Yoga with Lilliam

Flexibility is great
Freedom is Greater

💯 🎯
Reconoce tu valor de acuerdo a tu evolución como ser humano.🙏🏼
La sociedad aplaude a los que “contribuyen” con lo de afuera. Pero tus logros personales no necesitan likes, shares, entrevistas, apariciones en radio ni televisión. Solo necesitan tu propio aplauso.
Un abrazo. 😘

Doing the hard work to become a more grounded, compassionate, loving, centered, and resilient human being does not get rewarded in society in the ways that I believe it should.  I believe that hurt people hurt people.  And when we choose to do our deeper inner work to stop the transference of pain to our kids... When we do our work to access more love and divinity within ourselves... When we do the work to truly SEE each other for the beauty that we are, everything shifts. This, to me, is what matters most if we want to survive on this planet the next 100 years. We have to shift away from a society that’s driven by solely by GDP to a society that values a much more holistic return on energy (shout out to my brother @realize_origin for bringing this principle to my awareness) Full episode with @lindsayalive titled “How To Love Others Without Needing Them to Change” is on Youtube and all of the podcast apps.

What is grounding? 👣 🌞 Grounding is the act of making direct contact of skin (usually the feet) to the earth. Making contact with green grass, warm sand, or smooth stone slightly alters naturally occurring electrical charges in the body, resulting in many beneficial properties... ~ reduces the pain of arthritis, injuries, and inflammation ~ fades stress from a loud shout to a soft whisper ~ improves the circadian rhythms, increasing peaceful sleep #casaalternavida #puertorico #retreat #travel #retreat #retreats #luxurytravel #leadership #getaway #wellnessretreat #wellness #puertoricotravel #healthyliving #mindfullness #vacation #travelgram #traveltheworld #mentalhealth #selfcare #grounding #earthing

Lo que siempre le hablaba a mi doctor, y se enojaba porque todo lo que hacía era recetar…. Así es la medicina tradicional.

Los síntomas son solo una forma del cuerpo comunicar una situación. Es el mecanismo que tiene para lidiar con las enfermedades. Eliminar los síntomas no eliminan la condición, solo mantiene a la persona funcional.

Es importante dirigirse a la raíz, que en su mayoría se desarrolló de los hábitos y estilos de vida. Una vez se desarrollan nuevos hábitos, resolvemos la situación.

Nos vemos en un ratito ☀️🙏🏼

No sé si me extrañan, pero mi mat y yo los extrañamos a ustedes.
Los espero mañana por aquí en un 𝗙𝗔𝗖𝗘𝗕𝗢𝗢𝗞 𝗟𝗜𝗩𝗘 ‼️ 🎥 , con una clase de 30 minutos para conectar, respirar, y comenzar la mitad de semana llenos de energía.

💞💞Gratis! Comparte!!! Sólo trae tus ganas de sentirte bien. Te espero ✨9:00am ☀️

No sé si me extrañan, pero mi mat y yo los extrañamos a ustedes.
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Regálate un poco de amor.
Te lo mereces. 💝💞💞
Clase Gratis Mañana Domingo 😚
Los espero ✨✨✨✨

El cuerpo siempre nos está hablando. La pregunta es, ¿lo estás escuchando?