16/05/2026
Każdy trening to krok dalej - a takie efekty tylko to potwierdzają 🔥
Najpiękniejsze jest to, jak każda z nich rozwija się we własnym tempie 💛
Up&Down Studio Pole Dance
Udostępnij
Masz trochę wolnego czasu ? Chcesz zadbać o swoje ciało i jednocześnie nauczyć się czegoś nowego ? Sk
16/05/2026
20/04/2026
Za nami wyjątkowy weekend pełen emocji, pracy i pięknych występów 💫
Nasze zawodniczki miały okazję zaprezentować się na scenie podczas zawodów pole dance — i zrobiły to z ogromną siłą, gracją i determinacją.
Każdy występ to efekt wielu godzin treningów, pokonywania własnych barier i wychodzenia ze strefy komfortu.
Ogromne gratulacje dla naszych medalistek 🏆
🥈 Natalia Juraszek – 2 miejsce Elite 30+
🥈 Aleksandra Jędrzejas – 2 miejsce Seniorki 18+Intro
🥉 Martyna Pniaczek – 3 miejsce Seniorki 18+Intro
🌟Katarzyna Caputa świetny wynik , mega progres !
Jestem niesamowicie dumna z każdej z Was — niezależnie od miejsca na podium ❤️
Dla nas największym zwycięstwem jest Wasz rozwój, odwaga i pasja, którą wnosicie na salę i na scenę.
Dziękujemy za zaufanie i za to, że tworzycie tę społeczność razem z nami ✨
Gratulacje dla wszystkich uczestniczek oraz organizatorów wydarzenia 👏
Wracamy zmotywowane i głodne kolejnych wyzwań!
15/04/2026
💥 JEDZIEMY NA MISTRZOSTWA POLSKI! 💥
Nasza ekipa Up&Down Studio rusza na Mistrzostwa Polski w Pole Dance! 🖤✨
Miesiące ciężkiej pracy, potu i determinacji — teraz czas pokazać to na scenie!
Trzymajcie za nas kciuki ✊
Każde wsparcie się liczy — Wasza energia naprawdę niesie nas w górę! 🙌
Dajcie znać w komentarzach, że jesteście z nami 💬
Zostawcie ❤️ i udostępnijcie, żeby było nas jeszcze więcej!
LET’S GO 🔥
10/04/2026
Zawsze znajdzie się powód, żeby zacząć „później”.�Lepszy moment. Lepsza forma. Więcej czasu.
Tylko że… ten moment rzadko przychodzi sam.
W naszym studiu nie czekamy na idealny start.�Zaczynamy dokładnie takie, jakie jesteśmy.
Spróbuj.�Reszta przyjdzie z czasem ✨
18/03/2026
✨ To nie są zwykłe zajęcia z rozciągania… to trening, który zmienia Twoje ciało i samopoczucie ✨
Myślisz, że stretching to tylko spokojne rozciąganie? Nic bardziej mylnego!
Na zajęciach z rozciągania aktywnego pracujemy nad:
💪 wzmacnianiem mięśni – ciało staje się silniejsze i bardziej świadome
🔥 modelowaniem sylwetki – smukłe nogi, jędrne pośladki, silny core
🤸♀️ mobilnością i stabilizacją – koniec ze sztywnością i bólem pleców
🧘♀️ lepszą postawą i kontrolą ruchu
To połączenie treningu siłowego, pracy nad elastycznością i świadomego ruchu. Każda sesja to energia, którą poczujesz jeszcze długo po wyjściu z sali 💥
🌸 A najlepsze?
Po zajęciach wychodzisz nie tylko bardziej rozciągnięta, ale też… szczęśliwsza. Endorfiny robią swoje – poprawa nastroju gwarantowana!
Jeśli chcesz czuć się lekko, silnie i kobieco we własnym ciele — te zajęcia są dla Ciebie 💖
👉 Dołącz i przekonaj się, jak wiele może zmienić jeden trening!
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Zywiec?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Ulica Łączna 28
Zywiec
34-300
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 17:45 - 21:45 |
| Wtorek | 16:25 - 21:45 |
| Środa | 17:45 - 21:45 |
| Czwartek | 16:25 - 21:45 |
| Piątek | 17:45 - 20:30 |