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🎙 Podcast dedicado al atletismo, con enfoque en el fondismo.🇵🇷
🎙Narraciones de Carreras y entrevistas.

27/10/2026

🐺💙💛 ¡ESTE JUEVES SE CORRE LA MILLA JFZ!

Este jueves, la Escuela José Felipe Zayas se llena de energía con su Fogueo de Milla JFZ. Una oportunidad para correr, compartir y apoyar a nuestros atletas.

📅 Jueves, 29 de octubre de 2026
📍 Escuela José Felipe Zayas
⏰ 5:00 p. m.
💵 Donativo: $1 para estudiantes y público general.

¡Ven a correr, trae a tu gente y sé parte de la acción!

¡Apoya a nuestros atletas!

27/10/2026

¡Carreras de este fin de semana!

Les recordamos algunas carreras de este weekend para que no se les escape ninguna. 🗓️

⚠️ Importante: Los eventos aquí expuestos pueden estar sujetos a cambios. NO nos hacemos responsables por cambios en fechas. Le recomendamos antes de llegar, verifiquen la plataforma de inscripción o las redes oficiales de cada carrera para confirmar horarios, entrega de paquetes y cualquier actualización.

¡Compártelo con tu corillo de corredores y nos vemos en la línea de salida!

26/10/2026

RESULTADOS

Compartimos los resultados del Segundo Circuito de Campo Traviesa de la UPR de Río Piedras corregido, celebrado el 24 de octubre.

¡Felicidades a los atletas por su esfuerzo y destacada participación!

Resultados: http://live.finallaptiming.com/meets/790176/events/11/results/F/M

📲 Más resultados del atletismo en Kilómetro Extra.

26/10/2026

MEDAL MONDAY🏅

¡Lunes de celebrar nuestros logros!

¿Corriste este fin de semana y regresaste a casa con una medalla?

📸 ¡Déjanos una foto de tu medalla en los comentarios!

¡Queremos celebrar contigo!

26/10/2026

¡Resultados del fin de semana!

Compartimos los resultados de hoy, 25 de octubre, de algunas de las carreras celebradas en Puerto Rico.

¡Felicidades a todos los atletas por su esfuerzo!

📊 Resultados: micarrerapr, Itsyourrace, Myraceresults

25/10/2026

¡Resultados del fin de semana!

Compartimos los resultados de hoy, 24 de octubre, de algunas de las carreras celebradas en Puerto Rico.

¡Felicidades a todos los atletas por su esfuerzo!

📊 Resultados: micarrerapr, Itsyourrace

23/10/2026

Revive con Kilómetro Extra el ambiente del 10K Jr. Runners del pasado domingo, con los atletas recorriendo las calles, demostrando esfuerzo, determinación y pasión por el running.

¡Así se vive el atletismo en Puerto Rico!

📹 Dale play y disfruta de la acción en la ruta.

22/10/2026

TIP DE LA SEMANA | Aprende a correr en grupo

Correr acompañado puede hacer tus entrenamientos más amenos, pero también requiere adaptación y consideración por los demás.

✅ Respeta el ritmo del grupo: no todos corren al mismo paso.
✅ Mantén tu espacio: evita los empujones y los cambios bruscos de dirección.
✅ Comunícate: avisa si vas a frenar, adelantar o cambiar de dirección.
✅ No salgas demasiado rápido: comienza a un ritmo que puedas sostener.
✅ Disfruta el proceso:correr en grupo también es compartir, motivarse y aprender juntos.

🔥 Recuerda: un buen compañero de entrenamiento no solo busca mejorar, también ayuda a que los demás disfruten el camino.

💬 ¿Prefieres correr solo o acompañado? ¡Te leemos!

21/10/2026

¡El ambiente se sintió en cada kilómetro del 5K Arrecostao!

Revive con Kilómetro Extra algunos de los momentos del pasado domingo en Trujillo Alto, donde los atletas llenaron la ruta de energía, esfuerzo y pasión por el running.

¡Así se vive el atletismo!

📹 Dale play y disfruta del ambiente y el paso de nuestros corredores.

20/10/2026

🏆 ¡MIGUEL SANTINI, GANADOR DEL 5K ARRECOSTAO!

¡Gran actuación de Miguel Santini en el 5K Arrecostao de Trujillo Alto!

Santini cruzó la meta con un excelente tiempo de 14:41, conquistando el primer lugar en la rama masculina.

🎤 En Kilómetro Extra conversamos con el ganador para conocer más sobre su experiencia en la ruta.

¡Felicidades, Miguel!

📲 Sigue a Kilómetro Extra para más entrevistas, resultados y todo lo que se vive en el atletismo puertorriqueño.

Dirección

Coamo
00769

Página web

https://youtube.com/@kilometroextra00769?si=PWYUSER2SyHLKc0K

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