17/07/2026
Estamos en plena temporada de huracanes en Puerto Rico (1 Junio y se mantiene activa hasta el 30 Noviembre), y es el momento de hablar de algo importante: la lactancia materna es la forma más segura de alimentar a un bebé durante una emergencia.
📌 Por qué:
❗️La leche materna no necesita agua limpia, electricidad, ni esterilización — algo clave cuando el servicio de agua o luz falla.
❗️Reduce el riesgo de diarrea e infecciones respiratorias en momentos donde el agua y las condiciones sanitarias pueden estar comprometidas.
❗️Está siempre a la temperatura correcta y lista, incluso durante una evacuación.
📌 Qué hacer para prepararte:
❗️Si lactas, sigue lactando a demanda; el estrés no "corta" la leche, aunque puede sentirse distinto por unos días.
❗️Aprende extracción manual (sin necesidad de electricidad) por si te separas temporalmente de tu bebé.
❗️Ten a mano: pads de lactancia, manta para pecho, y si usas sacaleche, considera uno manual como respaldo.
❗️Evita introducir fórmula "por si acaso" sin indicación — organizaciones internacionales advierten que la distribución no controlada de fórmula en emergencias aumenta el riesgo de enfermedad en bebés que ya estaban siendo amamantados.
Si tienes dudas sobre cómo mantener tu lactancia segura ante una emergencia, hablemos en una asesoría.
Prepararnos con información correcta es parte de cuidar a nuestros bebés.
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