inhale.joga

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od inhale.joga, Szkoła pilates, Szukalice, Konwaliowa 5, Zorawina.
(1)

Inhale to Twoja kameralna przestrzeń - tylko 5km pod Wrocławiem
❤️ Zajęcia jogi & pilates
❤️ Indywidualne treningi oddechowe
❤️ Inhalacje wodorem
❤️ Warsztaty, wyjazdy i szkolenia dla firm

ODETCHNIJ PEŁNIĄ ŻYCIA
Zapytaj nas o grafik zajęć grupowych ❤️

10/08/2026

🌸 LATO W PEŁNI – CZAS NA JOGĘ 🌸

Długie dni, duuużo słońca i lekkość w powietrzu ☀️
To idealny moment, żeby zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie.

Joga pomoże Ci zwolnić, odetchnąć i naładować energię 🧡

✨ więcej energii
🌸 redukcja stresu
🌬️ lepszy oddech
🤍 równowaga ciała i umysłu
🌷 czas tylko dla Ciebie

Zrób sobie prezent.
Twoje ciało i umysł Ci podziękują 🧡

INHALE – joga, pilates, oddech, świadomy ruch i wiele więcej 🧘‍♀️

02/08/2026

Cennik Studia Jogi, Pilatesu i Oddechu Inhale

🌷 Zajęcia grupowe - joga lub pilates klasyczny na macie:
👉 Wejście jednorazowe 70 zł
👉 Karnet 10 zajęć 500 zł

🌷 Zajęcia indywidualne - pilates na reformerze:
👉 Wejście jednorazowe 190 zł
👉 Karnet 5 zajęć 850 zł
👉 Karnet 10 zajęć 1500 zł
👉 Pierwsze zajęcia w wakacje 99 zł 🌷

🌷 Zajęcia indywidualne - joga, pilates, zdrowy kręgosłup, stretching, trening oddechu, trening funkcjonalny, trening mobilności, kalistenika:
👉 Wejście jednorazowe 150 zł
👉 Karnet 10 zajęć indywidualnych 1200 zł

🌷 Ważne informacje
👉 Grupa Joga - kameralne zajęcia grupowe - to max 4 osoby, obowiązują zapisy.
👉 Grupa Pilates - kameralne zajęcia grupowe - to max 5 osób, obowiązują zapisy.
👉 Karnet jest ważny 2 miesiące, istnieje możliwość przedłużenia.
👉 Aktualny grafik zajęć grupowych dostępny jest na grupie na messengerze lub wapp.
W przypadku zainteresowania grafikiem proszę o kontakt - dodam wtedy do grupy.
👉 W przypadku zebrania grupy jest możliwość zorganizowania zajęć grupowych o innej porze.
👉 Na zajęcia obowiązują zapisy.
👉 Bezpłatne odwołanie możliwe jest do 24h przed zajęciami.

MIEJSCE:
Studio Jogi, Pilatesu i Oddechu Inhale
ul. Konwaliowa 5
55-020 Szukalice

Zapisy:
Anna Kubasik Inhale
609 919 373
[email protected]
lub messenger 🙂

Zapisy kalistenika:
Łukasz Kubasik
507250792

01/08/2026

Wakacyjna promocja 🌞🌞🌞
Pierwszy trening indywidualny na reformerze – tylko 99 zł 🌷🌷🌷

Zastanawiasz się, czy Pilates na reformerze jest dla Ciebie?
Teraz możesz przekonać się o tym w promocyjnej cenie.

Podczas treningu indywidualnego otrzymujesz: ✅️ program dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości,
✅️ pełną uwagę instruktora przez całe zajęcia, ✅️ bezpieczną naukę prawidłowej techniki,
✅️ poprawę postawy i wzmocnienie całego ciała,
✅️ ulgę dla kręgosłupa i zmniejszenie napięć, ✅️ większą mobilność, równowagę i kontrolę ruchu,
✅️ spokojną atmosferę sprzyjającą koncentracji i regeneracji.

To idealny wybór, jeśli dopiero zaczynasz, wracasz do aktywności po przerwie lub zależy Ci na treningu skrojonym wyłącznie pod Ciebie.

Zapraszam 🌷

17/07/2026

Kobieca joga na luzie 🌷

Bez presji.
Bez oceniania.

Nie musisz być rozciągnięta ani znać nazw pozycji.
Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.

Joga to nie wyścig – to chwila, by odetchnąć, poruszyć ciało i pobyć ze sobą.

A jeśli podczas praktyki dołączy czworonożny asystent to uśmiech pojawia się zupełnie naturalnie 🐶

Zapraszam do INHALE STUDIO – miejsca, gdzie joga jest dla ludzi, a nie dla perfekcji 🧡

Photography by 🙏

06/07/2026

Jeśli obawiasz się jogi lub pilatesu, bo wydają Ci się zbyt trudne, to te zajęcia będą dobrym początkiem 🧘‍♀️

Ćwiczymy spokojnie, bez rywalizacji i bez skomplikowanych pozycji.

