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Lunes 06:00 - 21:00 Martes 06:00 - 21:00 Miércoles 06:00 - 21:00 Jueves 06:00 - 21:00 Viernes 06:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 13:00

HCOA Fitness Dorado

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HCOA Fitness Dorado

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Bienvenido a tu espacio de bienestar
❇️ Clases Grupales Ilimitadas
❇️ Entrenamiento Personal
❇️ Zona Infantil

HCOA Fitness cuenta con 13 localidades alrededor de la Isla y 1 box de CrossFit en Puerto Rico. Esto incluye Performa Wellness Center, un espacio premium ubicado en el corazón de Hato Rey. Con un equipo de más de 500 empleados y 25,000 miembros, la empresa privada es la operación de fitness totalmente integrada más grande del Caribe. Síguenos en:

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Para oportunidades de empleo, por favor solicita a través de nuestra página de carreras:

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17/10/2026

El verdadero cambio empieza cuando descubres de lo que eres capaz. Jetsabriel, Entrenadora de HCOA Fitness Cayey, lo vive en cada sesión.

Como entrenadora personal, su mayor satisfacción es ver a cada cliente sorprenderse con lo que puede hacer. 💪

Así trabajan los entrenadores de Total Body Fitness en HCOA. Agenda tu sesión hoy.

15/10/2026

POV: Estamos en octubre y los únicos fantasmas que aceptamos son en el gym. 👻💪🏼🎃

Aquí no ghosteamos la rutina, ¡la cumplimos! 😂🔥👻

¿Quién dijo que el spooky season no podía ser fit? 🖤🏋🏻‍♀️

📍 HCOA Fitness Dorado | Solo Damas 💕

15/10/2026

Para algunos, las fiestas en Puerto Rico arrancan con Halloween. Para otros, Halloween es solo el warm-up. 🎃

Sea cual sea tu caso, aquí tienes todo para ponerte en forma y llegar ready a la temporada.

¡Te esperamos en tu HCOA Fitness más cercano!

08/10/2026

¡Llegó el reto del mes! 🧟‍♂️ Este octubre, saca tus brazos de Frankenstein. El HCOA Challenge son 3 sets de 12 front raises y, al final de cada set, aguantas 20 segundos arriba.

¿Cuánto peso usaste? Comenta 🧟‍♂️ y te leemos.

05/10/2026

POV: Encontraste el gym donde te vas a sentir INCREÍBLE. 👀✨🍑

💗 HCOA Fitness Dorado — SOLO DAMAS 💗
📍 Plaza Dorada, Dorado, PR

¿Qué tenemos para ti? 👇🏼
🏋🏻‍♀️ Pesas + máquinas
🍑 Área especializada de glúteos
🔥 Cardio
🧘🏻‍♀️ Clases grupales
💪🏼 Entrenadores personales
✨ Ambiente 100% femenino

Tu glow up empieza aquí. 💅🏼

📲 Escríbenos al 787.278.1919 y ven a conocernos.

03/10/2026

💪 Con entrenamiento personal, tu progreso se mide, se ajusta y en estas fiestas, se va a NOTAR. Aprovecha esta oferta y empieza a prepararte desde ya. ✨

Oferta válida hasta el 31 de octubre.

02/10/2026

✨ ¡Las fiestas empiezan este mes! ¿Estás listo/a?

En HCOA te damos una ventaja para que empieces a prepararte desde ya. Aprovecha esta oferta y celebra con todo este año. 💪

Válido hasta el 31 de octubre.

28/09/2026

✨💗 ¡EL 30 DE SEPTIEMBRE SE PRENDE HCOA FITNESS DORADO! 💗✨

Prepárate para un día ESPECIAL solo para damas 👑💪🏻

🎧 DJ EN VIVO
🔥 Clases especiales
💃 Música, energía y mucha diversión
👯‍♀️ ¡TRAE A TU AMIGA GRATIS!

Ven a entrenar, disfrutar y compartir con tu girl 🩷 Porque juntas nos motivamos, nos apoyamos y ¡la pasamos brutal! ✨

📅 Miércoles, 30 de septiembre
📍 HCOA Fitness Dorado — Solo Damas

✨ Marca a tu amiga, comparte este reel y ¡no se lo pierdan! 💕
¿Quién viene contigo? 👇🏼👯‍♀️

28/09/2026

Conoce a Ricky Sanabria, entrenador de Total Body Fitness 💪

Cada sesión con Ricky está pensada para ti: tu nivel, tu ritmo y tus metas. Nada de rutinas genéricas, solo un plan que se ajusta a lo que tu cuerpo necesita.

Así trabajan los entrenadores de Total Body Fitness en HCOA. Agenda hoy tu cita de evaluación gratuita.

24/09/2026

💪 Nuevo en HCOA: El Glute Lab

Un área dedicada con 5 máquinas especializadas para entrenar el grupo muscular más grande y funcional de tu cuerpo.
Los glúteos son la base de todo: postura, estabilidad, rendimiento, fuerza en cada movimiento. Ahora tienen su propio espacio.

📍 Disponible en todas la localizaciones de HCOA Fitness.

