Sisco Xtreme Training

Entrenamiento personal y grupal especializado en la poblacion general, personas discapacitadas, atletas, ancianos y ninos.

Entrenamiento personal y grupal especializado en la población general, personas discapacitadas, atletas, ancianos y niños. Combinando el crossfit, boot camp, pilates, pilometría, entre otras modalidades. Con sesiones de 1 hora y rutinas nuevas todos los días. Se trabaja en el mejoramiento de las áreas de fuerza, pérdida de peso, tonificación, resistencia, velocidad, flexibilidad y potencia. Trabaj

07/10/2019

Los beneficios del ejercicio son tan increíbles que vale la pena ejercitarse 💯.
✔️ Regula la presión arterial
✔️Resistencia Física
✔️ Flexibilidad
✔️ Baja la tensión y el estrés
✔️ Aumenta la autoestima
✔️ Disminuye el riesgo de enfermedades coronarias
✔️ Oxigenación
✔️ Tonifica y mejora la masa muscular
✔️ Disminuye el colesterol

Estos son algunos de los numerosos beneficios del ejercicio.

¡Anímate y Ejercítate!
Hazlo de una manera responsable, contáctame.

02/10/2019

¿No puedes entrenar por las tardes? Ofrezco entrenamiento de madrugada. ⛅ Levántate con las prioridades claras. Sé parte de nuestro equipo.

02/09/2019

✊
👉Recuerda hacemos evaluación gratis para un entrenamiento personalizado.

5pm / PISTA
7pm / GYM

19/08/2019

10/06/2019

⚡Training Today!
5pm / PISTA
7pm / GYM

07/06/2019

🏋️‍♂️🏋️‍♀️
✔️Elige un peso adecuado.
✔️ Haz el levantamiento de manera lenta y uniforme.
✔️ Evita calambres empezando el entrenamiento 50 mins. después de haber comido.
✔️Haz una rutina de calentamiento antes de empezar los ejercicios.
✔️ Después de tu entrenamiento, haz una rutina de enfriamiento.
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Mañana estaremos en el GYM desde las 8am.
¿Quieres mejorar tu desempeño en las pesas y obtener mejores resultados? 💬 Comunícate conmigo.