25/05/2026
Murph desayuno gracias a
Box afiliado a CrossFit. Entrena con nosotros y ¡comienza a trazar tu ruta! Crossfit es para todos. CrossFit es para todos... Ven y llégale a la Ruta 167.
CrossFit es el mejor programa para ayudarte a cumplir tus metas físicas, cualquiera que estas sean. Utiliza las bases de la gimnasia olímpica, combinadas con levantamiento de peso olímpico, así como la capacidad de saltar y escalar, de manera probada para que bajes tus niveles de grasa y subas en músculo, fuerza, flexibilidad, resistencia y capacidad cardiovascular.
25/05/2026
Murph desayuno gracias a
19/05/2026
Registrate…. Ve a Events en PushPress. No hay clase 8:30am evento empieza 7:30am
Como debemos modificar cada wod es importante para que todos lleguemos al estimulo requerido del mismo.
10/05/2026
Felicidades a todas! Nos vemos mañana!
**ch
06/05/2026
05/05/2026
Murph Day en La Ruta 167 🇵🇷
Este sábado 23 de mayo nos toca honrar como se debe.
Work duro, comunidad y después recargamos con desayuno y refrigerios.
No importa el nivel, todos tienen versión.
Lo importante es presentarte y terminar.
¿Estás ready?
Paciencia….
27/04/2026
Gracias por acompañarme!
15/04/2026
Empezamos lunes con core and glutes 🍑
| Lunes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Martes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Miércoles | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Jueves | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 21:00 | |
| Viernes | 05:00 - 09:00 |
| 16:30 - 18:30 | |
| Sábado | 08:30 - 10:30 |