Skupiamy się na tym, aby zmniejszyć napięcia, wzmocnić ciało i poprawić komfort na co dzień.

Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz być elastyczna/y.
Wystarczy, że przyjdziesz na zajęcia w wygodnym ubraniu.

📍 Wtorek | 9:00
📍 Grupa maksymalnie 4 osobowa.
📍 Obowiązują zapisy.
📍 Istnieje możliwość umówienia się również na zajęcia indywidualne.

Studio Inhale
Szukalice, 5km pod Wrocławiem

Zadbaj o swój kręgosłup z czułością 🧡

05/07/2026

Wakacje to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie 😍

Bez pośpiechu.
Bez presji.
W swoim tempie.

Wakacyjna promocja dla Ciebie lub bliskiej Ci osoby (możliwość zakupienia vouchera):
Pierwsze zajęcia indywidualne w cenie zajęć grupowych 🤩

To idealna okazja, jeśli:
🧘 chcesz zacząć swoją przygodę ze świadomym ruchem i oddechem,
🧘 potrzebujesz indywidualnego wsparcia,
🧘 wracasz do ruchu po przerwie,
🧘 marzysz o chwili tylko dla siebie.

Zajęcia w Inhale to nie tylko trening.
To czas, w którym ciało odzyskuje lekkość, oddech staje się spokojniejszy, a głowa wreszcie zwalnia.

Liczba miejsc i dostępnych terminów jest ograniczona.
Napisz do nas i zarezerwuj swój termin już dziś 😎

Studio Inhale
📍Szukalice, 5km pod Wrocławiem

17/05/2026

Uważność to skupienie na chwili obecnej bez oceny i osądu.

Na początku zacznij praktykować krótkie sesje uważności w ciągu dnia 📍

Poczuj oddech, ciało oraz miejsce w którym jesteś.
Zaobserwuj dźwięki i zapachy.
Możesz zamknąć oczy.
W pełni wczuj się w to, co jest wokół Ciebie.
Poczuj wdzięczność 🧡

Afirmacje wspierające uważność:
📍Jestem w pełni obecna w każdej chwili.
📍Zauważam niepowtarzalność chwili obecnej.
📍Z łatwością koncentruję uwagę na działaniach, które są w danej chwili najistotniejsze.

*słowniczek
affirmare z łaciny oznacza potwierdzać
Afirmacje to krótkie, pozytywne stwierdzenia w czasie teraźniejszym.
Pomagają pozbyć się nawykowego negatywnego myślenia.

Inspiracją do napisania posta jest książka Agnieszki Maciąg "Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia" 🙏

09/05/2026

Wyłącz matrix - świat schematów i automatycznego życia na "autopilocie",
życie według cudzych oczekiwań,
bez kontaktu z samym sobą.

Zatrzymaj się.
Przytul bliską Ci osobę.

Czy wiesz, że przytulanie:
- rozprasza samotność
- zwalcza lęki
- otwiera drzwi do uczuć
- wzmacnia poczucie własnej wartości
- łagodzi napięcia
- przeciwdziała bezsennosci
- potwierdza nasze fizyczne istnienie?

Zastanów się kogo mogłabyś/kogo mógłbyś dzisiaj przytulić 😊

Żyj w świadomości i bliskości.

Post inspirowany wykładem Pani Agnieszki Janiak na kursie Akademia Oddechu.

Zalety przytulania/ściskania zapożyczone z książki Kathleen Keating "Mała Księga Uścisków"

Wideo: Michał W-ski 🙏

16/04/2026

PILATES dla początkujących Twojej okolicy 📍

Kameralne grupy, uważny ruch i przestrzeń, w której możesz naprawdę poczuć siebie.

Blisko. Spokojnie. Świadomie.

Nie musisz zaczynać od „idealnej formy”.
Nie musisz nic udowadniać.
Wystarczy, że przyjdziesz.
Z ciałem takim, jakie dziś jest.
Z oddechem, który poprowadzi Cię dalej.

Inhale studio — jesteśmy tu dla Ciebie 🧡
Szukalice, 5km pod Wrocławiem 📍

11/04/2026

11.04. - Światowy Dzień Oddechu 💨

Oddech jest zawsze z Tobą.
W stresie. W biegu. W ciszy.

Możesz go nie zauważać,
albo możesz pozwolić mu Cię wspierać.

Kilka spokojnych wdechów i dłuższych wydechów potrafi zmienić więcej, niż myślisz.

Dziś zatrzymaj się na moment.
I wróć do siebie — właśnie poprzez oddech 🧡

Adres

Szukalice, Konwaliowa 5
Zorawina
55-020

Strona Internetowa

http://www.inhale.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy inhale.joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Zorawina?