24/09/2026

¡Vamos a level UP! 🚀 ¡Estás invitado al último party de los 20s! Únete a nuestros Open Houses de septiembre y vive la energía del Nivel 29 💪. Entrada gratis para invitados. ¡Estamos en nuestro PRIME! Ven a celebrar los últimos reps de los 20s.

21/09/2026

💗 ¿Lista para encontrar la clase que va contigo?

En HCOA Fitness Dorado Solo Damas tenemos diferentes clases para ayudarte a moverte, retarte y disfrutar tu fitness journey. ✨

🔥 Fuerza
💪🏼 Tonificación
🏃🏻‍♀️ Cardio
🧘🏻‍♀️ Movimiento y bienestar

No importa si estás comenzando o quieres llevar tu entrenamiento al próximo nivel… hay un espacio para ti. 💕

📍 HCOA Fitness Dorado — Solo Damas
✨ Ven a entrenar con nosotras y descubre tu nueva rutina favorita.

17/09/2026

0 stress, 0 taboo, 100% preparación.

Entrenar con GLP-1 requiere conocimiento especializado y en HCOA nuestros entrenadores están certificados para eso. 👊

¡Te esperamos en tu HCOA Fitness más cercano!

08/09/2026

¡Estamos de aniversario! 🎉💚

HCOA Fitness cumple 29 años y queremos celebrarlo junto a ustedes. Durante septiembre tendremos Open House todos los miércoles 🥳

Ven a entrenar, celebrar con nosotras y trae a una invitada GRATIS 💪🏼💚

¡Las esperamos! 🎉

04/09/2026

🍑 THE GLUTE LAB IS HERE! 🍑

El espacio que estabas esperando para llevar tu entrenamiento de glúteos al próximo nivel. 🔥

Diseñado para trabajar y activar tu lower body con máquinas especializadas para ayudarte a fortalecer, tonificar y construir unos glúteos fuertes. 💪🏼✨

👀 En este Reel te enseño cada máquina y cómo puedes incorporarla a tu rutina:

✨ Leg Press
🍑 Glute Drive
🔥 Kickback
💗 Abduction
💪🏼 Back Extension

¿Lista para entrenar tus glúteos diferente? 👀🍑

📍 HCOA Fitness Dorado — Solo para mujeres
💌 Escríbeme para más información sobre membresías.

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28/08/2026

✨ ¡ESTE ES TU MOMENTO! 💪💖

Ladies, en HCOA Fitness Dorado tenemos ofertas especiales para ti 🩷

🔥 Hasta 20% de DESCUENTO en membresías
✨ $0 de matrícula
⏰ Oferta válida SOLO hasta el 31 de agosto

No lo sigas posponiendo… ¡tu mejor versión comienza hoy! 🍑💪

📍 HCOA Fitness Dorado | Solo para damas 👑

🚨 ¡Aprovecha antes de que se acabe la oferta!
📲 Escríbenos o visítanos para más información.

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07/08/2026

✨ A veces, lo único que necesitas es dar el primer paso.

En HCOA Fitness Dorado queremos que te sientas cómoda, motivada y acompañada desde el primer día. 💚

Aquí encontrarás:
💪 Un gimnasio exclusivo para damas.
👶 Sala infantil para que puedas entrenar con tranquilidad.
🏋️ Máquinas y clases grupales para todos los niveles.
🤝 Un ambiente donde te sentirás bienvenida.
✨ Un espacio para trabajar en la mejor versión de ti.

Porque empezar no se trata de ser perfecta, sino de decidir intentarlo.

📲 Escríbenos por WhatsApp y agenda tu visita. ¡Nos encantará recibirte!

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21/07/2026

🚨 ¿Buscas un gimnasio donde realmente te sientas cómoda? 💜✨

Bienvenida a HCOA Fitness Dorado, un espacio exclusivo para damas donde encontrarás todo lo que necesitas para alcanzar tus metas. 💪

✨ Zona funcional
🍑 Área de glúteos y piernas
🏃‍♀️ Zona de cardio
🚴 Clases de Cycling
💃 Clases grupales llenas de energía
👶 Zona infantil para que nada te detenga

Aquí no solo transformas tu cuerpo, también ganas confianza, motivación y una comunidad que te impulsa a ser tu mejor versión. 🌸

💜 ¿Lista para comenzar? Escríbenos por DM o visítanos en HCOA Fitness Dorado. ¡Tu mejor versión empieza hoy!

17/07/2026

¡Es el momento de comenzar! 💚

Aprovecha esta oferta por tiempo limitado y no pagues el IVU por 1 año al unirte a HCOA Fitness Dorado.

⏳ Tienes hasta este sábado para aprovecharla. Estaremos abiertos hasta las 5:00 p.m.

📲 Escríbenos por mensaje privado o llámanos al 787-278-1919 para orientarte y ayudarte a comenzar.

Dirección

Carrera Estatal 693 Esquina Avenue Jose Efron
Dorado
00646

Horario de apertura

Lunes	06:00 - 21:00
Martes	06:00 - 21:00
Miércoles	06:00 - 21:00
Jueves	06:00 - 21:00
Viernes	06:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+17872781919

Página web

https://www.hcoafitness.com/pase-gratuito

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