Osaekomi Judo Club

Código moral del Judo 🥋🇯🇵❤️

❄️🔥 ¿Frío o calor? Aprende cuándo utilizar cada uno

El uso adecuado de compresas frías o calientes puede ayudar a disminuir molestias y favorecer la recuperación del cuerpo.

❄️ Aplica frío en casos de:

• Inflamación reciente
• Dolor intenso y repentino
• Inflamación o edema
• Lesiones como golpes o torceduras

🔥 Aplica calor cuando haya:

• Tensión o espasmos musculares
• Molestias persistentes
• Sensación de rigidez
• Necesidad de relajar la zona afectada

Escoger la alternativa correcta contribuye a aliviar el malestar y optimizar la recuperación.

🎬🥋Scenes from Tatami!
❤️

🥋Nel pomeriggio, tutti loro facevano judo!
👉Chi riconoscete?

🥋🎬❤️

Felicitamos a Liray Burgos Hernández, judoca del Osaekomi Judo Club de Aguadilla y estudiante de la Escuela S.U. Manuel González Melo, por su destacada participación en la Copa Internacional Judo Naco 2025, celebrada en la República Dominicana, evento que reunió a más de 629 atletas y más de 10 países.

Liray se alzó con la medalla de oro en la categoría Pre Infantil (-11) +48 kg y la medalla de plata en la categoría Pre Infantil (-11) -48 kg, además de posicionarse entre las 100 (de 629) atletas con el ippon más rápido del torneo, contribuyendo a que su club se colocara entre los primeros lugares en los resultados internacionales.

¡Eres orgullo puertorriqueño, de tu familia, de tus compañeros de judo y de toda la comunidad escolar! 🥋🇵🇷✨Muchas bendiciones siempre

Resultados Copa de España Junior de Valencia – Judo Noticias By Ronaldo Veitía Quiñonesseptiembre 29, 20250 Judo español Judo femenino Judo masculino Noticias Resultados Resultados Copa de España Junior de Valencia El pasado sábado 27 de septiembre de 2025 tuvo lugar la Copa A de España Junior de Judo en Valencia, organizada por la Federación Espa....