawdziwą przyjemnością.

W życiu prywatnym uwielbiam aktywny wypoczynek z rodziną - dobrze czuję się na świeżym powietrzu. Wybieram morze zamiast gór i rower zamiast biegania.
Ale lubię też układać klocki lego. Dużo się śmieję i żartuję. Cieszę się małymi rzeczami i w każdym dniu szukam dobrych momentów.

Zapraszam Cię na trening ze mną 🙌
Napisz lub zadzwoń tel. 609 515 203

Cześć, mam na imię Paulina i z wykształcenia jestem fizjoterapeutką. Od lat pracuję z pacjentami nad poprawą funkcjonalności ich ciała, a w ostatnim czasie szczególnie koncentruję się na leczeniu i profilaktyce wad postawy. W mojej pracy spotykam się z wieloma osobami, które potrzebują nie tylko rehabilitacji, ale również świadomego ruchu na co dzień i właśnie tutaj doskonale sprawdza się Pilates.
Dla mnie Pilates to nie tylko zestaw ćwiczeń, lecz przede wszystkim możliwość odkrywania mięśni głębokich, które są fundamentem zdrowego i silnego ciała. To metoda, która uczy dążenia do symetrii względem osi, daje stabilizację, wzmocnienie oraz elongację sylwetki.
Każdy trening jest okazją do lepszego poznania swojego ciała i stopniowego budowania świadomości ruchowej, tak ważnej zarówno w profilaktyce, jak i w codziennym funkcjonowaniu.
Wierzę, że regularna praktyka Pilatesu może być świetnym początkiem drogi do zdrowszego stylu życia i większego komfortu w codziennych aktywnościach.

Serdecznie zapraszam na zajęcia, podczas których wspólnie zadbamy o Twoje ciało i dobre samopoczucie.

Napisz, zadzwoń i umów się na trening!
Spróbuj czy ta forma ruchu jest dla Ciebie 🙌